100%
Скорость
00:00 / 05:40
01. ВВЕДЕНИЕ
04:00
02. Несколько слов до начала чтения
31:42
03. Что та кое медитация
05:22
04. Наблюдение дыхания Анапанасати
10:38
05. Мантра Буддхо
17:22
06. Усилие и расслабление
07:45
07. Осознанная ходьба (Джонгром)
13:28
08. Доброта (метта)
07:27
09. Внимательность к обыденному
18:26
10. Прислушатьс я к мысли
15:30
11. Препятствия и их прекращение
15:44
12. Пустота и форма
13:00
13. Внутренняя бдительность
25:27
14. Миру необходима мудрость
04:48
15. Прибежище и обеты
Главы этой книги представляют собой отредактированные выдержки из более пространных бесед, которые аджан Сумедхо проводил с занимающимися медитацией, чтобы дать практическое введение в мудрость буддизма.
7 комментариев
Популярные
Новые
По порядку
TinaChka
33 минуты назад
Андрей Петухов
43 минуты назад
Смелада
56 минут назад
Лариса
1 час назад
Эльмира
2 часа назад
Татьяна Л.
2 часа назад
Владимир Макаров
2 часа назад
lidom
2 часа назад
Александр
2 часа назад
Алексей Даганеев
2 часа назад
angora-isa
3 часа назад
Максим Алоиц
3 часа назад
Ruslan
3 часа назад
Мартина Снежинка
4 часа назад
Boriska1
4 часа назад
ymf
4 часа назад
Дмитрий Гугуев
4 часа назад
Boriska1
5 часов назад
Thomas_Tommelise
6 часов назад
Royal Cheese
6 часов назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Иван Литвинов читает замечательно! )))
Всем огромная благодарность! )))