Бен-Шахар Тал - Парадокс перфекциониста
Бен-Шахар Тал
00:00 / 01:05:13
глава 1
33:12
глава 2 часть 1
28:09
глава 2 часть 2
21:13
глава 3 часть 1
24:53
глава 3 часть 2
49:09
глава 4
37:21
глава 5
35:32
глава 6
30:32
глава 7
06:54
глава 8
13:28
глава 9
09:45
глава 10
08:55
глава 11
10:14
глава 12
08:00
глава 13
15:40
глава 14
08:28
глава 15
16:10
глава 16
12:49
глава 17
«Какой отвратительный перевод. Тем более для перфекционистов, слушать невыносимо просто.»
«Эмоции переполняют))) Сначала я была удивлена способом прочтения (согласитесь,...»
«Отвратительная озвучка. Тупые комментарии вперемешку с реальным текстом. Бросила слушать.»
«Выскажусь насчёт исполнения. Голос у Вас неплохой, акценты расставляет правильно,...»
«Хороший исполнитель тот, кто не отвлекает от погружения в мир книги.Здесь отличный...»
Психология, философия
29.3K
Описание
Вы хотите, чтобы ваша жизнь была идеальной? Или вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой? Парадокс перфекциониста заключается в том, что обычно такой человек успешен и несчастен одновременно.Все мы находимся под невидимым давлением общества, которое ожидает от нас совершенства во всем. Мы должны выглядеть моложе, зарабатывать больше, постоянно улыбаться. Но что будет, если избавиться от попыток всегда все делать правильно? Какие уроки нам могут преподать неудачи и негативные переживания? Так ли важен успех, если вы не чувствуете удовлетворения от работы?
Тал Бен-Шахар уже больше 10 лет изучает и преподает тему счастья. Он долгое время вел самый популярный курс в Гарварде, на который записывалось около тысячи (!) студентов ежегодно. В процессе своих исследований Тал обнаружил удивительную закономерность. Люди, которые стремятся быть отличниками во всем, редко находятся в гармонии с собой. Проще говоря, они не могут стать счастливыми, попадая в ловушку перфекционизма.
Эта на удивление практичная книга, полная примеров и конкретных заданий, объясняет психологию перфекционизма и предлагает ему здоровую альтернативу.
Для кого эта книга
Эта книга поможет людям, склонным к перфекционизму (а таких немало), избавиться от его негативного влияния, научиться принимать неудачи как естественный жизненный опыт и стать счастливее.
Фишки книги
Множество разминок и упражнений для самооценки и работы над собой.
BerryNAT
Bracha
Ирина Тимченко
Julia Cake
Евгений Бекеш
Sevinchs
Николай Ашихмин
владимир
Артем вицких
Дмитрий Васильев (acifelix)
Лариса Моисеева
Kate Semeniuk
TellyHo
Alex
Ирина Терещенко
TinaChka
Лизавета Иванова
В целом, спасибо Вам за то, что выставили сюда свою работу и спасибо за то, что позволили ознакомиться с книгой, надеюсь, что Вы учтёте мои слова и поработает над качеством следующих записей
Но вот шумы и мат — точно нет
У меня не самые нежные уши, но мата было чересчур
Теперь о исполнении…
Даниил, успехов тебе!
Очень непривычно ТАКОЕ слушать.
Вызывает ассоциации с панком, вооруженным электрогитарой, затесавшимся в симфонический оркестр. Но после слащавои и вылизанной озвучки, особено присущей эзотерическим книгам, ты — глоток свежего воздуха, в комнате, заполненной удушливым ароматом ароматизаторов из баллончиков.
Ты — соленыц огурец, после горы слопанных тортов.
Твое исполнение, комментарии и живые эмоции имеют право быть. Хоть и на любителя или для разнообразия.
Рафинированных чтецов дофига.
Ты же — оригинален. Не слушай никого. Читай как нравится, а слушатели найдутся. УДАЧИ!