Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Уоллес Ален - Революция внимания

7 часов 51 минута
Революция внимания
100%
Скорость
00:00 / 28:34
01.Революция внимания
31:47
02.Направленное внимание
17:04
03.Доброжелательность
32:51
04.Непрерывное внимание
11:36
05.Сострадание
39:04
06.Восстановленное внимание
07:08
07.Радость сопричастности
29:05
08.Пристальное внимание
15:32
09.Беспристрастность
50:06
10.Укрощенное внимание
06:55
11.Тонглен - отдавание и принятие
33:39
12.Успокоенное внимание
25:56
13.Осознанное сновидение
22:47
14.Полностью успокоенное внимание
26:01
15.Однонаправленное внимание
24:09
16.Йога сна
17:49
17.Равновесие внимания
51:11
18.Шаматха
Автор
Исполнитель
Длительность
7 часов 51 минута
Год
2016
Описание
Ален Уоллес — современный учитель Дхармы. Эта работа — отражение способности, благодаря которой книга стала уникальным и уже признанным созерцателями всего мира пособием по медитации созерцательного покоя (шаматха).
Поделиться аудиокнигой

5 комментариев

Популярные Новые По порядку
В целом про неуместное музыкальное сопровождение согласен, но ЭЗОТЕРИКА? Серьёзно? :)
Ответить
эзотерика, как всегда в неуместном музыкальном сопровождении
Ответить
Шикарное звуковое оформление! Голос читающего идеален! Это реально одна из лучших книг на эту тему, какая мне попадалась! Спасибо!
И где тут нашли эзотерику мне не понятно. Речь идет лишь о развитии своего внимания и никакой мистики.
Ответить
Уоллес Ален — Революция внимания
Ответить
Замечательная книга. А музыка создает дополнительный барьер, который важно преодолеть, проникая в ее содержание. Этот тест для тех, кто не обладает даже 1-м уровнем внимания, не говоря уже о всех последующих. Дорогу осилит слушающий без предубеждения и осуждения. Удачи.
Ответить
Прямой эфир скрыть
Елена Фальк 4 минуты назад
С Мариной и Сергеем Дяченко только знакомлюсь. И мне нравится неяркая, вплетённая в жизнь, мистика в их...
canaury 4 минуты назад
Спасибо за чтение! Много каментов о музыке и ни одного с просьбой прикрепить плейлист в описание, шазамить все не...
Павел 25 минут назад
Книга прекрасная, утопия, но слушать было интересно. И главное логически завершена.
Nochka 25 минут назад
Шведская спичка — улика, с которой начинается расследование, в этом увлекательном ироничном, с определенной долей...
Вячеслав 30 минут назад
Очень интересное произведение. С многим из того, что описывает Астафьев, я сталкивался в реальной жизни и именно в...
Sergey Anisimov 36 минут назад
Автору следует более спокойно относиться к критике. Девушке стоит подучиться. Даже если брать во внимание факт, что...
Андрей Паньшин 42 минуты назад
Роман закончен и готов к прослушиванию. Добавил музыкальные фрагменты в начало и конец, хотя получилось из-за...
Дигонька 46 минут назад
Прекрасный рассказ
Ainur6582 1 час назад
Действительно, психоделика… ничего непонятно(
Игорь Демидов 1 час назад
Приятного прослушивания)
Elena 1 час назад
В нем было некое юродство, на грани лезвия ножа.То нищита, то благородство, как будто кнопку кто нажал.Скупой...
Всего 1 том и 13 глав?
Римма Макарова 2 часа назад
Прекрасный язык автора передает замечательную и трогательную историю жизни брата и сестры, оставшихся сиротами....
Ужас ужасный.
olmihe 2 часа назад
Абсолютно. Это вроде как чай с молоком или без? Ибо в данном фрагменте все. Сделка без пафоса и прочего. А вообще у...
Марина Рябенко 2 часа назад
Слушаю периодически в непростые для меня моменты жизни. Очень помогает обрести душевное равновесие, укрепить слабую...
Samanta 2 часа назад
Замечательный рецепт выздоровления для людей уставшим от рутины городской жизни. Интересная, красиво написанная, и...
Alexandr Lucky 2 часа назад
Озвучка, прям пятёрка. Рассказ понравился, действительно не избито. Может попробовать написать сценарий ?)
Remedios La Bella 3 часа назад
Так что нет у вас методов против Кости Сапрыкина!
Яна Полякова 3 часа назад
Спасибо Виктор, вам творческих успехов!
Эфир