Буддадаса Бхиккху - Основы буддизма и Медитация развития осознанности с дыханием

Буддадаса Бхиккху

100%

Скорость

/ 04:46

01. Основы буддизма - Предисловие переводчика

36:54

02. Основы буддизма - Буддадаса Бхиккху

08:43

03. Медитация развития Осознанности с Дыханием - Предисловие переводчика

08:34

04. Введение

01:56

05. Подготовка - Предварительные процедуры (церемонии)

03:45

06. Здоровье и позы для медитации

04:42

07. Боль и другие телесные помехи

03:14

08. Время и длительность медитации

01:20

09. Место для медитации

01:19

10. Учителя

01:06

11. Безличность

03:25

12. Четыре тетрады - описание системы в целом

03:12

13. Первая тетрада - Развитие осознанности через созерцание тела (кайянупассана-сатипаттхана)

01:36

14. Шаг первый

02:19

15. Шаг второй

04:21

16. Шаг третий

21:56

17. Шаг четвёртый

01:14

18. Вторая тетрада - Развитие осознанности через созерцание чувств (ведананупассана-сатипаттхана)

01:09

19. Шаг пятый

02:51

20. Шаг шестой

02:48

21. Шаг седьмой

02:38

22. Шаг восьмой

02:28

23. Третья тетрада - Развитие осознанности через созерцание ума (читтанупассана-сатипаттхана) - Шаг девятый

01:05

24. Шаг десятый

01:16

25. Шаг одиннадцатый

01:29

26. Шаг двенадцатый

05:15

27. Четвёртая тетрада - Развитие осознанности через созерцание объектов ума (ДхАмманупассана-сатипаттхана) - Шаг тринадцатый

02:14

28. Шаг четырнадцатый

01:34

29. Шаг пятнадцатый

05:35

30. Шаг шестнадцатый

05:47

31. Сокращённый метод

05:08

32. Комбинированный метод анапанасати

01:03

33. Итог

07:28

34. Обсуждение осознанности с дыханием (Анапанасати сутта) - Введение

16:43

35. Община монахов

13:49

36. Развитие осознанности с дыханием

12:26

37. Четыре основы осознанности (сатипаттхана)

08:17

38. Семь факторов пробуждения (боджжханга)

04:38

39. Знание и освобождение

06:51

40. Об авторе

351

«… стараюсь некогда не упускать возможность получить жемчужину знания с источника,...»

1 комментарий

Скрыть главы

Эзотерика

Религия 33K

Автор

Исполнитель

Длительность

3 часа 46 минут

Год

2018

Описание

Настоящая работа представляет собой текст речи, прочитанной Достопочтенным Буддадасой Биккху 14 Октября 1982 в лесном монастыре Ват Суан Моккх, Округ Чайя, Провинция Сураттхани, Южный Таиланд.

Поделиться аудиокнигой