100%
Скорость
00:00 / 05:40
01. ВВЕДЕНИЕ
04:00
02. Несколько слов до начала чтения
31:42
03. Что та кое медитация
05:22
04. Наблюдение дыхания Анапанасати
10:38
05. Мантра Буддхо
17:22
06. Усилие и расслабление
07:45
07. Осознанная ходьба (Джонгром)
13:28
08. Доброта (метта)
07:27
09. Внимательность к обыденному
18:26
10. Прислушатьс я к мысли
15:30
11. Препятствия и их прекращение
15:44
12. Пустота и форма
13:00
13. Внутренняя бдительность
25:27
14. Миру необходима мудрость
04:48
15. Прибежище и обеты
Главы этой книги представляют собой отредактированные выдержки из более пространных бесед, которые аджан Сумедхо проводил с занимающимися медитацией, чтобы дать практическое введение в мудрость буддизма.
7 комментариев
Популярные
Новые
По порядку
Марат Сайфутдтинов
13 минут назад
Ляйла Аухадиева
18 минут назад
Смелада
20 минут назад
liyatana
38 минут назад
IrinaPokshina
47 минут назад
Tigrov
58 минут назад
Костя Суханов
1 час назад
Костя Суханов
1 час назад
Костя Суханов
1 час назад
2П25- Назарин
3 часа назад
2П25- Назарин
3 часа назад
2П25- Назарин
3 часа назад
2П25- Назарин
3 часа назад
Linker ToSS
4 часа назад
Иван Мостяев
4 часа назад
Деомид Новиков
5 часов назад
XardFrainTM
5 часов назад
Дядя Миша
5 часов назад
Джон Джон
5 часов назад
Blind Guardian
5 часов назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Иван Литвинов читает замечательно! )))
Всем огромная благодарность! )))