100%
Скорость
00:00 / 06:43
Активное принятие
10:13
Бедные богатые
01:27
В ожидании идеального пути
12:05
Восстановление
07:10
Глава 2 Принятие эмоций
05:06
Глава 3 Принятие успеха
06:55
Глава 4 Принятие реальности
01:23
Глава 5 Оптимальное образование
12:09
Глава 6 Оптимальная работа
03:25
Глава 7 Оптимальная любовь
05:54
Глава 8 Первое размышление
02:37
Глава 9 Второе размышление
07:48
Глава 10 Третье размышление
06:08
Глава 11 Четвётое размышление
07:30
Глава 12 Пятое размышление
06:05
Глава 13 Шестое размышление
08:34
Глава 14 Седьмое размышление
08:10
Глава 15 Восьмое размышление
08:23
Глава 16 Девятое размышление
07:44
Глава 17 Десятое размышление
02:20
Депрессия
01:59
Заключение
12:13
Закон тождества
03:22
Защитное поведение
08:08
И они счастливо ссорились даже после
07:11
Исцеление боли
04:09
Консервативность
08:29
Консервативный взгляд
05:23
Личные качества и поведение
01:17
Максимальная результативность
03:17
Мораль и эмоции
02:11
Нервные расстройства
07:06
Низкая самооценка
06:15
Нормальные родители
07:50
Обоснование успеха
12:29
Обычная жизнь
08:45
Оптимальный путь
06:12
Откройте пусть эмоциям
14:21
Оценка успеха
02:48
Перфекционизм и чрезмерный контроль
01:24
Перфекционизм против оптимализма
02:24
Поиск недостатков
12:22
Полезное горе
03:01
Получать удовольствие от пути
00:46
Последствия
06:14
Правило 80на20
02:04
Принцип всё или ничего
02:08
Принятие
02:19
Принятие и уступка
08:00
Принятие неудач
07:13
РРК процесс
03:31
Расстройства питания
04:55
Реальная любовь
01:29
Сексуальная дисфункция
08:37
Склад ума
02:02
Событие мысль эмоция
06:32
Соответствующий помощник
02:48
Сосредотачиваясь на цели
02:45
Спектр человеческих эмоций
02:13
Страх перед неудачей
00:56
Строгость
05:58
Традиция и прогресс
06:17
Тупик
05:22
Упорно трудиться с умом
01:03
Успех
03:47
Учиться на ошибках
07:36
Эмоциональный рост
01:38
Эфективное использование времени
Психология, философия
20,7K
Разумеется, само по себе стремление к совершенству – это неплохо, поскольку побуждает людей упорно трудиться и добиваться высоких результатов. Проблемы начинаются, когда это стремление обращается в крайность.
В связи с этим психологи выделяют негативный (или дезадаптивный) и позитивный (адаптивный) перфекционизм. Последний Бен-Шахар называет оптимализмом.
Martini Bella
Только что
Анна Лазаревич
15 минут назад
Lena
41 минуту назад
Ксения Колесникова
42 минуты назад
HEDGEHOG. INC
50 минут назад
HEDGEHOG. INC
51 минуту назад
MagosBinarius
56 минут назад
Владимир Городецкий
1 час назад
hsitra
1 час назад
Смелада
1 час назад
Egor Степанов
2 часа назад
Евгений Бекеш
2 часа назад
Bonus_record
2 часа назад
Евгений Бекеш
2 часа назад
Малый Суслик
2 часа назад
Solidago
2 часа назад
Sugar0peach
3 часа назад
Дмитрий Камушкин
3 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
2 комментария