Мишель Фрейд – Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Мишель Фрейд
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Описание
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.
Издательство
Эксмо Бомбора
Добавлено 24 октября 2013
