Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.
akniga.org
Психология, философия
Саманта Броди
Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага
Bob
Только что
GennyT
2 минуты назад
Мойша, брат Изи
4 минуты назад
Bob
10 минут назад
Мойша, брат Изи
12 минут назад
Galina Berdish
13 минут назад
Мойша, брат Изи
14 минут назад
Наиля Назарова
16 минут назад
Мойша, брат Изи
19 минут назад
Елена Антонова
25 минут назад
Елена Антонова
29 минут назад
Роман Наконечный
34 минуты назад
Евгений Патыков
36 минут назад
Алексашка Усольцев
39 минут назад
Туарег
43 минуты назад
Павел Приход
47 минут назад
Маша И
47 минут назад
Людмила
56 минут назад
Борис Орлов
57 минут назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев