Коршунов Анатолий - Секреты долгой молодости профессора Никитина

Коршунов Анатолий

100%

Скорость

/ 00:30

00_00_Korshunov_Sekrety_dolgoy_molodosti_professora_Nikitina

05:15

00_01_Predislovie

35:43

01_Sekret_pervyy

24:28

02_Sekret_vtoroy

14:59

03_Sekret_tretiy

10:59

04_Sekret_chetvertyy

100

«Стукнуло мне 60 лет, чувствую, что разваливаюсь… А тут как раз и дети подсуетились —...»

«Одна из немногих книг, которую действительно стоит послушать. Реальный человек,...»

«Здоровеньким умер, в итоге. Беда-печаль.»

5 комментариев

Скрыть главы

Роман, проза 13K

Автор

Исполнитель

Длительность

1 час 31 минута

Год

2014

Описание

Рассказ о профессоре Константине Филипповиче Никитине, о встречах с ним интересен и поучителен. Это своего рода руководство к тому, как с помощью регулярных занятий физической культурой, рационального питания и закаливания продлить жизнь и до глубокой старости созранить молодой задор и физическую активность.

Наряду с прочими полезными сведениями, в ней приводится гимнастический комплекс упражнений для профилактики остеохондроза (и для решения проблем с позвоночником вообще), что сегодня для многих актуально. К.Ф. Никитин — это не выдуманный персонаж, а реальный человек, проживший 97 лет, и тем самым доказавший эффективность своей системы на собственном примере.

Константин Филиппович Никитин (1901, Самара — 1998, Сочи) — врач-невропатолог, доктор медицинских наук, один из пионеров советского бокса, создатель системы оздоровления организма. На первом чемпионате СССР по боксу в 1926 занял второе место, проиграв финальный бой Я. Брауну. Окончил ГЦОЛИФК и медицинский институт. Доктор медицинских наук, профессор института курортологии в Сочи.

Поделиться аудиокнигой

5 комментариев

Популярные Новые По порядку

Андрей

27 февраля 2020

Здоровеньким умер, в итоге. Беда-печаль.

Ответить

Андрей

Lara_V

28 февраля 2020

Андрей, это лучше, чем жить не регулярно больным. Уж поверьте.

Ответить

Love

28 февраля 2020

Одна из немногих книг, которую действительно стоит послушать. Реальный человек, реальные рекомендации.

Ответить

kto

5 марта 2020

Стукнуло мне 60 лет, чувствую, что разваливаюсь… А тут как раз и дети подсуетились — подарили абонемент в спортклуб. У моего тренера, как и у Никитина 2 образования: спортивное и медицинское. Прошло 1,5 года — не скажу, что молодость вернулась, но самочувствие значительно улучшилось. СПОРТ (в правильно рассчитанных дозах) ФОРЭВЭ!

Ответить

kto

Ольга

8 апреля 2020

Самое разумное решение💪💪💪💪💪

Ответить