Йога Нидра
100%
Скорость
00:00 / 02:19
00Intro
38:00
01 Nidra_1
38:00
01 Nidra_2
40:00
03 Nidra_3
37:00
04 Nidra_4
37:00
05 Nidra_5
44:01
06 Nidra_6
43:00
07 Nidra_7
46:01
08 Nidra_8
56:39
09 Nidra_9
48:00
10 Nidra_10
50:20
11 Nidra_11
46:00
12 Nidra_12
28:01
13 Nidra_13
9
По-моему, в йога-нидре что-то есть… Мне очень нравится подача инструктора. Спасибо!
Ничего не могу с собой поделать, но это лучшее снотворное, что я встречала. Засыпаю только под это.
добротная практика, гармоничная озвучка
Отличная книга!
По-моему, в йога-нидре что-то есть… Мне очень нравится подача инструктора. Спасибо!
Ничего не могу с собой поделать, но это лучшее снотворное, что я встречала. Засыпаю только под это.
добротная практика, гармоничная озвучка
Отличная книга!
Ts
Жалко, что без музыки…
Описание
Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние.Мы пока не встречали ни одного практика, котому бы не понравилась йога-нидра.
Добавлено 10 июня 2014
