Книга
Эфир
Мы используем cookies для удобства и улучшения работы. Используя сайт, вы принимаете их использование. Подробнее
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Сторм Ольга - Программа успокаивающих медитаций. 50 минут полного отдыха для тела и ума

48 минут
Программа успокаивающих медитаций. 50 минут полного отдыха для тела и ума
100%
Скорость
00:00 / 14:49
глава 1 программа медитаций глубокий релакс 1
20:20
глава 2 программа медитаций глубокий релакс 2
13:48
глава 3 программа медитаций глубокий релакс 3
75
5
Написать комментарий
Автор
Исполнитель
Длительность
48 минут
Год
2023
Описание
Эта программа успокаивающих медитаций приглашает вас в путешествие к внутреннему покою и безмятежности.
За 50 минут вы сможете полностью расслабиться и отдохнуть, погрузившись в состояние покоя и абсолютной гармонии с природой.

Аудиокнига состоит из трех частей:
1. Техника глубокой релаксации: освойте простой и эффективный метод дыхания, чтобы полностью отпустить напряжение и достичь глубокого расслабления.
2. Медитация со звуками ночного океана: позвольте звукам волн убаюкать вас, погружая в состояние безмятежности и умиротворения.
3. Медитация со звуками летнего дождя: ощутите освежающую прохладу летнего дождя, освобождающую от стресса и наполняющую вас спокойствием.

Регулярное выполнение этих медитаций улучшит качество сна, повысит вашу стрессоустойчивость и концентрацию внимания. Подарите себе 50 минут покоя и откройте для себя новую глубину расслабления.
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Maria ... 23 минуты назад
Святослав, благодарю за рассказ! Мне очень понравилось, смеялась!)) Образно, динамично, юмор приятный. Очень...
Mazkovoi 23 минуты назад
Ради того чтобы услышать финал не жаль потратить 7 минут. Молодец автор. Понравилось.
Mazkovoi 34 минуты назад
В рассказе, хотя это скорее публицистика, высказано несколько правильных с моей точки зрения мыслей вперемешку с...
Что именно? 😄
Mazkovoi 1 час назад
Хорошая книга с серьёзной демонстрацией черно-белых проблем Америки. Я бы назвал хорошим детективом, если бы не...
Mazkovoi 1 час назад
Понравилось. Хороший поворот сюжета. Автор — молодец. Трудно выжать большего из 40 минот.
Mazkovoi 1 час назад
Как-то недолюбливаю детективы где гений непрофессионал утирает носы придуркам полицейским. Спектакль на уровне...
TinaChka 1 час назад
Возможно, рассказ был бы и неплох, если бы не избыточное оформление. Действительно, мешает слушать текст и...
Айюми-тян 2 часа назад
Вы поняли суть. Спасибо. Я тоже так подумала, но решила комментарии почитать, чтобы удостовериться 🤝 вдруг, я не...
Олеся Старицына 2 часа назад
Слушала фоном, до момента (41%), когда ГГ получила анонимную записку и поперлась в кабину к пилотам.… Отмечу, что к...
Твой Бог 2 часа назад
Так Писарева или Блавацкая?
Polada 2 часа назад
С чего все рыдают? Почитайте, что пишут зоошизики в своих историях. Они вам еще не того насочиняют, причем гораздо...
Ольга Пашкина 2 часа назад
Ночью закончила слушать. Чтец прекрасный! А Мураками я обожаю! Спасибо за предоставленную возможность.
Евгений Гаврилюк 2 часа назад
Сюжет супер. Свежо. Мир прописан достаточно подробно, в него веришь и погружаешься. Не банальные существа. Интересные...
Евгений Тимохин 2 часа назад
Зачем так шепелявит?
Turin 3 часа назад
Классный, философско-лавкравтианский роман. Слушал его ещё 3 года назад на литрес, возможно ещё раз переслушаю....
Strogino 3 часа назад
разоблачение
Rolaf 4 часа назад
Устарело. Харбин производит пиво больше чем вся Россия. Водка на вкус очень даже. Отношения между китайцами очень...
Leonid Zhmurko 4 часа назад
Благодарю, Тома. Тронут Вашим вниманием и поддержкой. Это то чем я сейчас занимаюсь, восстанавливаю, если так можно...
kovaud111 4 часа назад
Отличная книга. Стиль почти диккеновский. Но, тем не менее, очень современный. И Россию не забывает любить.