Жанр

Эфир

К описанию

100%

1x

К описанию

Список глав

--:--

Скорость чтения

1x

Сохранить изменения

Таймер сна Чтение остановится через

0 часов

20 минут

Включить таймер

Закрыть

Медицина, здоровье

450 аудиокниг

950

Все Рассказы Романы Случайная По подписке

Новые Лучшие Обсуждаемые

День Неделя Месяц Все

7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология

Медицина, здоровье 3 690

Чёрная Ксения – 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология

Почему так важно регулярно проверять состояние организма? Как связаны здоровье ЖКТ и иммунитет? Нужны ли на самом деле БАДы? Опасны ли сахар и глютен, и зачем пить тёплую воду? На эти и многие другие вопросы отвечает...

Чёрная Ксения Османова Анна 3 часа 6 минут

23

нет комментариев

Дыхание по Стрельниковой

Медицина, здоровье 2 664

Щетинин Михаил – Дыхание по Стрельниковой

Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Парадоксальной ее называют потому, что вдох в ней выполняется с преодолением...

Щетинин Михаил Груднева Татьяна 4 часа 31 минута

28

нет комментариев

Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье

Медицина, здоровье 2 1.4K

Хан Мейлан – Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье

Авторитетный и понятный гид о наших лёгких — о том, как они устроены, как работают и как их беречь. Пандемия COVID-19 наглядно показала, насколько уязвимы и в то же время жизненно важны наши лёгкие. Многие...

Хан Мейлан Казначеева Наталия 5 часов 15 минут

24

2 комментария

12 ключей от сейфа долголетия

Медицина, здоровье 2 2.2K

Гущо Юрий – 12 ключей от сейфа долголетия

Книга весьма прагматична и состоит из трех частей. Часть I «Общественный ресурс здоровья» содержит анализ влияния экологии ареала проживания, уровня дохода, образования, медицинского обслуживания, условий жизни и...

Гущо Юрий Дроздов Николай и др. 18 часов 26 минут

24

3 комментария

Преодолеваем пищевые соблазны

Медицина, здоровье 3 3K

Барнард Нил – Преодолеваем пищевые соблазны

«Еда — это наркотик!» Эту простую фразу слышали все, но вряд ли многие задумываются над её смыслом. Насколько пища управляет нами, почему нас тянет на вредную еду, любовь к которой оборачивается проблемами? Книга...

Барнард Нил Горин Сергей 6 часов 41 минута

30

нет комментариев

Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться

Медицина, здоровье 2 1.1K

Эллисон Аманда – Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться

Книга ведущего британского нейробиолога Аманды Эллисон посвящена загадкам головной боли — от обыденных эпизодов до тяжелых мигреней. Автор рассказывает, как человечество веками искало способы справиться с этим...

Эллисон Аманда Головина Надежда 8 часов 22 минуты

27

нет комментариев

Лонгевита. Революционная диета долголетия

Медицина, здоровье 1 2.3K

Лонго Вальтер – Лонгевита. Революционная диета долголетия

Мы привыкли думать, что старение неизбежно ведёт к болезням, ограничениям и горстям таблеток. Но так ли это на самом деле? Обязательно ли стареть — значит болеть? В своей книге доктор Вальтер Лонго, один из...

Лонго Вальтер Леонов Андрей 8 часов 12 минут

34

2 комментария

Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым

Медицина, здоровье 2 2.7K

Маччиоки Дженна – Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым

Дженна Маччиоки, посвятившая два десятилетия изучению иммунной системы и влияния образа жизни на здоровье, в своей книге собрала обширные научные данные и перевела их в понятные и полезные рекомендации по поддержанию...

Маччиоки Дженна Шаулина Людмила 12 часов 27 минут

38

2 комментария

Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Медицина, здоровье 2 4.4K

Вулфри Триша – Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Почему возникает упадок сил? Как бороться с хронической усталостью? Автор анализирует как физические, так и психологические факторы недомогания, предоставляя практические рекомендации для восстановления энергии и...

Вулфри Триша Бочанова Юлия 3 часа 34 минуты

38

1 комментарий

Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма

Медицина, здоровье 3 7.1K

Дэвис Даниэл М. – Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма

Почему некоторых людей поражает рак и способна ли иммунная система с ним бороться? Как действуют прививки и как их усовершенствовать? Что такое аутоиммунное заболевание и что с ним можно сделать? Ведущий...

Дэвис Даниэл М. Курилов Андрей 9 часов 5 минут

65

3 комментария

Антирак. Новый образ жизни

Медицина, здоровье 3 8.4K

Серван-Шрейбер Давид – Антирак. Новый образ жизни

Книга написана доктором медицины, врачом нейропсихиатром и психологом, глубоко владеющим теорией и практикой своей специальности. Но перед нами тот редкий случай, когда читатель может полностью доверять автору,...

Серван-Шрейбер Давид Петров Кирилл 11 часов 58 минут

41

6 комментариев

Розовая революция

Медицина, здоровье 2 2.2K

Бобо Жан-Марк, Этьен Рика – Розовая революция

Дисбаланс микрофлоры влагалища серьезно влияет на повседневную жизнь женщин и их сексуальность. Его следствием являются не только болезненные половые акты, но и рецидивирующие инфекционные заболевания, которые в свою...

Бобо Жан-Марк и др. Литвинова Татьяна 7 часов 3 минуты

25

нет комментариев

Новинки

Тень великого Древа. Том 3

Тень великого Древа. Том 3 Суржиков Роман

Кин-дза-дза

Кин-дза-дза Данелия Георгий

Крылья

Крылья Веркин Эдуард

Невероятный мир

Невероятный мир Гамильтон Эдмонд

Напарница

Напарница Гелприн Майк

Космос под кожей

Космос под кожей Чубуков Владимир

Показать все книги

Интересное за неделю

Глубина. Погружение 71-е

Глубина. Погружение 71-е Ритчи Джек

Человек-ответ

Человек-ответ Кинг Стивен

Одиннадцатый

Одиннадцатый Науменко Александр

Я, утопленник

Я, утопленник Прусаков Андрей

Мегрэ и Долговязая

Мегрэ и Долговязая Сименон Жорж

Что я наделал?

Что я наделал? Клифтон Марк

Все лучшие

Прямой эфир скрыть

Виктория Радионова 11 минут назад

Спасибо за внимание и отзыв!

Сергей Козлов – Зимняя сказка

Vladimir Berdyshev 44 минуты назад

Сколько свободного времени для пустой писанины!!! Невольно хочется читать вместо Ал. Б. Длб ////////////////...

Катаев Валентин – Уже написан Вертер

Джидо 1 час назад

Если бы веник был тормозом он бы так и катал тележку с говном. Никогда бы не попал в метро и не познакомился с...

Неверов Александр – Главное убежище

Дима Филиппов 1 час назад

Безукоризненное прочтение! Очень изредка и к месту шелест страницы.

Гоголь Николай – Петербургские повести

Елена 2 часа назад

Автор — тонкий психолог, чтец прекрасно это подчеркнул. Спасибо, неожиданно получила бездну эмоций.

Болдхед Вальдемар – Бабочка

Игорь Абрамов 2 часа назад

Хороший рассказ, хороший чтец!

Левицкий Андрей – Рождение Зоны

vtimof 3 часа назад

Какие мы все-таки наивные. Я последний раз читал эту книгу в молодости и забыл про то, кто был отрицательным героем....

Твен Марк – Приключения Тома Сойера

Ai Koshka 3 часа назад

хладнокровно убиваешь девушку, но недооцениваешь себя: «ну я не был обычным психом, скорее психом-самозванцем»...

Стрэнд Джефф – Социально неловкие моменты в жизни начинающего психопата

Lara11 3 часа назад

Странный рассказ.

Лаймон Ричард – Попутчик в пустыне

Serg B 4 часа назад

Лучшая книга Ивана Ефремова. Только слушать становится тяжело, когда вдруг осознаешь — это все про наше настоящее и...

Ефремов Иван – Час Быка

Марина-Константиновна Старицина 4 часа назад

В какой то книге ( запамятовала название, что поделаешь, возраст...), кажется, Пайпс… Там напротив, указывается, что...

Звягинцев Александр – Главный процесс человечества. Репортаж из прошлого. Обращение к будущему

Александра Кириллова 4 часа назад

Мне напомнило фильм «Аннабель»

Кристи Агата – Кукла в примерочной

Aleksan_Vil 5 часов назад

Киберпанк какой-то… фтопку. /но попробую дослушать

Передерий Алекс – Марс не резиновый

Aleksan_Vil 5 часов назад

… редкий случай! зы: вроде как «книги» и не было — сразу сценарий

Данелия Георгий, Габриадзе Резо – Кин-дза-дза

ЛЕНтяйкА 5 часов назад

Приятный сборник, мне понравился! На ночь, да при скорости -10% зашёл очень хорошо! Впервые услышала Светлану...

Гейман Нил – Миры Нила Геймана

AndreyVoloshin 5 часов назад

Это не «литературоведение», а попытка понять, зачем человеку нужна мизантропия как метод. Уэльбек местами неприятен,...

Уэльбек Мишель – Г.Ф. Лавкрафт: Против человечества, против прогресса

Пафнутий Здравомыслов 5 часов назад

Так давно читал эту книгу! Первое русское издание, журнальное. Кажется, в Смене печатали. Вроде, ещё был Союз, но...

Зельцер Дэвид – Омен

Григорий Лосев 6 часов назад

Вот вы когда беременны, вам рекомендуют музыку слушать, лучше классику, а не киш или сектор, что бы ребёнок...

Кожин Олег – Иней на лицах

pamplona navarra 6 часов назад

он живёт в красивом месте, надеюсь он это ценил.

Стивенсон Роберт – Вилли с мельницы

Катерина Sokol 6 часов назад

Наверное то, что правильно будет «асФальт» :))

Мор Дмитрий – 40 минут

Авторизация Регистрация

Разделы Жанры Авторы Исполнители Случайная книга

Ночная тема