Смирнов Александр

100%

Скорость

/ 07:59

1 Как-избавиться-от-агрессии-после-расставания

08:17

2 Почему-Санчас-(Тотальный-игнор)-помогает-не-всегда-и-не-всем

09:16

3 Что-нельзя-делать-после-расставания

09:08

4 Как-мы-застреваем-в-прошлом-после-расставания

09:19

5 Любовная-наркомания,-как-её-победить

11:14

6 Как-в-самом-начале-отношений-понять,-к-чему-они-приведут

08:41

7 Источник-силы-для-тех,-кого-бросили

10:23

8 Как-навсегда-выйти-из-негативного-сценария-Ваших-отношений

12:14

9 Поговорим-про-измены

09:42

10 Как-в-отношениях-можно-навечно-остаться-ребёнком

09:39

11 Почему-большая-часть-отношений-заканчивается-расставанием

09:21

12 Что-значит-любить-себя

09:34

13 Почему-меня-вдруг-бросили !-Или-задним-числом-все-умные!

08:32

14 Тираны-и-жертвы-в-отношениях.-Есть-ли-выход

07:37

15 Как-мы-отдаём-свою-энергию-бывшим-партнёрам

09:33

16 Почему-случается-безответная-любовь

129

9 комментариев

Скрыть главы

Психология, философия 36.8K

Автор

Исполнитель

Длительность

2 часа 30 минут

Год

2022

Описание

Подкаст о том как пройти все стадии расставания и начать новую жизнь. Как избавиться от дурных мыслей и душевной боли.

Ведёт опытный психолог, специалист в области расставания.

Автор в социальных сетях

ВКонтакте Telegram

Поделиться аудиокнигой

Другие книги Смирнов Александр

Узнайте, как будут развиваться ваши отношения и чем они закончатся Смирнов Александр

7 36 комментариев

Любовная и эмоциональная зависимость. Что делать, если любовь становится единственным смыслом жизни? Смирнов Александр

8 6 комментариев

Эмоции под контролем: простая методика для облегчения эмоциональной боли. Смирнов Александр

3 1 комментарий

Как разговорами можно разрушить отношения? Александр Смирнов

10 42 комментария

Почему так хочется заставить бывших пожалеть о расставании? Смирнов Александр

5 20 комментариев

Расторжение брака: как не сломаться? Советы и поддержка Смирнов Александр

Аудиокниги жанра «Психология, философия»

Лекции по этике Кант Иммануил

13 5 комментариев

Путь великих прощаний Шачинандана Свами

15 3 комментария

Психоанализ, религия, культура Фрейд Зигмунд

14 8 комментариев

Самоанализ Хорни Карен

30 2 комментария

Гештальт-терапия шаг за шагом Джойс Фил

24 1 комментарий

Анатомия глупости Кригер Борис

9 комментариев

Популярные Новые По порядку

Ната Романовская

24 июля 2022

Александр, мой любимый автор в этой тематике! Всегда позитивно и очень доходчиво помогает разобраться в трудном вопросе отношений.
Отлично, что теперь есть и на этом ресурсе! Спасибо!

Ответить

Ната Романовская

Invi Ctus

24 июля 2022

Для этого тоже нужна книга? Нельзя просто сказать -все!

Ответить

Invi Ctus

Александр Смирнов Автор

25 июля 2022

Если любви и привязанности нет, то можно. Если существует сильная привязанность и любовь к партнёру, то сказать тоже можно. Но эмоциональная боль последует на столько сильная, что немногие рискнут сказать «всё» в этом случае. И не говорят.

Ответить

Николай Ка

25 июля 2022

По существу, и слушать приятно. Думаю, это может помочь большому количеству людей.

Ответить

Anya Prox

25 июля 2022

Александр очень помогает мне в личной терапии, рекомендую 👍🏻
В этих аудио изложен тот опыт и знания, проверенные многолетней практикой, и поэтому так же рекомендую всем, кто задается подобными вопросами 👍🏻👍🏻👍🏻

Ответить

Наталья

11 сентября 2022

А по моему автор сам себе противоречит. Сначала говорит, что надо жить настоящим. Отринуть прошлое оно прошло. Не бояться будущего его ещё нет. А бояться того чего нет глупо. А в случае измены партнёра предлагает не рубить сгоряча. Выписать на бумажку все плюсы и минусы партнёрства. И все проблемы, которые возникнут в случае расставания с этим партнёром… ХИТРИТЕ, УВАЖВЕМЫЙ АРТОР.
А вообще прикольно. Все стадии расставания я прошла самостоятельно. Всё пройдено, отпущено, но вот поверить что ничего подобного не произойдет и впредь трудно.
Всем удачи и поменьше расстраиваться по пустякам.

Ответить

Александр Смирнов Автор

12 сентября 2022

Вы всё в одну кучу свалили :)) Если произошло расставание уже, это процесс необратимый. И быть привязанным(ой) к прошлому в этом случае бесполезно. Ведь в прошлое не вернёшься! Поэтому необходимо держать фокус на настоящем и делать шаги в «здесь и сейчас.»

Когда произошла измена, то человек стоит перед выбором какие шаги предпринять дальше. А наши поступки имеют последствия и формируют будущее. Поэтому и не следует рубить с горяча. Иначе будущее может сильно не понравится. В этой точки у человека есть выбор.

Видите разницу между тем, что уже случилось необратимо и тем, что ещё не случилось? Противоречия нет!

Если поверить что ничего подобного не произойдет и впредь трудно, значит далеко не всё пройдено, отпущено. Если человек не меняет себя коренным образом, то чаще всего жизненные сценария возвращаются. Но нужно знать как и что менять! Жизненный сценарий поменять можно, но это долго и не просто.

Ответить

Nadya_S

21 января 2023

Слушать интересно конечно, истории тоже интересные, но конкретики как бороться с такими ситуациями не услышала. Все как то поверхностно. Моё субъективное мнение.

Ответить

Nadya_S

Александр Смирнов Автор

19 февраля 2023

Всё дело в том, что тема зависимостей очень сложная. Нет двух простых советов, которые человек может легко внедрить в свою жизнь и побороть зависимость. Нужно идти к специалисту и заниматься. Вот это поможет точно!

Иначе это похоже на два простых совета, как человеку который не умеет играть на пианино, начать играть этюды Шопена. Можно рассказать про историю музыки, про разные инструменты, про трудности с которыми сталкивались музыканты. Но хочешь виртуозно играть — иди к педагогу и систематически занимайся. Здесь точно так же.

Ответить