Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Русских Андрей - ВСД, панические атаки, навязчивые мысли: полный курс избавления

12 часов 40 минут Лицензионная аудиокнига
ВСД, панические атаки, навязчивые мысли: полный курс избавления
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 199 ₽ И слушать на этом сайте
Оформить подписку Доступ к 123 000 часов книг
38
1
Автор
Исполнитель
Длительность
12 часов 40 минут
Описание

Когда сердце стучит, словно у кролика, не знаешь куда деваться, а в голове звучит одна мысль «бежать, куда глаза глядят». День за днем одни стрессы: работа, семья, родительские собрания – один постоянный порочный круг. Таким образом, наш инстинкт самосохранения играет с нами злую шутку, он заставляет нас испытывать постоянную тревогу.

Эта аудиокнига – практический курс, рассчитанный на 3–4 месяца применения методик и техник, чтобы окончательно освободиться от навязчивых мыслей, справиться с паническими атаками, разглядеть в себе собственные возможности и научиться владеть умом.

Андрей Русских в своей книге поможет вам побороть основные страхи, вздохнуть полной грудью и стать счастливыми!

Издательство
Аудиокнига АСТ
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
141222 21 минуту назад
Интересный и динамичный сюжет, хороший чтец.
qefasss 31 минуту назад
если после 3 сезона аниме, то слушай с конца 4-5 главы, 6 уже новый год обучения
jigmaster 31 минуту назад
это и есть голос апока́липсиса! Драмматизма не занимать, аж смешно
MagosBinarius 35 минут назад
Музыка и паузы мешают Слушать приходится скорость x1.40
wolf rabinovich 52 минуты назад
Нет, не захватывает Бурносов… Сначала хорошие задумки, а потом сдувается и вообще обрывает. Зачем вообще брался за...
Елена Фальк 1 час назад
С Мариной и Сергеем Дяченко только знакомлюсь. И мне нравится неяркая, вплетённая в жизнь, мистика в их...
canaury 1 час назад
Спасибо за чтение! Много каментов о музыке и ни одного с просьбой прикрепить плейлист в описание, шазамить все не...
Павел 2 часа назад
Книга прекрасная, утопия, но слушать было интересно. И главное логически завершена.
Nochka 2 часа назад
Шведская спичка — улика, с которой начинается расследование, в этом увлекательном ироничном, с определенной долей...
Вячеслав 2 часа назад
Очень интересное произведение. С многим из того, что описывает Астафьев, я сталкивался в реальной жизни и именно в...
Sergey Anisimov 2 часа назад
Автору следует более спокойно относиться к критике. Девушке стоит подучиться. Даже если брать во внимание факт, что...
Андрей Паньшин 2 часа назад
Роман закончен и готов к прослушиванию. Добавил музыкальные фрагменты в начало и конец, хотя получилось из-за...
Дигонька 2 часа назад
Прекрасный рассказ
Ainur6582 2 часа назад
Действительно, психоделика… ничего непонятно(
Игорь Демидов 2 часа назад
Приятного прослушивания)
Elena 2 часа назад
В нем было некое юродство, на грани лезвия ножа.То нищита, то благородство, как будто кнопку кто нажал.Скупой...
Всего 1 том и 13 глав?
Римма Макарова 3 часа назад
Прекрасный язык автора передает замечательную и трогательную историю жизни брата и сестры, оставшихся сиротами....
Ужас ужасный.
olmihe 3 часа назад
Абсолютно. Это вроде как чай с молоком или без? Ибо в данном фрагменте все. Сделка без пафоса и прочего. А вообще у...
Эфир