Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Саманта Броди - Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

7 часов 8 минут Лицензионная аудиокнига
Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 279 ₽ И слушать на этом сайте
Оформить подписку Доступ к 123 000 часов книг
1
0
Автор
Исполнитель
Длительность
7 часов 8 минут
Серия
Практическая психотерапия
Описание

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми. 

Издательство
Эксмо Бомбора
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Bob Только что
О, и вы тут как тут на помине. Только что нашей сосайтнице американке Черномырдина цитировал. Вот и вам его словами...
GennyT 2 минуты назад
Отличное прочтение, спасибо!
Мойша, брат Изи 4 минуты назад
«С помощью фоновой подложки я старался передать слушателю атмосферу повествования. „© получилось.
Bob 10 минут назад
Какой ужжоссс! Я вам искренне сочувствую. А кому сейчас легко?😀 Чтоб меня опять модераторы не потёрли до дыр,...
Мойша, брат Изи 12 минут назад
ну так то да. «Закатными солнцАми» надо говорить
Galina Berdish 13 минут назад
Гениальная музыка, высокодуховное произведение, талантливое исполнение актеров. Благодарю за это.
Мойша, брат Изи 14 минут назад
Сказка называется «Скирлы-скирлы» (типа — звук скрипа, у него нога скрипела) Да, реально страшная сказка.
Наиля Назарова 16 минут назад
Обалдеть!!!
Мойша, брат Изи 19 минут назад
Вы просто филосОф какой-то! Я даже не знаю, что ответить! Всегда Ваши каменты мне массируют мозг. Спасибо.
Елена Антонова 25 минут назад
Слушаю с удовольствием, чтец отличный, в его голосе мне нравятся слушать любимые книги, читать уже проблематично,...
Елена Антонова 29 минут назад
с первых строк не понравился чтец, слушать не буду
Роман Наконечный 34 минуты назад
Нет тут хоррора, только щепотка мистики.
Mazkovoi 36 минут назад
Понравилось. Слушал на +30. У сына безусловно психическое расстройство, но вопрос: развилось бы оно если бы отец и не...
Евгений Патыков 36 минут назад
завлекло!
Алексашка Усольцев 39 минут назад
Да затюкал её Достоевский
Туарег 43 минуты назад
СВОих не бросаем, только двухсотим ©.ру
Павел Приход 47 минут назад
Наконец то! Нашел великолепное чтиво, да еще и с отличной озвучкой! Исключительно рекомендую к прослушиванию.
Маша И 47 минут назад
Вот спасибо сайту за этот подарок! Очень люблю творчество Людмилы Улицкой! Из писателей-женщин она, Виктория Токарева...
Людмила 56 минут назад
Хороший писатель, жаль, что невозможно слушать. Чтец никакой.
Борис Орлов 57 минут назад
Исполнение отличное, большое спасибо! А вот рассказ оставил двойственное впечатление: язык хорош, но незавершенность…...
Эфир