Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Борщенко Игорь - Умный позвоночник. Курс упражнений

1 час 15 минут
Умный позвоночник. Курс упражнений
100%
Скорость
Автор
Исполнитель
Длительность
1 час 15 минут
Год
2012
Описание
Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!

2 комментария

Популярные Новые По порядку
Много нового узнал про позвоночник!
Ответить
Слышал, что быввт глупая голова, а о том, что позвоночник, умный я вообще первый раз услышал.
Ответить
Прямой эфир скрыть
Изя Какман 4 минуты назад
язвить изволите… ну чтож, как защитная тактика — принимается. а теперь, прежде чем рассуждать о том что плохо, а...
Игорь Кубасов 13 минут назад
Фильм не смотрел, решил послушать аудиокнигу (книга же всегда лучше фильма). Не в этот раз. Абсолютно не зашла, никто...
Mike Chief 23 минуты назад
Слушал и местами ловил знакомые отголоски из «Собачьего сердца». В той части, где Шариков рассказывает о себе. Хотя,...
Васька Пряник 47 минут назад
«Метро » одним словом…
Tatyana Sorokin 51 минуту назад
Какая жаль!!! Не представляю, кто лучше вас может озвучить эту серию…
Olga 54 минуты назад
Как-то Полина Дашкова объясняла про учебу писать.У Дашковой (Татьяны Поляченко) яркая харизма и свой собственный...
paristotel 1 час назад
Я прошу прощения, Людмила, что вмешиваюсь. Но вспомните, пожалуйста, что стало с Чехией через пару десятков лет после...
pers1961 2 часа назад
Последний суд: Да не дай бог! Чтоб в загробном мире судилище продолжали судья, что творили беззаконие в /наших /...
Ыыыы!!! Ааааа! Почему, как город Усть-Кут превратился в поселок? Ему ещё в пятидесятых присвоили звание города, а...
Татьяна Науменко 2 часа назад
Озвучка со спецэффектами: от слова 'очок' появляется желание убивать
faerbolop 2 часа назад
Спасибо за озвучку и хорошие настроение на несколько часов! Удачи, и всё у тебя будет зашибись BELFOST! :)
VictoRIYA Pikylik 2 часа назад
Юрий отлично читает, не откажусь послушать ещё что-то с его голосом. Сапковский озвучил всё что было в моей голове)
Orysya Jasmin 4 часа назад
А мне понравилось! 1) Было б еще интересно столкнуть с существом, которое не может менять пол и всегда «в женской...
Александр Азаров 4 часа назад
Спасибо за заботу, мне хватает общения. Просто этот «армейский» бубнеж чуть ли не в каждой книге такого плана. Надоел...
Anna 4 часа назад
Это не ужасы, это прямо сказка какая-то😅
abv 5 часов назад
С ударениями совсем беда… Книга интересная.
Femger 5 часов назад
Озвучка топ, особенно одноглазого. История интересная и захватывающая и написанная хорошо.
Сергей Каплин 5 часов назад
ну прям Индия Индией, не интересно! вот если бы гг заслужил дворянский титул, было бы по интересней, а так мыльная...
Игорь... 5 часов назад
Кажется, это «выжимка». Слушайте «Москва и москвичи». А, вообще, помните? Макулатура, талончики… Дядя Гиляй на...
avnkv 6 часов назад
Давно живу поэзией В. Леви ...! Ни когда не слышал их в чьем-то исполнении… это просто Божественно… Спасибо ...!...
Эфир