Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Саманта Броди - Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

7 часов 8 минут Лицензионная аудиокнига
Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 279 ₽ И слушать на этом сайте
Оформить подписку Доступ к 123 000 часов книг
1
0
Автор
Исполнитель
Длительность
7 часов 8 минут
Серия
Практическая психотерапия
Описание

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми. 

Издательство
Эксмо Бомбора
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Оль Га 10 минут назад
Да, это любовь…
Мarina Портакал 13 минут назад
Можно по разному относится и неоднозначно, к отцу Светланы, испытывая ненависть, добрые, не добрые чувства, но она...
Iren 13 минут назад
Слушала только из за голоса Романа Ефимова. Само произведение произвело отталкивающее впечатление. Обычно главный...
Елена Мерцалова 16 минут назад
Согласна)))
Виктория Карасёва 24 минуты назад
Прекрасная озвучка. Спасибо
Оль Га 24 минуты назад
Какой замечательный рассказ. Спасибо автору.
Татьяна Орловская 24 минуты назад
Почему я должна за автора окончание рассказа придумывать? Взялся — придумай до конца!
Kiopta 37 минут назад
Пустая книга, гг странная женщина🤦‍♀️
БЛАГОДАРИМ ВАС, ALEX!!!
Pleis 51 минуту назад
Спасибо за прочтение! Получила огромное удовольствие от прослушивания, низкий поклон! Чтец залечил мою душевную...
тимур матвеев 1 час назад
я читал это неделю а оно читается за 2 часа
Говорят, что Калигула (Гитлер, Чикатило, Иван Грозный, Ирод… и т.д.) был плохой и повторяют это уже много лет. Похоже...
wolf rabinovich 1 час назад
Прослушал ровно 2 минуты. Понял, даже всего 20 минут такого чтения я не выдержу. Это… здец какой- то, простите. Ему...
Миг Ре 1 час назад
Прикольно!!!
Юлия Кургузова 1 час назад
Да, мне он тоже очень понравился)) Спасибо!
Davyd Sviton 1 час назад
Здравствуйте. Спасибо большое за оставленный комментарий, для меня это очень важно. Спасибо за то что поверили в...
VV 2 часа назад
Благодарю, теперь дошло 😄
Лара Платонова 2 часа назад
Здорово, но чтец, никогда не капризничала, но тут…
леший 2 часа назад
Хорошая повесть.Запала.Совесть у человека просыпается слишком поздно, если вообще просыпается.
botsman2023 2 часа назад
Уничтожить, растоптать, колонизировать. " Человек" везде " человек"
Эфир