Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Уоллес Ален - Революция внимания

7 часов 51 минута
Революция внимания
100%
Скорость
00:00 / 28:34
01.Революция внимания
31:47
02.Направленное внимание
17:04
03.Доброжелательность
32:51
04.Непрерывное внимание
11:36
05.Сострадание
39:04
06.Восстановленное внимание
07:08
07.Радость сопричастности
29:05
08.Пристальное внимание
15:32
09.Беспристрастность
50:06
10.Укрощенное внимание
06:55
11.Тонглен - отдавание и принятие
33:39
12.Успокоенное внимание
25:56
13.Осознанное сновидение
22:47
14.Полностью успокоенное внимание
26:01
15.Однонаправленное внимание
24:09
16.Йога сна
17:49
17.Равновесие внимания
51:11
18.Шаматха
Автор
Исполнитель
Длительность
7 часов 51 минута
Год
2016
Описание
Ален Уоллес — современный учитель Дхармы. Эта работа — отражение способности, благодаря которой книга стала уникальным и уже признанным созерцателями всего мира пособием по медитации созерцательного покоя (шаматха).
Поделиться аудиокнигой

5 комментариев

Популярные Новые По порядку
В целом про неуместное музыкальное сопровождение согласен, но ЭЗОТЕРИКА? Серьёзно? :)
Ответить
эзотерика, как всегда в неуместном музыкальном сопровождении
Ответить
Шикарное звуковое оформление! Голос читающего идеален! Это реально одна из лучших книг на эту тему, какая мне попадалась! Спасибо!
И где тут нашли эзотерику мне не понятно. Речь идет лишь о развитии своего внимания и никакой мистики.
Ответить
Уоллес Ален — Революция внимания
Ответить
Замечательная книга. А музыка создает дополнительный барьер, который важно преодолеть, проникая в ее содержание. Этот тест для тех, кто не обладает даже 1-м уровнем внимания, не говоря уже о всех последующих. Дорогу осилит слушающий без предубеждения и осуждения. Удачи.
Ответить
Прямой эфир скрыть
Татьяна Гасанова 20 минут назад
Я, как человек, живущий а Санкт-Петербурге, сначала перекосилась и перекрестилась, так про мой любимый город, а потом...
Square_II 34 минуты назад
Белоиван Лора — Far Eastern Shipping Company
seostalex 42 минуты назад
Отвратительная мерзость. Не стоит потраченного времени.
seostalex 57 минут назад
О вкусах не спорят, их только констатируют, как и не умение принимать чужое мнение!)
Елена Гинатулина 2 часа назад
Сумбурный какой-то рассказ. Идея может и неплохая, но изложено коряво, слушать тяжело даже не смотря на превосходное...
Анна А 2 часа назад
Классный рассказ! Спасибо!
gulnorka 2 часа назад
Вроде бы роман интересный, но у переводчика явно небогатый лексикон. Слово «потом» просто зашкаливает по количеству:...
Татьяна Дарина 2 часа назад
Больно «ударил» иракский эпизод. Будь прокляты политики, посылающие граждан своей страны убивать граждан другой...
Олька Кузькокова 2 часа назад
Герберт Уэллс вышел из чата
Nin 3 часа назад
Вы о чём, Лизавета? Давайте поконкретнее
Благодарю)
Ой как я люблю это чтиво, хоть и не фанатка Рекса Стаута. Вульф такой колоритный, мне заходит, не знаю кому как, но я...
SlothfulGrimoire 3 часа назад
Сундукам точно вкусно
Читала, потом послушала. Маркеса прочла всего. Но это отврат. Извините, но после него хочется сразу разбавляться...
gulnorka 3 часа назад
Читатель умеет передать мрачность сюжета)). Спасибо автору за рассказ, местами было жутко.
Ярослав Мотенко 3 часа назад
Уместное. Так автор продемонстрировал свою оценку морально-вкусовых качеств жителей современного Калининграда
Наталья Сорокина 3 часа назад
Аххаха 🤣 Спасибо Anri за экспрессию при озвучке внутреннего монолога моей богини Ши Шен.👏🏻 Хотя реплики системы и...
Андрей 3 часа назад
Есть в исполнении Юрия Лазарева. А Смоктуновский гениален.
Про «достигаторов» статей много. Термин популярный. Явление распространённое. И так узнаете рано или поздно, если...
К сожалению, Гуля, все здесь на этом сайте не прозрачно. Я вот сколько здешним активистам предлагал воочию пообщаться...
Эфир