100%
Скорость
00:00 / 05:40
01. ВВЕДЕНИЕ
04:00
02. Несколько слов до начала чтения
31:42
03. Что та кое медитация
05:22
04. Наблюдение дыхания Анапанасати
10:38
05. Мантра Буддхо
17:22
06. Усилие и расслабление
07:45
07. Осознанная ходьба (Джонгром)
13:28
08. Доброта (метта)
07:27
09. Внимательность к обыденному
18:26
10. Прислушатьс я к мысли
15:30
11. Препятствия и их прекращение
15:44
12. Пустота и форма
13:00
13. Внутренняя бдительность
25:27
14. Миру необходима мудрость
04:48
15. Прибежище и обеты
Главы этой книги представляют собой отредактированные выдержки из более пространных бесед, которые аджан Сумедхо проводил с занимающимися медитацией, чтобы дать практическое введение в мудрость буддизма.
7 комментариев
Популярные
Новые
По порядку
Yar borg
15 минут назад
IrinaYar
23 минуты назад
Nure Sardarian
23 минуты назад
Сергей Mannara
28 минут назад
Сергей Mannara
29 минут назад
Галина Неганова
31 минуту назад
Галина Неганова
34 минуты назад
Елена Малкова
46 минут назад
Слава Шишков
48 минут назад
Шогик Манукян
1 час назад
imzula play
1 час назад
Инна
1 час назад
Maria Kahn
2 часа назад
Ольга Кравченко
2 часа назад
Даниил Алиферович
2 часа назад
SlothfulGrimoire
2 часа назад
Galina GalaFilc
2 часа назад
Эльвира Шишкалова
2 часа назад
агриппина кузнецова
2 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Иван Литвинов читает замечательно! )))
Всем огромная благодарность! )))