Сумедхо Ачаан - Осознанность - путь к Неумирающему

Сумедхо Ачаан

100%

Скорость

/ 05:40

01. ВВЕДЕНИЕ

04:00

02. Несколько слов до начала чтения

31:42

03. Что та кое медитация

05:22

04. Наблюдение дыхания Анапанасати

10:38

05. Мантра Буддхо

17:22

06. Усилие и расслабление

07:45

07. Осознанная ходьба (Джонгром)

13:28

08. Доброта (метта)

07:27

09. Внимательность к обыденному

18:26

10. Прислушатьс я к мысли

15:30

11. Препятствия и их прекращение

15:44

12. Пустота и форма

13:00

13. Внутренняя бдительность

25:27

14. Миру необходима мудрость

04:48

15. Прибежище и обеты

219

«Какая замечательная книга! Я включаю ее перед сном. Засыпаю сразу. Не успеваю дойти до...»

«Чудесная книга! ))) Получила огромное удовольствие от прослушивания)) Иван Литвинов...»

«Только начал слушать. Но вот за озвучку уже — пятёрка. Никошо уже всё вокруг занял уже,...»

7 комментариев

Скрыть главы

Эзотерика

Религия 22K

Автор

Исполнитель

Длительность

3 часа 16 минут

Год

2018

Описание

Цель этой книги — дать удобопонятное наставление по буддийской медитации и представить некоторые мысли по этому предмету в соответствии с учением аджана Сумедхо, бхиккху (монаха) традиции Тхеравада.

Главы этой книги представляют собой отредактированные выдержки из более пространных бесед, которые аджан Сумедхо проводил с занимающимися медитацией, чтобы дать практическое введение в мудрость буддизма.

Поделиться аудиокнигой

Аудиокниги жанра «Эзотерика»

Экклезиаст Экклезиаст

96 26 комментариев

Ты потерял себя Ошо Раджниш

13 4 комментария

Традиция и революция Кришнамурти Джидду

17 6 комментариев

Ты ВЕЧЕН Рампа Лобсанг

15 2 комментария

Письма живого усопшего Баркер Эльза

33 8 комментариев

Встречи с замечательными людьми Гурджиев Георгий

29 10 комментариев

7 комментариев

Популярные Новые По порядку

Granny_M

3 ноября 2018

Чудесная книга! ))) Получила огромное удовольствие от прослушивания))
Иван Литвинов читает замечательно! )))
Всем огромная благодарность! )))

Ответить

Максим

29 ноября 2018

Только начал слушать. Но вот за озвучку уже — пятёрка. Никошо уже всё вокруг занял уже, казалось. Новый голос и манера как глоток свежести !)

Ответить

Ірина Іринка

25 октября 2020

Начать можно смело с пункта 2, хорошенько добавить громкости и плюс добавить скорость на 10%.

Ответить

Лилия

10 августа 2021

Какая замечательная книга! Я включаю ее перед сном. Засыпаю сразу. Не успеваю дойти до третьей главы. Но я не теряю надежду, что когда-нибудь прослушаю до конца

Ответить

Лилия