Аудиокниги Клуб
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Бек Джудит - Думай и похудей! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда!

9 часов 30 минут
Думай и похудей! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда!
100%
Скорость
Автор
Исполнитель
Длительность
9 часов 30 минут
Год
2019
Описание
Книга Джудит Бек — это единственная на сегодня книга с психологической начинкой, которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые давно и с разным успехом «сидят» на диетах, мечтая снизить, нормализовать или сохранить свой вес на оптимальном уровне.

Книга доктора Бек — это замечательная шестинедельная программа, которая предоставляет необходимые инструменты и методы, способные заставить ваш мозг думать так, как думает мозг стройного человека. Эта программа работает с любой диетой, с любым планом «сбрасывания» веса, какой бы ни выбрал читатель. Программа формирует и закрепляет такие изменения в сознании и в пищевом поведении человека, позволяя ему получить от своей диеты все, что мечталось, — сбросить и сохранить свой вес навсегда!

7 комментариев

Популярные Новые По порядку
О, я смотрю желающих похудеть набралось ажно 21)))

Аннотация мне напомнила худеющую в далеком прошлом подругу. Забив на спорт и здоровое питание она прибегла к психологическому тренингу. Задача: левой рукой (подруга правша) исписать 8 школьных тонких тетрадей фразой — «Я ем и худею». И села моя подруга худеть))). Левой ковыряла кое-как заветную фразу, а правой ловко загребала печеньки, чипсы и всякую подобную не здоровую пищу. Результат не заставил себя ждать +7кг… Я помню она такая обиженная была, как маленький ребенок, мол обманули… Руки — левая/правая это конечно хорошо, а мозги то тебе на что?

Всем худеющим так или иначе — удачи!!! (не сарказм)

Сама же я смирилась — я ем и НЕ худею… я работаю над душой)))… может какой дьявол покусится? можно будет поторговаться за красивую тушку))) Главное с дивана при этом вставать не надо))) ибо лениво неимоверно.
О, а мне скинули ссыль на 4-хнкдельное меню, за 28 дней 13 кг слетели со свистом ))
Вот жду, когда включат топление, чтобы пойти на следующие 4 недели.
Аэрофлот
А если объединить книгу и меню?)
Martini Bella
Прослушала 10%, пока объединять нечего )
Прослушала 21% — набор общеизвестных истин, повторяемый на разные лады )
Женя Лукашин знал о «психологической начинке» задолго до Джудит Бек.

youtu.be/39a0E6JQiPg
С 1 февраля 2020 г. в США запущена квота, любой человек из Рашки имеет право получить на клык…. ))))
Прямой эфир скрыть
gekyume 8 минут назад
Просто оставлю это здесь coub.com/view/1sqtjb
Аркадий Амосов 18 минут назад
tl.rulate.ru/ вот здесь много интересных ранобэ есть. Включая эту.
Катя Кондратюк 28 минут назад
Спасибо, очень ценный список). Обязательно прочитаю.
yelenam27 32 минуты назад
5+++ и книга и её прочтение
Андрей 45 минут назад
Чтец отличный.
BLoHasTuy 47 минут назад
Благодарю всех кто написал переводил и озвучил книги слушал с удовольствием 😊 жду продолжения
TinaChka 1 час назад
Классика обидеть каждый может. не каждый может убежать))) если Вы знаете, что такое арифмометр, я за Вас лично...
Абсолютно согласна! У каждого голоса своя атмосфера. Новый голос — новое прочтение, новые «мурашки» и закоулки...
chert61 2 часа назад
Прослушал половину, больше не смог вынести бред про живую изгородь и движущийся лифт. Человек со здоровой психикой...
Anna 2 часа назад
Теперь понятно откуда стендапы пошли, хдд Не знаю что сказать… Не понравилось. Были места где угарнула, но в...
Лия 2 часа назад
У Дэна Брауна немало книг, и мировую известность ему принесли бестселлеры — «Цифровая крепость», «Точка обмана» и...
Сергей Иванов 2 часа назад
Прочитано хорошо, написано слабо.
Anna 2 часа назад
история доктора- один из любимых рассказов у автора. Перечитывался не один раз. Оттого и слушала спектакль с...
Вот фантастика. Россию из бюрократии может и можно вытащить, а вот бюрократию из России — никогда.
Ivan Kaplia 3 часа назад
Озвучення таке ж, як і сам стиль написання поеми. А в доповненні із музичним супроводом, складається враження, що...
Classic 3 часа назад
Ага, а Толстого и Дантэ вообще надо запретить и сдать в музей древней истории :-))) с формулировкой «по выслуге лет»))
Юрий Набока 3 часа назад
ПАСЕУДНЕЕ ГЕРАСИМОВА НИКТО 🤷‍♂️ НЕ ЧИТАЕТ.
Юрий Чевычелов 3 часа назад
Мы с автором ровесники. Погоны носили в одно и то же время. Коллеги по воинской специальности. Перечитываю и, который...
Lana2014 4 часа назад
Понятно, почему нет комментариев. Дослушать это произведение невозможно, ибо это второе издание «Дня сурка»: с 01-23...
grot 4 часа назад
Жалко потраченных на этот рассказишко 15-ти минут. Наивно полагал, что уж Булдаков-то не будет фигню начитывать. Ни...
Эфир