Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть
Автор
Исполнитель
Длительность
5 часов 23 минуты
Год
2017
Описание
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Примеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать!
В книге «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия» доктор Сергей Бубновский делится с читателем ценными советами. Что нужно делать, чтобы восстановить гармонию в организме после болезни? Как укрепить свое здоровье? Какие профилактические меры, упражнения наиболее эффективны? Вы откроете для себя все богатство возможностей человеческого тела.

11 комментариев

Популярные Новые По порядку
Начал слушать. Затянуло! Надо начинать заниматься физкультурой. Время только уходит…
Ответить
Очень хорошая книга. Если не впадать в безумие и читать с умом — то можно очень многое подчерпнуть.
Ответить
Кто-нибудь читал? У кого какие мнение?
Ответить
Жека Коробцев
Посещала в Красноярске Центр доктора Бубновского. Была здорова, но хотелось получить грамотную консультацию для тренировок на тренажёрах. Все пациенты, с кем разговаривала там, были просто в восторге от упражнений по его методике. Люди, которые месяцами спать не могли от болей в спине, и никакие таблетки им не помогали, уже после первых занятий не чувствовали боли! Меня это удивило очень! Больную спину, оказывается, надо не беречь, а наоборот нагружать. Думаю этот автор заслуживает доверия! Если что нибудь заболит, обязательно прослушаю его книги.
Ответить
EVA
Подтверждаю опытом знакомых.
Ответить
ANKH
А мне мои знакомые, у которых болит спина, на предложение попробовать, может поможет, ответили: «Ты что! Там же надо упражнения делать! Ещё и наверное постоянно! Нет уж, лучше таблетки, уколы с головы до ног, ну массаж, ещё ладно»)))
Ответить
EVA
Большое спасибо за такой подробный ответ. Прочитаю его книги
Ответить
Жека Коробцев
Ну я и впечатлительная!) Пошла в магазин и купила ТРИ :)) разные книги Сергея Бубновского! Такие книги лучше ЧИТАТЬ.
Ответить
EVA
Знакомая ситуация. 3 дня назад начал прослушивать Джо Диспенза «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» (https://akniga.org/dispenza-dzho-sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli меня просто подкупило количество лайков (http://prntscr.com/gk64lz) ни к одной книге нет столько репостов) и сразу же заказал эту и другую его книгу по похожей теме не раздумывая. Согласен, что такие книги лучше в живую читать. Можно спокойно остановиться, перечитать абзац, отметить нужное, обдумать и только потом продолжить…
Сам отметил себе в Evernote, в список прочтения книг этого автора, скорее даже закажу его книги, чем прослушивать буду.
Ответить
Жека Коробцев
А я ведь начала эту книгу слушать!!! Благодаря тебе. Отличная книга!
Ответить
Замечательная книга! Озвучка приятная, спасибо!!! Однозначно нужно читать людям с заболеваниями. Понравится и просто ведущим активный образ жизни. Никогда раньше не задумывалась, что активным пенсионерам, которых вижу бегущими, идущими в парке может быть так неуютно в обществе, где в 50 все уже усаживаются на лавочку со спицами.
Ответить
Прямой эфир скрыть
kotofey 1 минуту назад
а пенсия нам авансом не положена :))))
samurayira 3 минуты назад
И этот роман из серии о докторе Давыдове очень понравился.Мне, как потенциальному пациенту, интересно и тревожно...
Миша 8 минут назад
Скажем так, сделать орудия производства общественными – необходимое, но не достаточное условие для построения...
marshalia spore 10 минут назад
Ужас🥺кашмарный людоед
Ева 13 минут назад
С удовольствием переслушала этот рассказ ещё раз. Жаль, что качество записи не идеальное. Но сам рассказ...
Людмила 16 минут назад
Они другие? Ну естественно! Тот, кто создал мужчину и женщину — Бог, природа или высший разум — преследовал только...
kotofey 16 минут назад
так трудно бороться с этой болячкой, когда кажеться, что при ходьбе начинаешь отключаться и обходишь каждый столб...
drumir 28 минут назад
есть такое
Lalalashka 31 минуту назад
Задалась вопросом — как же в школьный период мне не хотелось дочитать до конца книгу. Да все потому, что в юношестве...
samurayira 32 минуты назад
«Мне бесконечно жаль...»
Gard 32 минуты назад
Для Мээс шестая книга НЕ последняя будет финальная СЕДЬМАЯ ))
Lucia James 34 минуты назад
Чтец- жуткий ужас и кошмар для моих ушей.
feolna 41 минуту назад
Детектив понравился.Спасибо за хорошее прочтение.
Ева 44 минуты назад
Т.е. японец вправе считать Японию лучшей страной, немец тоже вправе считать Германию лучшей, а россиянам вы в этом...
Ирина Будыка 1 час назад
Вчера еще прослушала рассказ. Растерялась. Написано талантливо. Олег Булдаков безупречен. За это ему большое «мерси»....
Тео Давен 1 час назад
Прекрасная озвучка, спасибо! Отдельный респект за «Sixteen Tons». 😁
Oxana Korotchuk 1 час назад
Читая книгу, иногда мне передавались чувства этого ребенка и бежали мурашки по коже, особенно, когда скончалась бабушка.
tiras 1 час назад
уже было это произведение
Granny 2 часа назад
Потрясающе, очень понравилось, просто не оторваться) И за исполнение — море благодарности. Замечательное прочтение;...
hannypudel 2 часа назад
и правда, слушала-слушала, несмотря на отзывы, но,… нет! никакого удовольствия и интереса, дааааа, вот тебе и...
Эфир