Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Жуковец Руслан - Практика осознанности

9 часов 53 минуты
Практика осознанности
100%
Скорость
00:00 / 01:47
01. Вступление
24:16
02. Современные суфийские методы обучения
42:08
03. Осознанность – теория и практика
45:48
04. Природа ума и желаний
35:08
05. Эмоции и что с ними делать
38:35
06. Энергетические центры и их возможности
47:31
07. Эго, его структура и работа с ним
43:41
08. Комплекс неполноценности
51:07
09. Секс и духовный рост
31:46
10. Свобода воли
46:32
11. Выбор цели в духовном поиске - 1
35:36
12. Выбор цели в духовном поиске - 2
01:01:02
13. Духовный рост и просветление
33:13
14. Взаимодействие с Высшим - зикр и молитва
55:12
15. Восприятие Божественного
Автор
Исполнитель
Длительность
9 часов 53 минуты
Год
2019
Описание
Основой этой книги является материал лекций, прочитанных Русланом Жуковцом в 2016 году. Охват тем, представленных в ней, довольно широк, но в каждой из них немало места уделяется тому, как практика осознанности помогает нам решать внутренние проблемы и достигать высшей духовной реализации.Что такое осознанность? Это непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, всего происходящего в настоящий момент. Если у Вас она в жизни есть – прекрасно! А если нет, то эта книга поможет Вам ее обрести.В ней рассматриваются ключевые вопросы практики осознания себя, своих эмоций, мыслей и желаний. Немало внимания уделяется изучению структур ума, мешающих тому, чтобы человек пребывал в осознанном состоянии. 
Поделиться аудиокнигой

4 комментария

Популярные Новые По порядку
Книга замечательная, подробно и весьма здраво рассматриваются вопросы развития осознанности и различные связанные с этим факторы. Автор, хоть и принадлежит к конкретной традиции, дает достаточно обобщенный подход, который может быть использован любым практиком.
Отдельно хочется отметить, что начитана книга превосходно!
Ответить
Цыгане, милиционер и прочая нечисть =D
Ответить
А где же звук?
Ответить
В кои-то веки — по-настоящему откровенная, понятная и содержащая максимум полезной информации книга. Жуковец — умница, никогда не мудрствует лукаво. И чтение на высоте: четко и внятно, без лишних эмоций. Благодарствую!
Ответить
Прямой эфир скрыть
Алешка Неупокой 21 минуту назад
Душевная повесть о Смысле, о духовном в человеке. И прочитано с душой. Владимиру спасибо! Но я хотел увидеть...
Ирина Денисова 40 минут назад
Эта книга была в рубрике “лучшее за неделю ”+ Олег Булдаков. Поэтому я ее и послушала)). Выбор искусственного...
Pleis 55 минут назад
Красивая история! Даже не буду пытаться найти то, что, возможно, «причесали», не хочу портить свои впечатления.
Дядя Миша 1 час назад
Ну ты сравнила…😳 Сеймур выдавливал слезу похлеще хатико. Да ещё этот саундтрек Конни Франсис… 🥺😢😢😭😭😭💧💧💦💦💦🌊...
«Джон Ланкастер в одиночку, преимущественно ночью, Чем-то щелкал, в чем был спрятан инфракрасный объектив. А...
Classic 1 час назад
Почему вдруг слово «классик» стало означать именно «писатель»?
Ustinovaanna 3 часа назад
Рассказ и чтец, спасибо. Но описание к чему?
Lena 3 часа назад
А мне показалось, что и рост свой они прекрасно могут увеличить, и дураками прикидываются специально. Чтоб выглядеть...
Andrey Kornilov 4 часа назад
Интересно, а что мешает гг разузнать, какие есть ингредиенты (монстры, растения и тд) и начать рандомно составлять...
iYonDagon 4 часа назад
NEOСФЕРА лучшие!
Unlim8888 5 часов назад
Автор ранобы просто отмазывается пиратством… ему нечто не мешает кроме его внутренних проблем с подсознанием написать...
Luna 5 часов назад
Так уж «кощунственные». Набоков — не святой. Ну, написал он Лолиту… да и все, пожалуй. Другие его книги упомянания не...
Алексей Котовой 5 часов назад
Лучшее для глубокого понимания себя
Valery Alekseev 6 часов назад
Книга интересная! Много статистики.
Жду продолжения день 2
Lar Lar 6 часов назад
Автор прекрасно описывает кучу всего, при этом теряется сюжет. Прослушала час, так и не поняла— в чем сюжет книги. О...
Роман Ефимов 6 часов назад
Спасибо за отзыв. Только фамилия моя не Ефремов. Будьте внимательнее, пожалуйста.
violina_61 6 часов назад
Всё смешалось: люди, собаки… И правда — чушь
Tigrov 6 часов назад
Я его вообще не слушаю, он только испоганить может любое произведение
Ewa Milkawitch 6 часов назад
{ /// надо меньше работать...=true рассказ- огонь! огонище :DDDD=false ///}
Эфир