Книга
Эфир
Мы используем cookies для удобства и улучшения работы. Используя сайт, вы принимаете их использование. Подробнее
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Жуковец Руслан - Практика осознанности

9 часов 53 минуты
Практика осознанности
100%
Скорость
00:00 / 01:47
01. Вступление
24:16
02. Современные суфийские методы обучения
42:08
03. Осознанность – теория и практика
45:48
04. Природа ума и желаний
35:08
05. Эмоции и что с ними делать
38:35
06. Энергетические центры и их возможности
47:31
07. Эго, его структура и работа с ним
43:41
08. Комплекс неполноценности
51:07
09. Секс и духовный рост
31:46
10. Свобода воли
46:32
11. Выбор цели в духовном поиске - 1
35:36
12. Выбор цели в духовном поиске - 2
01:01:02
13. Духовный рост и просветление
33:13
14. Взаимодействие с Высшим - зикр и молитва
55:12
15. Восприятие Божественного
Автор
Исполнитель
Длительность
9 часов 53 минуты
Год
2019
Описание
Основой этой книги является материал лекций, прочитанных Русланом Жуковцом в 2016 году. Охват тем, представленных в ней, довольно широк, но в каждой из них немало места уделяется тому, как практика осознанности помогает нам решать внутренние проблемы и достигать высшей духовной реализации.Что такое осознанность? Это непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, всего происходящего в настоящий момент. Если у Вас она в жизни есть – прекрасно! А если нет, то эта книга поможет Вам ее обрести.В ней рассматриваются ключевые вопросы практики осознания себя, своих эмоций, мыслей и желаний. Немало внимания уделяется изучению структур ума, мешающих тому, чтобы человек пребывал в осознанном состоянии. 
Поделиться аудиокнигой

4 комментария

Популярные Новые По порядку
Книга замечательная, подробно и весьма здраво рассматриваются вопросы развития осознанности и различные связанные с этим факторы. Автор, хоть и принадлежит к конкретной традиции, дает достаточно обобщенный подход, который может быть использован любым практиком.
Отдельно хочется отметить, что начитана книга превосходно!
Ответить
А где же звук?
Ответить
Цыгане, милиционер и прочая нечисть =D
Ответить
В кои-то веки — по-настоящему откровенная, понятная и содержащая максимум полезной информации книга. Жуковец — умница, никогда не мудрствует лукаво. И чтение на высоте: четко и внятно, без лишних эмоций. Благодарствую!
Ответить
Прямой эфир скрыть
Оксана 2 минуты назад
Интересный шизовой рассказ, отлично прочитанный Абрамовичем А. Спасибо!
Serzh Ar 3 минуты назад
Не будет Матросовых, будет Степан… по кличке «Сопля» или Мазепа, который предавал всех кому служил, или «Сисян»,...
angora-isa 9 минут назад
Очень интересное содержание. Что правда, а что выдумка, пусть каждый сам предполагает. На мой взгляд, автор...
И рассказ странный, и прочтение так себе…
Так много медицинских подробностей, но они не очень правильные и поэтому я считаю лишние. Такие мелочи обычному...
Оксана 40 минут назад
Хорошо прочитано. Спасибо! Ну а содержание… на любителя.
Наталья 45 минут назад
Мне озвучка не зашла, переход на шёпот какой-то искусственный. Хорошо, что есть альтернатива
Сергей Коцарь 51 минуту назад
Очень подробная инструкция, но, к сожалению, я никак не могу остановить свой внутренний диалог.
Иван Силантьев 1 час назад
Глупая отсылка к прпагандисткому тейку РФ о том что Британия делает всё чужими руками…
Ролан Цепов 1 час назад
Не могу не поинтересоваться: а чем вы занимались?
Ролан Цепов 1 час назад
А если покритиковать, то не пригласите?
Itismi 1 час назад
Звучит хорошо.
Alex 1 час назад
«Прими собранье пестрых глав, Полусмешных, полупечальных, Простонародных, идеальных, Небрежный плод моих забав,...
Не о чем, такое ощущение говорит сама с собой, жаль. Это слушать нет желания.
Corvus 2 часа назад
Такая милая рождественская история, словно тонкая ниточка тёплого света связала чьё-то страждущее сердце с надеждой!...
Кутанин Сергей 3 часа назад
Немецкий язык точно языколомный. По мне, турецкий гораздо сподручнее, например.
Кутанин Сергей 3 часа назад
Интересный анализ.
Наталия 3 часа назад
Спасибо, хороший рассказ
Alla Vovtchouk 3 часа назад
великолепная книга!!! любителям детективов- бальзам на душу. Давно не получала такого удовольствия!
Галина Реймер 3 часа назад
Роман отличный, но сложилось впечатление незавершенности, некоторые детали остались непонятными, хотя, возможно, это...