Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Йога Нидра

9 часов 14 минут
Йога Нидра
100%
Скорость
00:00 / 02:19
00Intro
38:00
01 Nidra_1
38:00
01 Nidra_2
40:00
03 Nidra_3
37:00
04 Nidra_4
37:00
05 Nidra_5
44:01
06 Nidra_6
43:00
07 Nidra_7
46:01
08 Nidra_8
56:39
09 Nidra_9
48:00
10 Nidra_10
50:20
11 Nidra_11
46:00
12 Nidra_12
28:01
13 Nidra_13
Исполнитель
Длительность
9 часов 14 минут
Год
2008
Описание
Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние.
Мы пока не встречали ни одного практика, котому бы не понравилась йога-нидра.
Поделиться аудиокнигой

9 комментариев

Популярные Новые По порядку
Ничего не могу с собой поделать, но это лучшее снотворное, что я встречала. Засыпаю только под это.
Ответить
Eva
Послушайте чтеца Стельмащука. Любое произведение в его исполнении действует лучше снотворного))
Ответить
Unrealistic Expectations
Не знаю, не знаю. Меня его исполнение бесит, какой уж тут сон. Хочется убить кого то под его завывания.
Ответить
Жалко, что без музыки…
Ответить
Отличная книга!
Ответить
добротная практика, гармоничная озвучка
Ответить
По-моему, в йога-нидре что-то есть… Мне очень нравится подача инструктора. Спасибо!
Ответить
Спасибо
Ответить
Мне нравится, но почему вырезаны большие куски в практиках?
Ответить
Прямой эфир скрыть
Nyo Nor 21 минуту назад
Очень атмосферно! Согласен!
romanova1 35 минут назад
Заключительное стихотворение удивительно точно описывает депрессию. Интересный рассказ, но очень мрачный, печальный…...
romanova1 48 минут назад
Я обожаю этот роман, он действительно повышает настроение!
Кутанин Сергей 1 час назад
Коль пробный камень есть в руке — Направь его… не по башке!
Кутанин Сергей 1 час назад
Неважно — хрень или не хрень. Уж ночь настала. Кончен день!
Кутанин Сергей 2 часа назад
Нельзя всё время только слушать! Когда-то надо пить, и кушать!
Кутанин Сергей 2 часа назад
В работе нашей — вот так штука! — Нет ничего ценнее звука!
Кутанин Сергей 2 часа назад
Увы! За все богатства мира Не начитаю я Шекспира!
pamplona navarra 3 часа назад
Да мы на одной волне — УКВ. я даже смайлики не поставлю
Мне чтение понравилось, все четко и понятно, это то, что мне надо. А то эти все " с выражением", с музыкой,...
Dima Vysockij 3 часа назад
Кирилл скажите пожалуйста, а какую Книгу Вы бы хотели озвучить на данный момент?
Classic 3 часа назад
Пожалуй. Ерунда. Но упаси меня боги и всякие ктулхи от тех вещиц, которые более достойны!!! Прочитано тут ничего,...
Programer KOP 3 часа назад
Озвучка уровня «Я растение». Сюжет уровня — бессмысленные цифры о которых вы забудете. В общем было скучно. Бросил на...
Square_II 3 часа назад
Нигде не учили. Автор — графоман-самогучка.
Bonus_record 3 часа назад
Сделаю ударение как нравится вам, так не понравится другому, так что… ))
taimir 3 часа назад
У тебя методичка устарела. Особенно на фоне десятков тысяч убитых мариупольчан, Бучи, Ирпеня, подрыва Каховской ГЕС и...
Оксана Кобелева 3 часа назад
Такое ощущение, что сидишь в сбере и слушаешь: " Номер… пять… пять… один… восемь… семь… Окно… номер… один ))))))))
Наталья 3 часа назад
Примитивно
Ира Павлова 3 часа назад
Какой обидчивый :) 1.Зря не стремитесь, между прочим. 2.Уважения не чувствую. Вам, конечно, все равно, но...
Эдвард Радзинский отдыхает…
Эфир