Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Бубновский Сергей - Остеохондроз - не приговор

3 часа 26 минут
Остеохондроз - не приговор
100%
Скорость
00:00 / 00:32
00_00_Osteohondroz – ne prigovor
01:40
00_01_Soderzhanie
07:44
00_02_Vmesto predisloviya
05:59
01_01_Chast I Osteohondroz – tretya pozitsiya
02:09
01_02_01_Illyuzii zdorovya
01:32
01_02_02_Illyuzii zdorovya
02:03
01_02_03_Illyuzii zdorovya
02:15
01_02_04_Illyuzii zdorovya
06:28
01_03_01_Anatomiya osteohondroza
03:11
01_03_02_Anatomiya osteohondroza
02:48
01_03_03_Anatomiya osteohondroza
09:06
01_03_04_Anatomiya osteohondroza
02:53
01_04_Osteohondroz i sport
03:54
01_05_01_Pravilo «4 h 4»
03:51
01_05_02_Pravilo «4 h 4»
17:24
01_06_Bespredel bezdeystviya, ili Zakony osteohondroza
01:37
02_00_Chast II Kommentariy k retseptam ot osteohondroza
01:06
02_01_00_Retsepty ot osteohondroza
01:26
02_01_01_Gusenitsa
01:12
02_01_02_Polumostik
05:28
02_01_03_Skladnoy nozh
01:10
02_02_00_Uslovnyy bolnoy №2
01:34
02_02_04_Glubokie otzhimaniya
01:10
02_02_05_Pul-Over
01:55
02_02_06_Babochka
01:13
02_03_00_Uslovnyy bolnoy №3
01:00
02_03_01_Kommentarii Sergeya Bubnovskogo
01:14
02_03_07_Podtyagivaniya v proYome dveri
01:43
02_03_08_Otzhimanie na brusyah
05:12
02_03_09_Uprazhneniya na krovati (posle sna)
00:29
02_04_00_Stopa
00:46
02_04_01_Ottalkivanie stopoy
00:32
02_04_02_Dvorniki
00:24
02_04_03_Vraschenie
00:44
02_04_04_Kulak
00:41
02_04_05_Skolzhenie pyatkami
00:36
02_04_06_Kolesa poezda
00:39
02_04_07_Koleno k kolenu
00:46
02_04_08_Polukoltso
00:30
02_04_09_Podtyagivanie kolena
01:15
02_04_10_Vtyagivanie zhivota
02:58
03_00_Chast III Iz zhizni chitateley
02:16
03_01_01_Pismo pervoe
04:57
03_01_02_Kommentarii Sergeya Bubnovskogo
02:33
03_02_01_Pismo vtoroe
03:52
03_02_02_Kommentarii Sergeya Bubnovskogo
02:51
03_02_03_Vypiska iz istorii bolezni
05:51
03_02_04_Kommentarii Sergeya Bubnovskogo
01:38
03_03_01_Pismo trete
01:34
03_03_02_Kommentarii Sergeya Bubnovskogo
03:08
03_04_01_Pismo chetvertoe
04:13
03_04_02_Kak poborot strahi
00:31
04_00_01_Chast IV 10 tipichnyh oshibok pri samostoyatelnom vypolnenii lechebnyh uprazhneniy
00:18
04_00_02_10 tipichnyh oshibok
00:14
04_00_03_10 tipichnyh oshibok
00:35
04_00_04_10 tipichnyh oshibok
00:27
04_00_05_10 tipichnyh oshibok
00:16
04_00_06_10 tipichnyh oshibok
00:10
04_00_07_10 tipichnyh oshibok
00:14
04_00_08_10 tipichnyh oshibok
00:17
04_00_09_10 tipichnyh oshibok
00:10
04_00_10_10 tipichnyh oshibok
01:03
04_01_1-y etazh (poyas nizhnih konechnostey)
00:38
04_02_2-y etazh (myshtsy poyasnichnogo otdela i bryushnogo pressa)
01:00
04_03_3-y etazh (poyas verhnih konechnostey, grudnye myshtsy i myshtsy verhney chasti spiny)
01:36
04_04_00_Pravilnoe diafragmalnoe dyhanie
00:55
04_04_01_Podem na noskah
00:46
04_04_02_Prisedanie na pyatki
00:44
04_04_03_Prisedanie s oporoy
00:24
04_04_04_Velosiped
00:29
04_04_05_Skruchivanie taza
01:00
04_04_06_Rastyazhka bedra
00:48
04_04_07_Treugolnik sidya
00:41
04_04_08_Skladnoy nozh
00:32
04_04_09_Massazh stopy
00:48
04_04_10_Massazh sustavov nog
00:45
04_05_01_Press nomer 4
00:57
04_05_02_Sarancha
00:31
04_05_03_Otzhimanie na myache
00:27
04_05_04_Polumostik
00:30
04_05_05_Nizhniy press
00:27
04_05_06_Flyuger
00:33
04_05_07_PodYom koleney v vise
00:32
04_05_08_Verhniy press
00:25
04_05_09_Perekaty vpered-nazad
00:31
04_05_10_Polusobaka
00:32
04_06_00_Z-y etazh
00:25
04_06_01_Otzhimaniya
00:06
04_06_02_Pul_over ch. 2 retsept 5
00:04
04_06_03_Babochka ch.2 rets.6
00:12
04_06_04_Otzhimaniya na brusyah
00:17
04_06_05_Podtyagivanie na turnike do grudi
00:46
05_00_Chast V
03:45
05_01_Dieta i osteohondroz
00:22
05_02_01_Printsipy ratsionalnogo pitaniya Sergeya Bubnovskogo
00:04
05_02_02_Printsipy ratsionalnogo pitaniya Sergeya Bubnovskogo
00:11
05_02_03_Printsipy ratsionalnogo pitaniya Sergeya Bubnovskogo
00:19
05_02_04_Printsipy ratsionalnogo pitaniya Sergeya Bubnovskogo
00:28
05_02_05_Printsipy ratsionalnogo pitaniya Sergeya Bubnovskogo
02:32
05_02_06_Printsipy ratsionalnogo pitaniya Sergeya Bubnovskogo
00:39
05_03_01_Dieta S.M. Bubnovskogo
01:04
05_03_02_Dieta S.M. Bubnovskogo
01:52
05_04_01_Nastroy na zdorove. Kak etogo dobitsya
02:43
05_04_02_Nastroy na zdorove. Kak etogo dobitsya
05:35
06_00_Zaklyuchenie
17:37
06_01_Prilozhenie 1 Slovar
03:21
06_02_Ob avtore
Автор
Исполнитель
Длительность
3 часа 26 минут
Год
2015
Серия
Оздоровление по системе Бубновского
Описание
Сергей Михайлович Бубновский – врач, человек, поставивший себя на ноги после тяжелой автокатастрофы, автор методики кинезитерапии – лечения движением. Cуществует множество медицинских центров Бубновского в России и за пределами страны. Мнения врачей и пациентов о методике Бубновского различны. Большое количество благодарностей пациентов располагает к ее применению. В то же время существуют и отрицательные отзывы. Мы не знаем, связаны ли отрицательные эффекты с недостатком метода кинезитерапии, квалификацией врачей в центрах Бубновского на местах или же несерьезным подходом к лечению самого пациента. Поэтому рекомендуем книгу для ознакомления в разделе «Нетрадиционная медицина». О пользе применения методики кинезитерапии в конкретном случае следует проконсультироваться у врача.
Поделиться аудиокнигой

3 комментария

Популярные Новые По порядку
К подобному мышлению я пришла самостоятельно много лет назад. Занятия действительно помогают. Не ждите болей. Тренируйте своё тело. Для этого совсем не нужны тренажёры. Желаю всем быть здоровыми.
Ответить
Жаль, что нельзя передать рисунки через аудио, ведь воспринимать упражнения с помощью звука не так уж и легко.
Ответить
БЛАГОДАРЮ!
Ответить
Прямой эфир скрыть
Любовь Асташкина 24 минуты назад
… ЗЫ Я — не молодёжь, даже сын мой уже не молодёжь… но, в моей крови начинают бешено плясать абсолютно все тельца...
Nevskay 38 минут назад
Замечательно прочитаны все пять частей. Жаль. что нет продолжения.
Cat_onamat 40 минут назад
Чума… Кто первые места определял? Доктор Преображенский?
Matvey Shavel 40 минут назад
Я гей, но об этом никто не узнает потому что тут много коментов
Михаил Желтушко 46 минут назад
спасибо за озвучку
Bazilio 46 минут назад
Я в любом случае гуманнее расстрела не требую, только скромности пожелала. 😇 МАИРИ: "… Люди Господи ну есть...
pamplonanavarra 55 минут назад
Человек такое же животное, и он недалеко ушел от своих предков, просто чуть-чуть умнее. А все свои пороки человек...
Миша 1 час назад
Прекращайте шаблонно мыслить и кидаться клише. Вы это делаете частенько и всё невпопад. Не надо. СССР 30-50 — это...
Catty 1 час назад
Фух… еле дослушала! Книга не понравилась — скучно, нудно. Ждала развязку, как выяснилось, напрасно. Чтец со своими...
Сергей Нахимов 1 час назад
Когда 12????
Юлий Ханов 1 час назад
К Кафке есть 2 ключа 1й «Письмо отцу», 2й прочтение сквозь призму абсурдного сна.
Tocha-Tocha 1 час назад
О, еще одна испорченная книга! Неужели нельзя нормально озвучить? Зачем выдумывать велосипед, тем более, если он...
Roman Romashkov 2 часа назад
Озвучка просто крутейшая!!!
Епифан Ух 2 часа назад
Бедняга Кортес. Может ты искупаешь карму этого ублюдка? Пытаясь как то его оправдать. Затея безнадёжная. Притом, что...
Галина Юдакова 2 часа назад
Это произведение вдохновило Мавроди.
Согласна. Шумовое сопровождение, его невозможно назвать музыкальным, заглушает голоса и вообще не к месту
Абыр Валг 3 часа назад
фальшивка, 10 минут украденного времени.
Алла Бычевская 3 часа назад
скорее иллюзорность
Ваня 3 часа назад
Нормально живут исполнители наказаний, с чистой совестью. Перед исполнением приговора каждый знакомится с делом...
Aleksandr22 3 часа назад
это в куда… аааааа, это же -до новых Встреч. Спокойной ночи, ЯНОЧКА
Эфир