Свириденко Михаил - Как познать счастье

Свириденко Михаил «Как познать счастье» (аудиокнига 2022).

Возможно спойлер. Книга-рассуждение. Суть — собственное толкование (философствование) применительно к личному жизненному опыту (пройденному пути). По мнению Михаила Свириденко, «счастье, когда живёшь той жизнью, которой хочешь…» Переиначу: счастье — жизнь, приносящая удовлетворение. Результат — интенсивное состояние блаженства… Нюансы: качество и образ жизни, уровень благосостояния, позитивные эмоции, благополучие. Модель Свириденко предполагает: помимо удовлетворения базовых потребностей человеку необходимо принятие себя, автономия, контроль над окружающей его средой, позитивные отношения, цель в жизни и личностный рост. Дилемма: заложенные в нас от рождения «настройки» в некоторой мере ограничивают, но многие ли из нас пробовали выйти за рамки, установленные «по умолчанию»? Путь достижения — самомативация… Основа — мечта. Мечта в рамках времени — цель. Сегментированная пошагово цель — задача… Решай по одной каждый день, выверяя с мечтой, достигнешь желаемое. Отдельная глава посвящена любви… Итог: у каждого человека свой, отличный от других, индивидуальный диапазон счастья; зная способы повышения уровня счастья и применяя их, мы действительно можем стать счастливее, — всё «в твоих» руках. Слушать было сложновато. Скорость уменьшил на 10%. Мнение: интересно, коррекция не помешала бы (в формате целенаправленного поведения, как активного выбора… «системности» не хватило). Спасибо.

P.S.: Вне аудиокниги… Понравилось определение счастья из сети. Автор не указан. «Счастье — бабочка, которая, когда ее преследуют, кажется всегда вне пределов досягаемости; но если вы спокойно сядете, она может опуститься на вас…»© Мне ближе определение Иоанна Кронштадтского: «…счастье — это когда каждый день благодаришь Бога, а не просишь…» («Моя жизнь во Христе, или минуты духовного трезвления и созерцания, благоговейного чувства, душевного исправления и покоя в Боге», 1894).

Галопом по европам. Задеты несколько разных аспектов — как достичь ощущения счастья. Именно слегка задеты. Мне понятны и я согласна со всеми вашими изложенными утверждениями. Но только потому, что мной прожито и прочувствовано это все, и сделаны такие же выводы. То есть книга скорее для тех, кто и так это всё понимает и живёт так же — удостовериться, что с автором единые взгляды на жизнь и счастье. Чувствуется искренность и доброжелательность автора как в тексте, так и в тембре голоса при прочитывании, слушать голос приятно. «Плевок в карму» понравился)). Ощущение, что выслушала подружку за рюмкой чая. Думаю, вряд ли ваши мысли, в таком кратком изложении. «зайдут» в души тех, кто не умеет радоваться каждому мгновению жизни и всегда находит виноватых. Но у вас все впереди!

Большое спасибо за книгу. Стало легче на душе.

послушал эту книгу и малость словил негатив, автор получил не очень позитивный опыт в жизни и постоянно пропускает всю инфу сквозь негативные эмоции личного характера. А как быть тому, кто в принципе не такой депрессивный? Прочесть книгу, стать депрессивным и пытаться выбраться из этого состояния)

Мне понравилась простота излагаемого, хотя информация довольно сжатая.Но, всё же, хочу поблагодарить вас за ваш личный жизненный опыт и пожелать творческих успехов 😅👍

Спасибо Вам за труд. Просто о сложном

Ваша книга вызвала у меня очень теплые эмоции-вспомнила своего друга психолога, который говорил мне про счастье тоже, что и Вы, только в профессиональной терминологии. Слова его запомнила, а дошли только сейчас. Благодарю Вас! Только называть себя лохом не нужно. Когда Вы даете себе характеристику, а тем более пишите, это откладывается в Вашем подсознании, и потом Вы так себя подсознательно и воспринимаете. Кстати, мой брат, когда продавал свою любимую машину, потому что нужен был первоначальный взнос за ипотеку, тоже покупателю рассказал о всех ее недостатках.)

Благодарю вас за книгу, очень доступно и понятно изложено. Слушая ее, появляется мотивация.

Замечательная книга. Дает хорошую мотивацию и позитивный настрой. Спасибо автору. Озвучка немного тихая, но вообще голос у Вас достаточно спокойный. Слушать приятно

Легкое и доступное изложение. Вроде и определения аспектам жизни даются, но и место для размышления и собственного определения тоже остается. Здорово! Позитивно! Согласна с автором во всем, спасибо!