Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Коршунов Анатолий - Секреты долгой молодости профессора Никитина

1 час 31 минута
Секреты долгой молодости профессора Никитина
100%
Скорость
00:00 / 00:30
00_00_Korshunov_Sekrety_dolgoy_molodosti_professora_Nikitina
05:15
00_01_Predislovie
35:43
01_Sekret_pervyy
24:28
02_Sekret_vtoroy
14:59
03_Sekret_tretiy
10:59
04_Sekret_chetvertyy
Автор
Исполнитель
Длительность
1 час 31 минута
Год
2014
Описание
Рассказ о профессоре Константине Филипповиче Никитине, о встречах с ним интересен и поучителен. Это своего рода руководство к тому, как с помощью регулярных занятий физической культурой, рационального питания и закаливания продлить жизнь и до глубокой старости созранить молодой задор и физическую активность.

Наряду с прочими полезными сведениями, в ней приводится гимнастический комплекс упражнений для профилактики остеохондроза (и для решения проблем с позвоночником вообще), что сегодня для многих актуально. К.Ф. Никитин — это не выдуманный персонаж, а реальный человек, проживший 97 лет, и тем самым доказавший эффективность своей системы на собственном примере.

Константин Филиппович Никитин (1901, Самара — 1998, Сочи) — врач-невропатолог, доктор медицинских наук, один из пионеров советского бокса, создатель системы оздоровления организма. На первом чемпионате СССР по боксу в 1926 занял второе место, проиграв финальный бой Я. Брауну. Окончил ГЦОЛИФК и медицинский институт. Доктор медицинских наук, профессор института курортологии в Сочи.
Поделиться аудиокнигой

5 комментариев

Популярные Новые По порядку
Одна из немногих книг, которую действительно стоит послушать. Реальный человек, реальные рекомендации.
Ответить
Здоровеньким умер, в итоге. Беда-печаль.
Ответить
Андрей
Андрей, это лучше, чем жить не регулярно больным. Уж поверьте.
Ответить
Стукнуло мне 60 лет, чувствую, что разваливаюсь… А тут как раз и дети подсуетились — подарили абонемент в спортклуб. У моего тренера, как и у Никитина 2 образования: спортивное и медицинское. Прошло 1,5 года — не скажу, что молодость вернулась, но самочувствие значительно улучшилось. СПОРТ (в правильно рассчитанных дозах) ФОРЭВЭ!
Ответить
kto
Самое разумное решение💪💪💪💪💪
Ответить
Прямой эфир скрыть
Мойша, брат Изи 6 минут назад
есть такое. со знаками препинания — катастрофа. :( я их пытаюсь ловить, но они хитрые. Маленькие и верткие. Тут...
LilyaVasilenko 14 минут назад
Прекрасное чтение! Действительно, очень забавный детектив)Особенно рассмешила фраза на 12.32 минуте-«Ой, да ладно...
Alex 1 час назад
Чрезмерно психоделический, кровавый рассказ, особо впечатлительным лучше воздержатся от прослушивания. Сюжет конечно...
Мойша, брат Изи 1 час назад
Отличный рассказ, хорошее прочтение. спасибо.
АСТА 1 час назад
Странная у Вас шутка. Похожа на сарказм. А бесцельные саркастические замечания приводят к неприятным, даже...
Мойша, брат Изи 1 час назад
«Не обращая внимания на шерифа. Который, впрочем, с ними заодно. Я не совсем понял, почему всё именно так. „©...
Nochka 2 часа назад
Милая, глубокая лирическая притча, неожиданно для Э.А. По… Артёму душевная благодарность!
Tati Yato 2 часа назад
Коли продовження?
Захар Ткач 2 часа назад
Ужасное прочтение😞
Lana Mias 2 часа назад
Все в этой книге — правда.И об этом давно известно всем.К сожалению — невыученные уроки истории повторятся...
galina_terehina 2 часа назад
Да уж. Неожиданно. 👍
кадет Биглер 2 часа назад
«Осмелюсь доложить, господин обер-лейтенант,- это тяжелый случай.… Беда с бабьем! Я их насквозь вижу!- Тяжелый...
Ольга Ковалева 2 часа назад
Да уж как нибудь воображение подскажет, да я и не сноб. Не могу сказать что предпочитаю именно актерские голоса....
АСТА 3 часа назад
… сгорел, когда по проводу пустили ток для открывания шлюзов)))) организм соединял две точки кабеля, поэтому...
Igor Igor 3 часа назад
тьфу, ну и мерзость(((( И ЭТО реально удостаивалось премии Хьюго???? м-даа…
Борис Кошелев 3 часа назад
«Через 100 миллионов лет (!!!) люди до сих пор говорят на английском!?» — а почему бы и нет? На английском говорит...
piharev11 3 часа назад
а что за вопрос? я из лиги лени мне лень слушать
АСТА 3 часа назад
… теперь у дока будет последний выдох добохозяйки. Спасибо за прочтение.
Nata Rainbow 4 часа назад
Считаю, что книга достойна экранизации. Чтец⭐
Дмитрий Дзебоев 4 часа назад
благодарю, всё занес в тудушник, разберу со временем)))
Эфир