Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть
Автор
Исполнитель
Длительность
5 часов 23 минуты
Год
2017
Описание
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Примеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать!
В книге «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия» доктор Сергей Бубновский делится с читателем ценными советами. Что нужно делать, чтобы восстановить гармонию в организме после болезни? Как укрепить свое здоровье? Какие профилактические меры, упражнения наиболее эффективны? Вы откроете для себя все богатство возможностей человеческого тела.

11 комментариев

Популярные Новые По порядку
Начал слушать. Затянуло! Надо начинать заниматься физкультурой. Время только уходит…
Ответить
Очень хорошая книга. Если не впадать в безумие и читать с умом — то можно очень многое подчерпнуть.
Ответить
Кто-нибудь читал? У кого какие мнение?
Ответить
Жека Коробцев
Посещала в Красноярске Центр доктора Бубновского. Была здорова, но хотелось получить грамотную консультацию для тренировок на тренажёрах. Все пациенты, с кем разговаривала там, были просто в восторге от упражнений по его методике. Люди, которые месяцами спать не могли от болей в спине, и никакие таблетки им не помогали, уже после первых занятий не чувствовали боли! Меня это удивило очень! Больную спину, оказывается, надо не беречь, а наоборот нагружать. Думаю этот автор заслуживает доверия! Если что нибудь заболит, обязательно прослушаю его книги.
Ответить
EVA
Подтверждаю опытом знакомых.
Ответить
ANKH
А мне мои знакомые, у которых болит спина, на предложение попробовать, может поможет, ответили: «Ты что! Там же надо упражнения делать! Ещё и наверное постоянно! Нет уж, лучше таблетки, уколы с головы до ног, ну массаж, ещё ладно»)))
Ответить
EVA
Большое спасибо за такой подробный ответ. Прочитаю его книги
Ответить
Жека Коробцев
Ну я и впечатлительная!) Пошла в магазин и купила ТРИ :)) разные книги Сергея Бубновского! Такие книги лучше ЧИТАТЬ.
Ответить
EVA
Знакомая ситуация. 3 дня назад начал прослушивать Джо Диспенза «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» (https://akniga.org/dispenza-dzho-sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli меня просто подкупило количество лайков (http://prntscr.com/gk64lz) ни к одной книге нет столько репостов) и сразу же заказал эту и другую его книгу по похожей теме не раздумывая. Согласен, что такие книги лучше в живую читать. Можно спокойно остановиться, перечитать абзац, отметить нужное, обдумать и только потом продолжить…
Сам отметил себе в Evernote, в список прочтения книг этого автора, скорее даже закажу его книги, чем прослушивать буду.
Ответить
Жека Коробцев
А я ведь начала эту книгу слушать!!! Благодаря тебе. Отличная книга!
Ответить
Замечательная книга! Озвучка приятная, спасибо!!! Однозначно нужно читать людям с заболеваниями. Понравится и просто ведущим активный образ жизни. Никогда раньше не задумывалась, что активным пенсионерам, которых вижу бегущими, идущими в парке может быть так неуютно в обществе, где в 50 все уже усаживаются на лавочку со спицами.
Ответить
Прямой эфир скрыть
Воля Ч. 25 минут назад
у птички БурундукЪ Чипендейл Плыл по океану мысли, Паруса всё время висли, Думал: — Что ж так невезет?...
Ivan Popatenko 49 минут назад
Мне уже определенно стал нравится голос Надежды Винокуровой. Сперва не нравился… Вот так )))
Дима Родионов 1 час назад
Круто, жду продолжения
Ivan Khlyupin 1 час назад
забавно сделан кроп на превью, получился неологизм «апоздалы» ))
Дмитрий 1 час назад
Куча оговорок. Причём не по вине чтицы. Я читал бумажную версию — это описки. Но ведь чтица — живой человек, а не...
Алина Лебедева 2 часа назад
тупая история я даже не смогла дослушать до конца но прочитано Замечательно спасибо вам Олег у вас очень приятный голос
Юрий Гуржий 2 часа назад
Отличное сравнение с Оруэллом, спасибо, что слушаете
Nut 2 часа назад
Какой прекрасный чтец! И какое неинтересное произведение! Бросаю слушать на 25 % прослушанного.
redsnapp 2 часа назад
Узнала из рассказа о Филиппе Майнлендере, интересно.
redsnapp 2 часа назад
Пофехтовалиссь вы с Амиром знатно, ну а всё-таки, по-дружески — о чём рассказ? (вашу пометку «Главное не «откуда» и...
Dolback 3 часа назад
есть такие люди, которых сожрать не жалко. Вообще в идее морфов большой потенциал для произведений в самом разном жанре.
redsnapp 3 часа назад
Тоже подумала о попе и Балде, но сама не пойму почему. Из-за падкости на дешевизну? Из-за откладывания расплаты?
Dolback 3 часа назад
самая слабая — соглашусь. на мой взгляд причина в растянутости действия: т.е. гораздо меньше событий на тот же объём...
Dolback 3 часа назад
слушал дальше в надежде, что главный герой как то образумится и этот косяк дальше в книге будет исправлен. Так и не...
Очень жаль, что Зверобой слушал сплетни. Джудит замечательная девушка. Впрочем, у нее все нормально сложилось.
Кирилл Чугунов 4 часа назад
Отличное русское фентези. Концовка тоже топ, показывает что не все то нечисть, что с рогами.
Борис 4 часа назад
Как-то оба героя выглядят очень обаятельными и симпатичными. :))) Даже жаль, что они расстались…
спасибо, но это лишь объективные факты и не более. Но Ваше мнение мне льстит. Кстати, прочитано очень...
Vila 5 часов назад
Озвучка хорошая, а сам детектив не впечатлил.
Борис 5 часов назад
Спектакль конечно хорош, но как говорится, под настроение.
Эфир