Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Бен-Шахар Тал - Парадокс перфекциониста

7 часов 15 минут Еще 1 озвучка
Парадокс перфекциониста
100%
Скорость
00:00 / 01:05:13
глава 1
33:12
глава 2 часть 1
28:09
глава 2 часть 2
21:13
глава 3 часть 1
24:53
глава 3 часть 2
49:08
глава 4
37:22
глава 5
35:32
глава 6
30:32
глава 7
06:54
глава 8
13:28
глава 9
09:45
глава 10
08:56
глава 11
10:14
глава 12
08:00
глава 13
15:40
глава 14
08:28
глава 15
16:10
глава 16
12:49
глава 17
Автор
Исполнитель
Длительность
7 часов 15 минут
Год
2020
Альтернативная озвучка
Описание
Вы хотите, чтобы ваша жизнь была идеальной? Или вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой? Парадокс перфекциониста заключается в том, что обычно такой человек успешен и несчастен одновременно.

Все мы находимся под невидимым давлением общества, которое ожидает от нас совершенства во всем. Мы должны выглядеть моложе, зарабатывать больше, постоянно улыбаться. Но что будет, если избавиться от попыток всегда все делать правильно? Какие уроки нам могут преподать неудачи и негативные переживания? Так ли важен успех, если вы не чувствуете удовлетворения от работы?

Тал Бен-Шахар уже больше 10 лет изучает и преподает тему счастья. Он долгое время вел самый популярный курс в Гарварде, на который записывалось около тысячи (!) студентов ежегодно. В процессе своих исследований Тал обнаружил удивительную закономерность. Люди, которые стремятся быть отличниками во всем, редко находятся в гармонии с собой. Проще говоря, они не могут стать счастливыми, попадая в ловушку перфекционизма.

Эта на удивление практичная книга, полная примеров и конкретных заданий, объясняет психологию перфекционизма и предлагает ему здоровую альтернативу.

Для кого эта книга
Эта книга поможет людям, склонным к перфекционизму (а таких немало), избавиться от его негативного влияния, научиться принимать неудачи как естественный жизненный опыт и стать счастливее.

Фишки книги
Множество разминок и упражнений для самооценки и работы над собой.
Поделиться аудиокнигой

10 комментариев

Популярные Новые По порядку
Выскажусь насчёт исполнения. Голос у Вас неплохой, акценты расставляет правильно, понравились комментарии насчёт рисунков в книге-полезно.Минусы же в постоянных посторонних шумах(то Вы что-то пьёте, то звук тарелок, то пощелкивания, то глубокие вдохи для зачитывания, то причмокивания, то звонки и уведомления на телефоне) Вы меня простите, но я не люблю АСМР. Ваши комментарии от себя меня в принципе не трогают, если они по содержанию книги, но отсебятина из разряда «Одиссей вернулся к Пенелопе Круз»… К чему стэндап? мне кажется, что это лишнее.
В целом, спасибо Вам за то, что выставили сюда свою работу и спасибо за то, что позволили ознакомиться с книгой, надеюсь, что Вы учтёте мои слова и поработает над качеством следующих записей
Ответить
Какой отвратительный перевод. Тем более для перфекционистов, слушать невыносимо просто.
Ответить
Отвратительная озвучка. Тупые комментарии вперемешку с реальным текстом. Бросила слушать.
Ответить
Эмоции переполняют))) Сначала я была удивлена способом прочтения (согласитесь, непривычно слушать комментарии чтеца), потом это раздражало (опять таки — непривычно слышать мат, да и комментарии тоже), Далее стало интересно — чтец одновременно с тобой изучает книгу. Это как совместные чтения и обсуждения. Не всегда согласна с выводами чтеца — Вас Данил) Но в целом — необычный вариант прочтения — возникает ощущение, что ты в компании одновременно находясь в своем доме. По поводу книги — есть интересные мысли, полезная. В особенности тем, кто ищет ответы. Перфекционистам слушать сложно, но наверное это полезно им -посмотреть на жизнь с другой стороны и принять точку зрения другого на способ прочитки))
Ответить
Хороший исполнитель тот, кто не отвлекает от погружения в мир книги.Здесь отличный антипример.Но хороший пример, который показывает засаренность речи, как исполнителя.Сколько лишних звуков и слов может бытьпроизнесенно.А также важность интонаций и эмоций Всё-таки это сложный вид творчества.
Ответить
после первых 20 секунд вырубила… невыносимо слушать причмокивания… неграмотную речь типа Щасливым и дефекты речи… УЖАС!!!
Ответить
Размышления в конце глав отвлекают / интересны?
Ответить
Данил
чётко всё, продолжай в том же духе
Ответить
Водяной хахахах
Ответить
А мне стендап понравился))
Но вот шумы и мат — точно нет
У меня не самые нежные уши, но мата было чересчур
Ответить
Прямой эфир скрыть
tanivaa 7 минут назад
О, даже очень пригодится! Я в вашем (АиФ)-нашем проекте «Улисс» или «объять необъятное...» Спасибо!
Пётр Бирюков 11 минут назад
С удовольствием послушал бы продолжение.
Samanta 13 минут назад
Мастер Л.Н.Толстой великий психолог был, ведь человеку легко сбиться и поддаться соблазнам и не заметно отойти от...
krilja 14 минут назад
понравилось, тем кому интересна тема зоны- рекомендую. Шубин-супер, хочется продолжения. Благодарю за труды
Аркадич 19 минут назад
Так так! Про Чехословакию что-то. Не может быть! И в 68-м тоже они?! Не-е, ну я так не играю… а где же про Петрова...
Друзья! Вторая часть опубликована! Приятного прослушивания!
Анастасия Ренкевич 37 минут назад
согласна, никаких чувств, даже мыслей о том как и почему он туда попал, даже раздражать начало что все у него...
Виталий Костышин 42 минуты назад
Большего бреда мне ещё не попадалось
De La Luna 46 минут назад
* перед словами «практически невозможно» пропущено слово «отличить».
Альфия 52 минуты назад
Мне чтец понравился( увеличила скорость). Большое спасибо Пухову. Буду слушать следующую озвучку. Произведение тоже...
tamarik100 52 минуты назад
Очень понравился, в точку многие настолько тупы, что подумали о голубях, что ещё раз подтверждает отношение автора к...
Ирина Корецкая 59 минут назад
На 45-ой минуте Ираклий закричал, «ПЕРЕЛАЖИВАЯ из одной руки в другую деревянную ручку подобранного топора». Автор...
[BEA] 1 час назад
Ооо, наконец-то будет что послушать после «нет игры — нет жизни»! Спасибо большое за работу! Ещё и фоновая музыка...
MAMAWIN 1 час назад
🤮!!!
Великолепная житейская мудрость!!! А как виртуозно описана, АПЛОДИСМЕНТЫ!!! Прочитано Классно! Благодарю.
avva2021 2 часа назад
Это же театр, актёры играют. Так и должно звучать в исполнении артистов театра. Очень понравилось
Katerina Fiori 2 часа назад
случайно наткнулась на данную книгу. Напоминает Гарри Поттера «Лондон. Вокзал ведущий в параллельный мир Лондона....
озвучка на 5+
Майя Кривова 2 часа назад
Напоминаю, что многоуважаемый чтец предоставляет нам свой контент бесплатно, так что крайне глупо с вашей стороны...
Юлия Кашаева 2 часа назад
Рассказ хороший.За озвучку большое спасибо.Прослушала в начале и в конце.На все терпения не хватило.
Эфир