Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть
Автор
Исполнитель
Длительность
5 часов 23 минуты
Год
2017
Описание
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Примеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать!
В книге «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия» доктор Сергей Бубновский делится с читателем ценными советами. Что нужно делать, чтобы восстановить гармонию в организме после болезни? Как укрепить свое здоровье? Какие профилактические меры, упражнения наиболее эффективны? Вы откроете для себя все богатство возможностей человеческого тела.
Поделиться аудиокнигой

13 комментариев

Популярные Новые По порядку
Начал слушать. Затянуло! Надо начинать заниматься физкультурой. Время только уходит…
Замечательная книга! Озвучка приятная, спасибо!!! Однозначно нужно читать людям с заболеваниями. Понравится и просто ведущим активный образ жизни. Никогда раньше не задумывалась, что активным пенсионерам, которых вижу бегущими, идущими в парке может быть так неуютно в обществе, где в 50 все уже усаживаются на лавочку со спицами.
Очень хорошая книга. Если не впадать в безумие и читать с умом — то можно очень многое подчерпнуть.
Кто-нибудь читал? У кого какие мнение?
Жека Коробцев
Посещала в Красноярске Центр доктора Бубновского. Была здорова, но хотелось получить грамотную консультацию для тренировок на тренажёрах. Все пациенты, с кем разговаривала там, были просто в восторге от упражнений по его методике. Люди, которые месяцами спать не могли от болей в спине, и никакие таблетки им не помогали, уже после первых занятий не чувствовали боли! Меня это удивило очень! Больную спину, оказывается, надо не беречь, а наоборот нагружать. Думаю этот автор заслуживает доверия! Если что нибудь заболит, обязательно прослушаю его книги.
max123
Подтверждаю опытом знакомых.
ANKH
А мне мои знакомые, у которых болит спина, на предложение попробовать, может поможет, ответили: «Ты что! Там же надо упражнения делать! Ещё и наверное постоянно! Нет уж, лучше таблетки, уколы с головы до ног, ну массаж, ещё ладно»)))
max123
Большое спасибо за такой подробный ответ. Прочитаю его книги
Жека Коробцев
Ну я и впечатлительная!) Пошла в магазин и купила ТРИ :)) разные книги Сергея Бубновского! Такие книги лучше ЧИТАТЬ.
max123
Знакомая ситуация. 3 дня назад начал прослушивать Джо Диспенза «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» (https://akniga.org/dispenza-dzho-sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli меня просто подкупило количество лайков (http://prntscr.com/gk64lz) ни к одной книге нет столько репостов) и сразу же заказал эту и другую его книгу по похожей теме не раздумывая. Согласен, что такие книги лучше в живую читать. Можно спокойно остановиться, перечитать абзац, отметить нужное, обдумать и только потом продолжить…
Сам отметил себе в Evernote, в список прочтения книг этого автора, скорее даже закажу его книги, чем прослушивать буду.
Жека Коробцев
А я ведь начала эту книгу слушать!!! Благодаря тебе. Отличная книга!
Это вторая прочитанная его книга. Интересно потому, что Бубновский сам прошел путь к выздоровлению. Очень ценные советы, особенно о закаливании, подробно о контроле пульса, про питание интересно. Какая бешенная сила воли. Спасибо за возможность послушать книгу!!!
Очень понравилась книга. Спасибо
Прямой эфир скрыть
Igor Igor 18 минут назад
классно и прикольно)
Очень хорошая и интересная озвучка. Получила огромное удовольствие, слушая об этих удивительных приключениях. ❤
Вера Андрющенко 23 минуты назад
Понравилось)) Спасибо!
wolf rabinovich 33 минуты назад
Уважаемый, есть ли какая- то возможность нам пообщаться? О себе ничего пока не скажу, кроме того, что умею слушать и...
Елена Фортушнова 38 минут назад
Столько грязи…
IrinaYar 45 минут назад
При скорости -5 воспринимается хорошо. Претензий к чтецу нет. Лучше Мурина слушать, чем женские голоса, озвучивающие...
Igor Igor 59 минут назад
слушал я уже это здесь, но почему-то ссылки на это тут нет…
Гермес Тот 1 час назад
А ты профан, раз такие коменты пишешь.Ты что не понел что он алкаш это ты, и нааборот чудик.Поизучай Адванту-Веданту…...
gnbwfcbhby 2 часа назад
несколько монотонно прочитано. Причём ошибки режут слух. Хоть записывай. Ну хоть — что такое «Ашперон»? Несколько...
Юлия 2 часа назад
Люблю Куприна, у него самое правдивое и красивое описание русской обыденности. Спасибо за прекрасное прочтение!
Nure Sardarian 2 часа назад
Ощущение бесконечности творимого зла – вот какое чувство остается после прослушивания. Зла, которое, подобно толстой...
Работа от слова «раб». Любая работа калечит нас с вами, либо психику, либо физику.
1Е61МТ- Назарин 2 часа назад
Всех пользователей потомков Моисея, поздравляю с предпоследним днём Пасхи ( Пейсахом ). Как многим известно, сей...
Русский перевод Ю. Зараховича известный под названиями «Кто идёт?» или «Кто ты?», был опубликован с существенными...
tey mah 2 часа назад
Белая гвардия, чёрный барон Снова готовят нам царский трон Но от тайги до британских морей Красная Армия всех...
Алексей Ляпунов 2 часа назад
Хорошо сказано
Андрей 2 часа назад
До того страшная книга, что любого критика от себя отпугнёт.
Gera76 3 часа назад
Очень атмосферно
Алиса 3 часа назад
Этот внутренний сталкинг, похоже, требует от неё полной преданности и отсутствия страха перед неизвестным.
Лизавета Иванова 3 часа назад
Несмотря на обилие медицинских подробностей, которые мне не слишком приятны, произведение сразу увлекает, оторваться...
Эфир