100%
Скорость
00:00 / 05:40
01. ВВЕДЕНИЕ
04:00
02. Несколько слов до начала чтения
31:42
03. Что та кое медитация
05:22
04. Наблюдение дыхания Анапанасати
10:38
05. Мантра Буддхо
17:22
06. Усилие и расслабление
07:45
07. Осознанная ходьба (Джонгром)
13:28
08. Доброта (метта)
07:27
09. Внимательность к обыденному
18:26
10. Прислушатьс я к мысли
15:30
11. Препятствия и их прекращение
15:44
12. Пустота и форма
13:00
13. Внутренняя бдительность
25:27
14. Миру необходима мудрость
04:48
15. Прибежище и обеты
Главы этой книги представляют собой отредактированные выдержки из более пространных бесед, которые аджан Сумедхо проводил с занимающимися медитацией, чтобы дать практическое введение в мудрость буддизма.
7 комментариев
Популярные
Новые
По порядку
Рамиля
13 минут назад
Sevilia161
29 минут назад
Роман
30 минут назад
Лизавета Иванова
33 минуты назад
wellminator
38 минут назад
Ilya Georgian
47 минут назад
Лизавета Иванова
47 минут назад
morgenvogel
57 минут назад
Alex
1 час назад
Ильяс Абдрахманов
2 часа назад
Пальга
2 часа назад
1Е61МТ- Назарин
2 часа назад
Евгений Лукашевич
2 часа назад
Наташа Антипина
3 часа назад
Witchenka
3 часа назад
Захар Хаземов
3 часа назад
Елена Волкова
3 часа назад
1Е61МТ- Назарин
3 часа назад
Александр Синица
3 часа назад
Ihar
4 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Иван Литвинов читает замечательно! )))
Всем огромная благодарность! )))