Микулин Александр, Сейдж Джордж – Две системы борьбы со старостью
Микулин Александр
100%
Скорость
00:00 / 00:36
00_00_Mikulin A_Seydzh_Dzh_Dve sistemy borby so starostyu
07:45
00_01_Ot redaktsii
12:05
01_00_01_Konversiya akademika Mikulina
11:56
01_00_02_Konversiya akademika Mikulina
11:20
01_00_03_Konversiya akademika Mikulina
05:37
01_00_04_Konversiya akademika Mikulina
12:08
01_00_05_Konversiya akademika Mikulina
11:56
01_01_01_Kak rozhdalas eta kniga
08:59
01_01_02_Kak rozhdalas eta kniga
09:49
01_01_03_Kak rozhdalas eta kniga
13:00
01_01_04_Kak rozhdalas eta kniga
13:52
01_02_01_O roli klapanah v venah
12:35
01_02_02_O roli klapanah v venah
03:46
01_02_03_O roli klapanah v venah
01:51
01_03_01_O roli biotokov
10:14
01_03_02_Volevaya gimnastika
04:25
01_03_03_Dyhatelnaya gimnastika
10:01
01_03_04_Volevaya gimnastika litsa
10:12
01_03_05_Gibkost, podvizhnost, massazh
01:30
01_03_06_Massazh myshts bedra
06:24
01_04_01_Rol kisloroda v borbe so starostyu
01:59
01_04_02_Rol kisloroda v borbe so starostyu
04:22
01_04_03_Chto dvizhet eritrotsity
05:23
01_04_04_Mehanizm vtorogo dyhaniya
07:20
01_04_05_Posledstviya nepravilnogo dyhaniya
07:03
01_05_01_Pitanie i potovydelenie
01:57
01_05_02_Ratsion normalnogo pitaniya
07:39
01_05_03_Skolko chasov sna polezno cheloveku
04:13
01_05_04_Zachem priroda organizovala potovydelenie
06:55
01_05_05_Zdorovoe pitanie pri bege
02:45
01_06_01_Atmosfernoe elektrichestvo i zhizn cheloveka
01:54
01_06_02_Vozduh nado ionizirovat
02:35
01_06_03_Iony protiv bakteriy
05:25
01_06_04_Kakie nuzhny aeroionizatory
02:19
01_07_01_Zhizn v elektricheskom pole
05:04
01_07_02_Iony vlazhnoy zemli
09:07
01_07_03_Elektrichestvo i zazemlenie seloveka
06:41
01_08_Rasporyadok trudovogo dnya
13:29
01_09_01_Kak skonstruiroval
02:27
01_09_02_Kakoy vid energii
01:07
01_09_03_Delo uslozhnyaetsya
02:24
01_09_04_Kak dolzhna byla priroda
11:07
01_09_05_Toki deystviya
04:13
01_09_06_Kak podderzhivat elektrozaryad
12:24
01_09_07_Pochemu v tokah deystviya
06:27
01_10_Zaklyuchenie
11:36
01_11_prilozhenie
09:37
02_00_Seydzh_Dzh_Zhit do 100
12:42
02_01_01_Volya k pobede
10:11
02_01_02_Volya k pobede
00:48
02_02_Autotrenning
02:51
02_03_01_Dyhanie
04:48
02_03_02_Printsipy pravilnogo dyhaniya
02:26
02_03_03_Razminochnye fizicheskie uprazhneniya
08:44
02_04_01_Klyuch
02:43
02_04_02_Primer klyucha
00:33
02_05_01_Vera v sebya
00:30
02_05_02_Alkogolizm
00:34
02_05_03_Otsutstvie appetita
00:23
02_05_04_Gipertoniya
00:19
02_05_05_Izlishnyaya zastenchivost
00:12
02_05_06_Funktsii kishechnika
00:19
02_05_07_primechanie
00:15
02_05_08_Rozhdenie rebenka
00:15
02_05_09_Energiya
00:18
02_05_10_Chuvstvo straha
00:24
02_05_11_Sluh
00:20
02_05_12_Ozhirenie
00:31
02_05_13_Nedostatok vesa
00:29
02_05_14_Bolevye oschuscheniya
00:24
02_05_15_Zrenie
00:31
02_05_16_Trenirovka pamyati
00:30
02_05_17_Zaikanie
00:16
02_05_18_Impotentsiya
00:22
02_05_19_Primechanie
00:28
02_05_20_Vegetarianstvo
00:23
02_05_21_Vydelenie mochi
01:07
02_05_22_Sila
03:09
02_05_23_Kurenie
03:39
06_06_01_Nepreryvnoe omolozhenie
03:09
06_06_02_Nepreryvnoe omolozhenie
01:31
06_06_03_Nepreryvnoe omolozhenie
04:12
06_06_04_Dlya zhenschin
00:28
06_07_Razum vyshe bytiya
00:20
07_01_Kalievyy otvar
01:29
07_02_Chay iz selederya
12:35
07_03_Odnodnevnaya ozdorovitelnaya dieta
07:09
07_04_Harakteristiki poleznyh kachestv nekotoryh produktov
00:27
08_00_Molodeyte s kazhdym dnem
Описание
Российского конструктора авиадвигателей, академика А.А. Микулина и южноафриканского фермера Дж.А.С. Сэйджа в расцвете сил сразили и поставили на грань между жизнью и смертью тяжелые болезни. Они бросили вызов судьбе, разработали свои системы борьбы за долгую, полнокровную жизнь — и победили. Когда обоим перевалило за 70 лет, написали книги об успешном эксперименте над самими собою. Их рекомендации равно полезны и юноше, и старику.Маститый русский академик, инженер, начал с углубленного изучения человеческого организма как сложнейшей саморегулирующейся машины, великолепно сконструированной природой, с уяснения механизмов взаимодействия нервной и кровеносной систем, обмена веществ. По мере накопления знаний о процессах, происходящих под тончайшей оболочкой кожи собственного тела, он разрабатывал и применял собственную систему борьбы со старостью, включавшую питание и диету, волевую гимнастику и т. д. Вопреки прогнозам врачей процесс возрождения всех физических и духовных сил пошел.
Южноафриканский фермер решил восстановить свое здоровье с помощью аутотренинга, где главными лекарями, целителями выступают собственные сознание и подсознание.
У этих двух столь разных людей были общие черты: воля, внутренняя организованность, жажда долгой, полнокровной жизни и твердая решимость утолить эту жажду сполна, безо всяких скидок на болезни, без компромиссов со «злодейкой-судьбой».
И они двинулись к этой цели — каждый своим, оригинальным путем.
Добавлено 5 октября 2018
Гантели по 2 кг — смешно. Упражнений катастрофически мало.
Книга Сэйджа — просто коммерческая стряпня. Но гимнастика ( фрагмент 02_03_02) интересная. И даже увлекательная, если делать эти упражнения, стоя на одной ноге.