Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Бен-Шахар Тал - Парадокс перфекциониста

7 часов 15 минут Еще 1 озвучка
Парадокс перфекциониста
100%
Скорость
70
2
1
4 комментария
Автор
Исполнитель
Длительность
7 часов 15 минут
Год
2020
Альтернативная озвучка
Описание
Вы хотите, чтобы ваша жизнь была идеальной? Или вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой? Парадокс перфекциониста заключается в том, что обычно такой человек успешен и несчастен одновременно.

Все мы находимся под невидимым давлением общества, которое ожидает от нас совершенства во всем. Мы должны выглядеть моложе, зарабатывать больше, постоянно улыбаться. Но что будет, если избавиться от попыток всегда все делать правильно? Какие уроки нам могут преподать неудачи и негативные переживания? Так ли важен успех, если вы не чувствуете удовлетворения от работы?

Тал Бен-Шахар уже больше 10 лет изучает и преподает тему счастья. Он долгое время вел самый популярный курс в Гарварде, на который записывалось около тысячи (!) студентов ежегодно. В процессе своих исследований Тал обнаружил удивительную закономерность. Люди, которые стремятся быть отличниками во всем, редко находятся в гармонии с собой. Проще говоря, они не могут стать счастливыми, попадая в ловушку перфекционизма.

Эта на удивление практичная книга, полная примеров и конкретных заданий, объясняет психологию перфекционизма и предлагает ему здоровую альтернативу.

Для кого эта книга
Эта книга поможет людям, склонным к перфекционизму (а таких немало), избавиться от его негативного влияния, научиться принимать неудачи как естественный жизненный опыт и стать счастливее.

Фишки книги
Множество разминок и упражнений для самооценки и работы над собой.

4 комментария

Популярные Новые По порядку
Размышления в конце глав отвлекают / интересны?
Ответить
Данил
чётко всё, продолжай в том же духе
Ответить
Выскажусь насчёт исполнения. Голос у Вас неплохой, акценты расставляет правильно, понравились комментарии насчёт рисунков в книге-полезно.Минусы же в постоянных посторонних шумах(то Вы что-то пьёте, то звук тарелок, то пощелкивания, то глубокие вдохи для зачитывания, то причмокивания, то звонки и уведомления на телефоне) Вы меня простите, но я не люблю АСМР. Ваши комментарии от себя меня в принципе не трогают, если они по содержанию книги, но отсебятина из разряда «Одиссей вернулся к Пенелопе Круз»… К чему стэндап? мне кажется, что это лишнее.
В целом, спасибо Вам за то, что выставили сюда свою работу и спасибо за то, что позволили ознакомиться с книгой, надеюсь, что Вы учтёте мои слова и поработает над качеством следующих записей
Ответить
А мне стендап понравился))
Но вот шумы и мат — точно нет
У меня не самые нежные уши, но мата было чересчур
Ответить
Прямой эфир скрыть
Борис Архипелаг 8 минут назад
Даа-а! Федор Михалыч гениальнейший инженер человеческих душ! С огромным удовольствием прослушал эту книгу да еще с...
Kamellia 15 минут назад
Интересная тема:), я тоже довольно любопытна:)). Теперь буду ждать, мучаться и сгорать от любопытства:)
Vadimshik 20 минут назад
Гг такой глупец во всех книгах)
Focke Wulf 20 минут назад
Какой Вышинский добряшка, какая прокуратура справедливая. Да да, охотно верю!))))))))) 1937 год…
Yurij-Algerd 27 минут назад
Классная книга! Отличное чтение! Интелектуальный детектив с напряжённой концовкой. Всё как я люблю
Роксолана 35 минут назад
Вот это и есть реальность нашего времени. Рекомендую.
Bujhm80 41 минуту назад
Похоже у итальянцев крен в этом направлении: Пиноккио, Гвоздик, Чиполлино )))
Ігор Стасів 52 минуты назад
Фильм уже сняли, и получился полнейший бред. Как вам тот факт что они: 1. Сами сожгли бы атмосферу планеты таких...
vzx 55 минут назад
Интересно у вас. У нас вообще ваши события интересны только интернет-бойцам, в живой речи никогда этих разговоров не...
Лотта 1 час назад
Что до сюжета, изумляет тупость полиции. Ну да, понятно, что для поддержания интриги в разработке детективов...
Мелодия Нота 1 час назад
Замечательный рассказ! Терри всегда на высоте 🤩 Лиля, спасибо за удовольствие 💖
Елена Артемьева 2 часа назад
8 трек. Половина главы отсутствует.
Joy Rebel 2 часа назад
Привет от беженца с г. Бендеры! В 1992 русские называли молдован фашистами, такой была пропаганда! В 2014 так...
Joy Rebel 2 часа назад
Всё верно! Привет от беженца с г. Бендеры! В 1992 молдован называли фашистами! В 2014 украинцы фашисты! На самом деле...
Viktoria M 2 часа назад
Книга потрясающая! От души рекомендую слушать в прочитке Олега Винярского. Неизладимое впечатление.
itroans 2 часа назад
Годно, но на любителя…
Артур Шевцов 2 часа назад
Да, слушать реально тяжело, чтение ужасное…
Ужасная озвучка!
Яна 3 часа назад
Буря мозги мраком кроет.:)
paristotel 3 часа назад
Полностью поддерживаю.
Эфир