Уоллес Ален - Революция внимания

Уоллес Ален

100%

Скорость

/ 28:34

01.Революция внимания

31:47

02.Направленное внимание

17:04

03.Доброжелательность

32:51

04.Непрерывное внимание

11:36

05.Сострадание

39:04

06.Восстановленное внимание

07:08

07.Радость сопричастности

29:05

08.Пристальное внимание

15:32

09.Беспристрастность

50:06

10.Укрощенное внимание

06:55

11.Тонглен - отдавание и принятие

33:39

12.Успокоенное внимание

25:56

13.Осознанное сновидение

22:47

14.Полностью успокоенное внимание

26:01

15.Однонаправленное внимание

24:09

16.Йога сна

17:49

17.Равновесие внимания

51:11

18.Шаматха

299

«В целом про неуместное музыкальное сопровождение согласен, но ЭЗОТЕРИКА? Серьёзно? :)»

«Шикарное звуковое оформление! Голос читающего идеален! Это реально одна из лучших книг...»

5 комментариев

Скрыть главы

Эзотерика 70,7K

Автор

Исполнитель

Длительность

7 часов 51 минута

Год

2016

Описание

Ален Уоллес — современный учитель Дхармы. Эта работа — отражение способности, благодаря которой книга стала уникальным и уже признанным созерцателями всего мира пособием по медитации созерцательного покоя (шаматха).

Поделиться аудиокнигой

Аудиокниги жанра «Эзотерика»

Единая Дхарма Голдстейн Джозеф

7 1 комментарий

Все еще здесь, принятие перемен, старения и смерти Рам Дасс

21 4 комментария

Удивительный человек Секлитова Лариса

8 4 комментария

Исцеляющая сила разума Чопра Дипак

12 22 комментария

Окутанный облаками, погружённый в неизвестность - горный дневник. Уотс Алан

17 1 комментарий

Письма живого усопшего Баркер Эльза

28 5 комментариев

5 комментариев

Популярные Новые По порядку

Pavel Baukov

10 декабря 2017

В целом про неуместное музыкальное сопровождение согласен, но ЭЗОТЕРИКА? Серьёзно? :)

Ответить

LiL

25 сентября 2016

эзотерика, как всегда в неуместном музыкальном сопровождении

Ответить

Владимир Власов

21 марта 2021

Шикарное звуковое оформление! Голос читающего идеален! Это реально одна из лучших книг на эту тему, какая мне попадалась! Спасибо!
И где тут нашли эзотерику мне не понятно. Речь идет лишь о развитии своего внимания и никакой мистики.

Ответить

guruveda

23 октября 2016

Уоллес Ален — Революция внимания

Ответить

Сергей

1 августа 2020

Замечательная книга. А музыка создает дополнительный барьер, который важно преодолеть, проникая в ее содержание. Этот тест для тех, кто не обладает даже 1-м уровнем внимания, не говоря уже о всех последующих. Дорогу осилит слушающий без предубеждения и осуждения. Удачи.

Ответить