Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Вестендорп Рюди - Стареть, не старея: О жизненной активности и старении

11 часов 54 минуты
 Стареть, не старея: О жизненной активности и старении
100%
Скорость
110
10
2
1 комментарий
Автор
Исполнитель
Длительность
11 часов 54 минуты
Год
2019
Описание
Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни?
Автор систематизирует факторы, влияющие на постоянно растущую продолжительность жизни людей нашего времени. В книге подробно обсуждаются социальные и политические последствия этого жизненного взрыва. С особым вниманием рассматриваются пути достижения наиболее благополучной старости: как стареть, не старея.
Содержание
Жизненный взрыв
1. Ритм жизненного пути
Накапливание повреждений
Всё для потомства
Rites de passage
2. Вечная жизнь
Повреждения и восстановление
Семьи-долгожители
3. Почему мы стареем
Старение не неизбежно
Тело на выброс
Цена секса
Дрозофилы-аристократы
4. Счетоводы конца
Величина страхового взноса
Бессилие предсказаний
5. Выживание в суровых условиях
Необыкновенная находка в Чаде
Африка. Золотой Берег
Сопротивляемость инфекционным заболеваниям
Полезность бабушек
6. Увеличение ожидаемой продолжительности жизни
Что приводит к преждевременной смерти
Новые причины смерти
Медико-техническая революция
Каждую неделю на уик-энд больше
7. С множеством стариков
Гробовщик
От пирамид к небоскребам
Зеленое и серое (седое) давление
8. Старение — это болезнь
Причины рака
Нормального старения не бывает
Слабоумие как эпидемия
Уязвимость
9. Биология старения
Преждевременное старение
Кислородные радикалы
Инсулин и гормон роста
Нужно ли меньше есть?
10. Нам нужно жить долго
Дольше жить с болезнью
Дольше жить без ограничений
Обтрепанный край
11. Качество нашего существования
Что значит быть здоровым?
Лейденский Проект 85-плюс
Оценка, характеризующая качество жизни
12. Жизненная активность!
Новая лестница жизни
Оптимизм и жизнерадостность
Серое — это не черно-белое
13. Новый жизненный путь
75 — теперь это 65
Кто за что отвечает?
Стихи для юбиляра
Рецепт на будущее
Заключение
Приложение

1 комментарий

Популярные Новые По порядку
Скукотище. Пыталась слушать- невозможно дослушать, аж потерянное время жалко?
Ответить
Прямой эфир скрыть
Crocus 15 минут назад
Очень интересный психологический, я бы даже сказала психиатрический рассказ с фантастическим поворотом и юмором....
Rootless Root 51 минуту назад
Спасибо за ответ. Я в очередной раз переслушивал в ожидание предложения и там в одном из томов (сейчас точно не скажу...
зимняя_skazka 1 час назад
Очень и очень добротно! Весьма интересное противопоставление деятельности как таковой и деятельности «в уме». Вечный...
юрий 1 час назад
Хоть и не вежливо встревать, но считаю, что лучше обсуждать произведение, а не огрехи чтеца. Правда самого коробит,...
зимняя_skazka 1 час назад
Интересный роман, только чтица уж очень монотонна и равнодушна. Возможно, как раз подчёркивает отношение ГГ к...
юрий 1 час назад
Печенка ниже сердца, если считать от головы...(шучу). Астафьев для меня непререкаемый авторитет. Могу регулярно...
Грязный Джо 2 часа назад
Если смешать все цвета, то получится серый)
Galina Oleynikova 2 часа назад
=… взаимно уважали друг друга...= — просто космическая фраза)
MaXX 2 часа назад
Великолепная озвучка. Спасибо.
Pochutka 2 часа назад
Как правильно сказано: «Все обитатели этих башен- враги!» Как же современны произведения Стругацких! Как же нам...
Кирилл Головин 3 часа назад
Щас этот мой месседж неактуален уже, конечно. Дюна — любое УГ, сил моих нет. Да и сейчас с авторскиии правами стало...
Vitia159 3 часа назад
о этот голос услада для моих ушей так сладок он и так пьянит и душу он тревожит :)
Zaraya 4 часа назад
"… Разве сознающий человек может сколько-нибудь себя уважать?" Какое поле для ментальной работы)))) И...
Кортес 4 часа назад
Браво, Быков!
Альвиан Супардия 4 часа назад
За этой части тянку особо сново не раскрыли, и о ней все таки больше хочется узнать чем о гг, ибо из семи частей мы о...
Мари 5 часов назад
Интересно, легко, забавно. Спасибо.
cuper 5 часов назад
Ну, тут уж как повезет — кому какая часть первой попадется )) «Глубина..» отличный приквел к трилогии. Примерно как...
Irina01 5 часов назад
Совершенно с вами согласна. Совсем не жалко ни Дитту, ни ее отчима, ни Карла. Бесхребетные люди, которые не могут...
Alla-Sofiya 6 часов назад
Сильная штука психология. Прочувствовать другого человека, казалось бы абсолютно обреченного на смерть, более того...
Stitchcraft45 6 часов назад
Где записывают в фан клуб Ред Алерт?
Эфир