Книга
Мы используем cookies для удобства и улучшения работы. Используя сайт, вы принимаете их использование. Подробнее
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть
Автор
Исполнитель
Длительность
5 часов 23 минуты
Год
2017
Описание
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Примеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать!
В книге «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия» доктор Сергей Бубновский делится с читателем ценными советами. Что нужно делать, чтобы восстановить гармонию в организме после болезни? Как укрепить свое здоровье? Какие профилактические меры, упражнения наиболее эффективны? Вы откроете для себя все богатство возможностей человеческого тела.
Поделиться аудиокнигой

13 комментариев

Популярные Новые По порядку
Начал слушать. Затянуло! Надо начинать заниматься физкультурой. Время только уходит…
Замечательная книга! Озвучка приятная, спасибо!!! Однозначно нужно читать людям с заболеваниями. Понравится и просто ведущим активный образ жизни. Никогда раньше не задумывалась, что активным пенсионерам, которых вижу бегущими, идущими в парке может быть так неуютно в обществе, где в 50 все уже усаживаются на лавочку со спицами.
Очень хорошая книга. Если не впадать в безумие и читать с умом — то можно очень многое подчерпнуть.
Кто-нибудь читал? У кого какие мнение?
Жека Коробцев
Посещала в Красноярске Центр доктора Бубновского. Была здорова, но хотелось получить грамотную консультацию для тренировок на тренажёрах. Все пациенты, с кем разговаривала там, были просто в восторге от упражнений по его методике. Люди, которые месяцами спать не могли от болей в спине, и никакие таблетки им не помогали, уже после первых занятий не чувствовали боли! Меня это удивило очень! Больную спину, оказывается, надо не беречь, а наоборот нагружать. Думаю этот автор заслуживает доверия! Если что нибудь заболит, обязательно прослушаю его книги.
EVA
Подтверждаю опытом знакомых.
ANKH
А мне мои знакомые, у которых болит спина, на предложение попробовать, может поможет, ответили: «Ты что! Там же надо упражнения делать! Ещё и наверное постоянно! Нет уж, лучше таблетки, уколы с головы до ног, ну массаж, ещё ладно»)))
EVA
Большое спасибо за такой подробный ответ. Прочитаю его книги
Жека Коробцев
Ну я и впечатлительная!) Пошла в магазин и купила ТРИ :)) разные книги Сергея Бубновского! Такие книги лучше ЧИТАТЬ.
EVA
Знакомая ситуация. 3 дня назад начал прослушивать Джо Диспенза «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» (https://akniga.org/dispenza-dzho-sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli меня просто подкупило количество лайков (http://prntscr.com/gk64lz) ни к одной книге нет столько репостов) и сразу же заказал эту и другую его книгу по похожей теме не раздумывая. Согласен, что такие книги лучше в живую читать. Можно спокойно остановиться, перечитать абзац, отметить нужное, обдумать и только потом продолжить…
Сам отметил себе в Evernote, в список прочтения книг этого автора, скорее даже закажу его книги, чем прослушивать буду.
Жека Коробцев
А я ведь начала эту книгу слушать!!! Благодаря тебе. Отличная книга!
Это вторая прочитанная его книга. Интересно потому, что Бубновский сам прошел путь к выздоровлению. Очень ценные советы, особенно о закаливании, подробно о контроле пульса, про питание интересно. Какая бешенная сила воли. Спасибо за возможность послушать книгу!!!
Очень понравилась книга. Спасибо
Прямой эфир скрыть
Александра Орлова 32 минуты назад
Серия очень интересная. Слушала на одном дыхании. Отчасти из-за очень хорошего чтеца. Озвучка в его исполнении одна...
Олеся Старицына 3 часа назад
Вот-вот. Английские деточки на острове. Только добавили девушек, в тч мультикультурности (повесточки), серьёзно,...
Gagarin 3 часа назад
Чтец ужасный вообще не понимает где ставить акценты язык и правду заплетается Зачем такие проблемные говоруны вообще...
Дмитрий Леонов 3 часа назад
Прослушал с удовольствием. Чтец на высоте, повествует образно, артистично! Интересный сюжет, орки, танки, сервиторы,...
Олег Мешков 3 часа назад
бред! Кто он такой чтобы всех строить?
Наталия 4 часа назад
Очень интересный детектив. Спасибо за прочтение.
Чудесный рассказ… сплошное удовольствие… спасибо!
Светлана 4 часа назад
Как всегда класс!
Lana 5 часов назад
А где спектакли?
Tamara.TOMA 5 часов назад
О, комментарий с юмором и уместный по отношению к бюрократам.
Lana 5 часов назад
Повесть стала популярной на Западе среди молодежи. Решила послушать тоже. Достоевский — гений. Я не знаю, как можно...
Юсуф 5 часов назад
Что дальше слушать надо?
Tamara.TOMA 5 часов назад
Приятно время от времени перечитывать давно читанное. В своё время очень любила фантастику, сейчас реже читаю или...
Babek Axm 5 часов назад
Она из ванной читает?..
Strogino 5 часов назад
Плохо читает
Владимир Гораль 5 часов назад
Уважаемая Александра! Простите душнилу, но всё же, мне кажется, Вам удобнее было бы «втащить» не «обоим», а «обеим...
Георгий Рижский 5 часов назад
По-моему, комментарии нужно переименовать в отзывы, потому что большинству гостей сайта, думаю, полезнее узнать —...
Utuksia 5 часов назад
Просто для справки: Пеклеванный хлеб — это ржаной хлеб, выпекаемый из муки, подвергнутой процессу пеклевания...
Елена&зимА 5 часов назад
[спойлер] чтение — просто вау, благодарю.
Bracha 6 часов назад
Любовь к риску у меня сильно ослабла в последнее время)))
Эфир