Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Йога Нидра

9 часов 14 минут
Йога Нидра
100%
Скорость
00:00 / 02:19
00Intro
38:00
01 Nidra_1
38:00
01 Nidra_2
40:00
03 Nidra_3
37:00
04 Nidra_4
37:01
05 Nidra_5
44:00
06 Nidra_6
43:00
07 Nidra_7
46:01
08 Nidra_8
56:39
09 Nidra_9
48:00
10 Nidra_10
50:21
11 Nidra_11
46:00
12 Nidra_12
28:00
13 Nidra_13
Исполнитель
Длительность
9 часов 14 минут
Год
2008
Описание
Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние.
Мы пока не встречали ни одного практика, котому бы не понравилась йога-нидра.
Поделиться аудиокнигой

8 комментариев

Популярные Новые По порядку
Ничего не могу с собой поделать, но это лучшее снотворное, что я встречала. Засыпаю только под это.
Ответить
Eva Smirnova
Послушайте чтеца Стельмащука. Любое произведение в его исполнении действует лучше снотворного))
Ответить
Unrealistic Expectations
Не знаю, не знаю. Меня его исполнение бесит, какой уж тут сон. Хочется убить кого то под его завывания.
Ответить
Отличная книга!
Ответить
Жалко, что без музыки…
Ответить
добротная практика, гармоничная озвучка
Ответить
Спасибо
Ответить
По-моему, в йога-нидре что-то есть… Мне очень нравится подача инструктора. Спасибо!
Ответить
Прямой эфир скрыть
Дмитрий Лезин Только что
В воспоминаниях, особенно Максима, сбежавшего на Запад за мерседесом, который не разрешили купить отцу, очень много...
Оксана 2 минуты назад
Спасибо чтецу. Отличное произведение.
Ольга 5 минут назад
Я не любитель подобных произведений и не очень люблю фантастику, но это прямо зацепило). Чтение отличное,...
F-100 5 минут назад
Реальные люди — фронтовики. Отличная книга. Чтецу зачёт.
ksjy 11 минут назад
Против пива ничего не имею) не люблю алкоголическое сюсюканье «пивко» «водочка» и смакование процесса. Сразу понятны...
Ирина 16 минут назад
На 26 минуте меня победил метроном. И уже не автора не надо, не чтеца (замечательный, заныканный в «избранное))»…
Надюша 17 минут назад
Время идёт, а ценности остаются теми же. Рекомендую к прослушиванию. Интересный рассказ.
интересная книжка
Фіолетова Галка 30 минут назад
спасибо за ответ)
Надюша 38 минут назад
Печальный рассказ((( И жизненный. Нужно стараться все сделать во время, что бы потом не было сожаления от того, что...
Mirime 39 минут назад
Очень понравились и книга и прочтение!
Марина Билан 42 минуты назад
мне сюжет показался слегка затянутым, в некоторых разделах уж очень детальные описания обычных вещей — больше по душе...
chert61 44 минуты назад
Книга классная и Росляков, как всегда, на высоте!!! Рекомендую.
Надюша 44 минуты назад
Великолепно… Были моменты, где не удалось сдержать слезы. Автор очень тонко описала любовь во всех возрастах....
Картер 46 минут назад
Как только позволит сайт, только ради возможности оставить комментарий и зарегистрировался здесь:)
Natalia Kochetkova 58 минут назад
Кирсанов врутой! Спасибо огромное! Классная книга и круто прочитано!)
слабоват сэр Пратчетт по части н/ф. описывать всяческие перипетии Ринсвинда в плоском мире у него получаются...
Luka Lukkini 1 час назад
Мне одному кажется, что девушка в начале книги поёт:«Авторадио...»?
Hans 2 часа назад
Есть ещё одна интересная книга по теме ФСБ. Называется «ФСБ взрывает Россию: Федеральная служба безопасности —...
Karolina Jekimova 2 часа назад
Голос Александра Дунина истинное наслаждение для слуха! Замечательное исполнение!
Эфир