Бен-Шахар Тал - Парадокс перфекциониста
Бен-Шахар Тал
100%
Скорость
00:00 / 06:43
Активное принятие
10:13
Бедные богатые
01:27
В ожидании идеального пути
12:05
Восстановление
07:10
Глава 2 Принятие эмоций
05:06
Глава 3 Принятие успеха
06:55
Глава 4 Принятие реальности
01:23
Глава 5 Оптимальное образование
12:09
Глава 6 Оптимальная работа
03:25
Глава 7 Оптимальная любовь
05:54
Глава 8 Первое размышление
02:37
Глава 9 Второе размышление
07:48
Глава 10 Третье размышление
06:08
Глава 11 Четвётое размышление
07:30
Глава 12 Пятое размышление
06:05
Глава 13 Шестое размышление
08:34
Глава 14 Седьмое размышление
08:10
Глава 15 Восьмое размышление
08:23
Глава 16 Девятое размышление
07:44
Глава 17 Десятое размышление
02:20
Депрессия
01:59
Заключение
12:13
Закон тождества
03:22
Защитное поведение
08:08
И они счастливо ссорились даже после
07:11
Исцеление боли
04:09
Консервативность
08:29
Консервативный взгляд
05:23
Личные качества и поведение
01:17
Максимальная результативность
03:17
Мораль и эмоции
02:11
Нервные расстройства
07:06
Низкая самооценка
06:15
Нормальные родители
07:50
Обоснование успеха
12:29
Обычная жизнь
08:45
Оптимальный путь
06:12
Откройте пусть эмоциям
14:21
Оценка успеха
02:48
Перфекционизм и чрезмерный контроль
01:24
Перфекционизм против оптимализма
02:24
Поиск недостатков
12:22
Полезное горе
03:01
Получать удовольствие от пути
00:46
Последствия
06:14
Правило 80на20
02:04
Принцип всё или ничего
02:08
Принятие
02:19
Принятие и уступка
08:00
Принятие неудач
07:13
РРК процесс
03:31
Расстройства питания
04:55
Реальная любовь
01:29
Сексуальная дисфункция
08:37
Склад ума
02:02
Событие мысль эмоция
06:32
Соответствующий помощник
02:48
Сосредотачиваясь на цели
02:45
Спектр человеческих эмоций
02:13
Страх перед неудачей
00:56
Строгость
05:58
Традиция и прогресс
06:17
Тупик
05:22
Упорно трудиться с умом
01:03
Успех
03:47
Учиться на ошибках
07:36
Эмоциональный рост
01:38
Эфективное использование времени
Описание
Аудионига Тала Бен-Шахара посвящена перфекционизму. Он выявил удивительный парадокс: люди, стремящиеся к совершенству, часто успешны, но редко счастливы.Разумеется, само по себе стремление к совершенству – это неплохо, поскольку побуждает людей упорно трудиться и добиваться высоких результатов. Проблемы начинаются, когда это стремление обращается в крайность.
В связи с этим психологи выделяют негативный (или дезадаптивный) и позитивный (адаптивный) перфекционизм. Последний Бен-Шахар называет оптимализмом.
Аудиокниги жанра «Психология, философия»
Новинки
Показать все книги
Прямой эфир
скрыть
Don Juan
8 минут назад
Галина Реймер
8 минут назад
Павел Тихонович
14 минут назад
Владимир Кузнецов
20 минут назад
Марина
26 минут назад
Макс Зинин
29 минут назад
Татьяна Егорова
30 минут назад
Lena
36 минут назад
Lena
44 минуты назад
12strun
52 минуты назад
fea42
58 минут назад
Сергей
2 часа назад
Валентина Голубева
2 часа назад
Евгений Мельник
2 часа назад
Гата Наунет
2 часа назад
Настя Яяя
2 часа назад
СаидДжен
2 часа назад
Неона илиона
2 часа назад
Татьяна
2 часа назад
Таня Кривоусова
2 часа назад
Вход на сайт
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Оформите подпискуи получите
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
2 комментария