Книга
Эфир
Мы используем cookies для удобства и улучшения работы. Используя сайт, вы принимаете их использование. Подробнее
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Жуковец Руслан - Практика осознанности

9 часов 53 минуты
Практика осознанности
100%
Скорость
00:00 / 01:47
01. Вступление
24:16
02. Современные суфийские методы обучения
42:08
03. Осознанность – теория и практика
45:48
04. Природа ума и желаний
35:08
05. Эмоции и что с ними делать
38:35
06. Энергетические центры и их возможности
47:31
07. Эго, его структура и работа с ним
43:41
08. Комплекс неполноценности
51:07
09. Секс и духовный рост
31:46
10. Свобода воли
46:32
11. Выбор цели в духовном поиске - 1
35:36
12. Выбор цели в духовном поиске - 2
01:01:02
13. Духовный рост и просветление
33:13
14. Взаимодействие с Высшим - зикр и молитва
55:12
15. Восприятие Божественного
Автор
Исполнитель
Длительность
9 часов 53 минуты
Год
2019
Описание
Основой этой книги является материал лекций, прочитанных Русланом Жуковцом в 2016 году. Охват тем, представленных в ней, довольно широк, но в каждой из них немало места уделяется тому, как практика осознанности помогает нам решать внутренние проблемы и достигать высшей духовной реализации.Что такое осознанность? Это непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, всего происходящего в настоящий момент. Если у Вас она в жизни есть – прекрасно! А если нет, то эта книга поможет Вам ее обрести.В ней рассматриваются ключевые вопросы практики осознания себя, своих эмоций, мыслей и желаний. Немало внимания уделяется изучению структур ума, мешающих тому, чтобы человек пребывал в осознанном состоянии. 
Поделиться аудиокнигой

4 комментария

Популярные Новые По порядку
Книга замечательная, подробно и весьма здраво рассматриваются вопросы развития осознанности и различные связанные с этим факторы. Автор, хоть и принадлежит к конкретной традиции, дает достаточно обобщенный подход, который может быть использован любым практиком.
Отдельно хочется отметить, что начитана книга превосходно!
Ответить
А где же звук?
Ответить
Цыгане, милиционер и прочая нечисть =D
Ответить
В кои-то веки — по-настоящему откровенная, понятная и содержащая максимум полезной информации книга. Жуковец — умница, никогда не мудрствует лукаво. И чтение на высоте: четко и внятно, без лишних эмоций. Благодарствую!
Ответить
Прямой эфир скрыть
Uaroslava 1 час назад
Я за свободу. И за любовь. И за секс по взаимному согласию.
Classic 2 часа назад
А кому не нравятся плохие дороги — снимите пиджак и займитесь асфальтом, не нравится еда — молчите и готовьте сами,...
Classic 2 часа назад
Я и не собирался вас ни в чём убеждать. Как там у Жванецкого было: давайте спорить о вкусе ананасов с теми, кто их...
Простите меня за -Иринушка! По этой же причине книги не читаю, а слушаю… С наступившим Вас! Всех благ Вам! А голос...
Ольга 3 часа назад
Какая-то для меня совсем чуждая жизнь и непонятные мироощущения.
Andrew Coval 3 часа назад
Нудно и затянуто…
Anna 3 часа назад
отличная книга и чтец
Олег 4 часа назад
В части музыки вы опираетесь не на факты, а на личное впечатление. Между тем факты здесь вполне однозначны. Уже почти...
Ларионов С. чтец неподражаемый! Респект(ище).
Рихард 5 часов назад
По-моему, чтец сам всё выдумал… 🤔 Чистой воды — импровизация. На ходу сочиняет
Aleksan_Vil 5 часов назад
В принципе первые полчаса можно смело пропустить: ниачом: чел проигрался — выплачивал-напрягался тригода долг —...
Кирк Глински 5 часов назад
Не рекомендую. Это скорее подростковая мыльная опера, а не фантастика. Рассказ ведётся от имени туповатого молодого...
Ivan Zhukov 5 часов назад
Исполнитель фанат Табакова? Ощущение, что книгу декламирует Кот-Матроскин. Но попроообую слууушать, может привыыыкну....
Максим 6 часов назад
Боже 9% прослушал, это под какими психотропами такое можно придумать?
Saylor 6 часов назад
отвратительно… если честно, прочитано хорошо
Владимир Суслов 6 часов назад
Кто знает? Будет ли продолжение?
G.A.r 6 часов назад
Ну и сказка) И Добрыня (Никитич?) тут.
Петр Замухрашкин 7 часов назад
Кинг красавчик. Все как всегда — жутко и увлекательно ))))
Елена Фальк 7 часов назад
Не может быть жизненный путь усыпан только розами. Но добрый, мудрый, сострадательный человек пройдёт его с честью и...
Сокол 8 часов назад
Не очень то и помню, вроде 1.8, или близкое к этому. Первый раз скачал в Майкрософт стор, демо версию, и с братом...