Коршунов Анатолий - Секреты долгой молодости профессора Никитина

Коршунов Анатолий

100%

Скорость

/ 00:30

00_00_Korshunov_Sekrety_dolgoy_molodosti_professora_Nikitina

05:15

00_01_Predislovie

35:43

01_Sekret_pervyy

24:28

02_Sekret_vtoroy

14:59

03_Sekret_tretiy

10:59

04_Sekret_chetvertyy

«Стукнуло мне 60 лет, чувствую, что разваливаюсь… А тут как раз и дети подсуетились —...»

«Одна из немногих книг, которую действительно стоит послушать. Реальный человек,...»

«Здоровеньким умер, в итоге. Беда-печаль.»

5 комментариев

Скрыть главы

Роман, проза 11.9K

Автор

Исполнитель

Длительность

1 час 31 минута

Год

2014

Описание

Рассказ о профессоре Константине Филипповиче Никитине, о встречах с ним интересен и поучителен. Это своего рода руководство к тому, как с помощью регулярных занятий физической культурой, рационального питания и закаливания продлить жизнь и до глубокой старости созранить молодой задор и физическую активность.

Наряду с прочими полезными сведениями, в ней приводится гимнастический комплекс упражнений для профилактики остеохондроза (и для решения проблем с позвоночником вообще), что сегодня для многих актуально. К.Ф. Никитин — это не выдуманный персонаж, а реальный человек, проживший 97 лет, и тем самым доказавший эффективность своей системы на собственном примере.

Константин Филиппович Никитин (1901, Самара — 1998, Сочи) — врач-невропатолог, доктор медицинских наук, один из пионеров советского бокса, создатель системы оздоровления организма. На первом чемпионате СССР по боксу в 1926 занял второе место, проиграв финальный бой Я. Брауну. Окончил ГЦОЛИФК и медицинский институт. Доктор медицинских наук, профессор института курортологии в Сочи.

Поделиться аудиокнигой

5 комментариев

Популярные Новые По порядку

Love

28 февраля 2020

Одна из немногих книг, которую действительно стоит послушать. Реальный человек, реальные рекомендации.

Ответить

Андрей

27 февраля 2020

Здоровеньким умер, в итоге. Беда-печаль.

Ответить

Андрей

Lara_V

28 февраля 2020

Андрей, это лучше, чем жить не регулярно больным. Уж поверьте.

Ответить

kto

5 марта 2020

Стукнуло мне 60 лет, чувствую, что разваливаюсь… А тут как раз и дети подсуетились — подарили абонемент в спортклуб. У моего тренера, как и у Никитина 2 образования: спортивное и медицинское. Прошло 1,5 года — не скажу, что молодость вернулась, но самочувствие значительно улучшилось. СПОРТ (в правильно рассчитанных дозах) ФОРЭВЭ!

Ответить

kto

Ольга

8 апреля 2020

Самое разумное решение💪💪💪💪💪

Ответить