Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Жуковец Руслан - Практика осознанности

9 часов 53 минуты
Практика осознанности
100%
Скорость
00:00 / 01:47
01. Вступление
24:16
02. Современные суфийские методы обучения
42:08
03. Осознанность – теория и практика
45:48
04. Природа ума и желаний
35:07
05. Эмоции и что с ними делать
38:36
06. Энергетические центры и их возможности
47:30
07. Эго, его структура и работа с ним
43:41
08. Комплекс неполноценности
51:08
09. Секс и духовный рост
31:46
10. Свобода воли
46:32
11. Выбор цели в духовном поиске - 1
35:36
12. Выбор цели в духовном поиске - 2
01:01:02
13. Духовный рост и просветление
33:12
14. Взаимодействие с Высшим - зикр и молитва
55:12
15. Восприятие Божественного
Автор
Исполнитель
Длительность
9 часов 53 минуты
Год
2019
Описание
Основой этой книги является материал лекций, прочитанных Русланом Жуковцом в 2016 году. Охват тем, представленных в ней, довольно широк, но в каждой из них немало места уделяется тому, как практика осознанности помогает нам решать внутренние проблемы и достигать высшей духовной реализации.Что такое осознанность? Это непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, всего происходящего в настоящий момент. Если у Вас она в жизни есть – прекрасно! А если нет, то эта книга поможет Вам ее обрести.В ней рассматриваются ключевые вопросы практики осознания себя, своих эмоций, мыслей и желаний. Немало внимания уделяется изучению структур ума, мешающих тому, чтобы человек пребывал в осознанном состоянии. 
Поделиться аудиокнигой

3 комментария

Популярные Новые По порядку
Книга замечательная, подробно и весьма здраво рассматриваются вопросы развития осознанности и различные связанные с этим факторы. Автор, хоть и принадлежит к конкретной традиции, дает достаточно обобщенный подход, который может быть использован любым практиком.
Отдельно хочется отметить, что начитана книга превосходно!
Ответить
А где же звук?
Ответить
Цыгане, милиционер и прочая нечисть =D
Ответить
Прямой эфир скрыть
Людмила Только что
Alex, ах, Alex!
Александра Лоренц 2 минуты назад
Александр! Понравился ваш голос. Согласились бы вы озвучивать ролики для Ютуб-канала? Если да, то свяжитесь со мной...
monumentalist 4 минуты назад
Спасибо за эту прекрасную и развернутую рекомендацию!
Александра Лоренц 5 минут назад
Геннадий! Понравился ваш голос. Могли бы вы озвучивать ролики для Ютуба? Свяжитесь, пожалуйста со мной...
Евгений Г. 16 минут назад
Всякие бывают. На всех не угодишь.
Друг Народа 22 минуты назад
Пророческий сон Раскольникова (Достоевский, «Преступление и наказание») о эпидемии, идущей из Азии на Европу, о войне...
NeonGlay 25 минут назад
Попробовал послушать, и понял, я книгу перерос. Все-таки такие произведения стоит относить исключительно к детской...
Zverevanb 38 минут назад
Прикольненько, одним словом.
Николай Якимов 42 минуты назад
Крайний, имеется ввиду, что не последний.
Фоміч Ярослав 43 минуты назад
ага
Анастасия Морозко 43 минуты назад
Стоит однозначно, фильм создан по мотивам, но значительно отличается. Он не лучше и не хуже, другой.
Мойша, брат Изи 47 минут назад
Вы — хам, сударь. Сначала душу свою очистите от гнили, а потом уж можете заниматься вещами более глобальными. Желаю...
feolna 48 минут назад
Интересная книга.Очень хорошее прочтение.Спасибо.
Люся Котенок 53 минуты назад
Ну наконец-то дождались еще одну замечательную историю о Коко в чудесном исполнении пани Агнии! Праздник души,...
Екатерина Баранова 57 минут назад
Да, безусловно, прочитано хорошо, как и написано. Интересно слушать было. Однако по окончании мне всё же захотелось...
Алекс 1 час назад
Спасибо!!! Всех с Праздником! Всем здоровья и долгих лет жизни.
Галина Трашина 1 час назад
Отлично прочитано. Спасибо.
Яна Ахтырская 1 час назад
Спасибо за прочтение. Жестоко, однако… Блин, хорошо, что я даже не начинала, мне папа в детстве ещё сказал, что если...
Aleksandr22 1 час назад
а как я мимо мамы проходил тогда… говорю, я пойду посплю на обед.))) она сильно удивилась и решила, что я заболел....
Мои мысли перекликаются с вашим комментарием. Слушая рассказ, так и видела перед собой активистов то лгбт, то...
Эфир