Избранное
Борщенко Игорь – Умный позвоночник. Курс упражнений
Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную...
1 час 15 минут
718
3 комментария
Руцкая Елена – Организация работы по домоводству и самообслуживанию
Сохранение самостоятельности в быту — естественное желание каждого утратившего зрение, поэтому в осуществлении элементарной реабилитации инвалидов по зрению одно из основных мест занимает обучение умениям и навыкам...
3 часа 39 минут
120
9 комментариев
Хейнонен Елизавета – Самоучитель разговорного немецкого языкa
Книга представляет собой самоучитель (аудиокурс) немецкого языка для тех, кто никогда раньше не изучал немецкий язык. Цель книги – научить читателя достаточно свободно говорить по-немецки. Этой цели подчинены не...
3 часа 10 минут
800
10 комментариев
Янг Шинзен – Естественное избавление от боли: как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации
Эта книга с приложением в виде аудиомедитаций использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа...
3 часа 1 минута
310
2 комментария