Аудиокниги Клуб
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть
Автор
Исполнитель
Длительность
9 часов 30 минут
Год
2019
Описание
Книга Джудит Бек — это единственная на сегодня книга с психологической начинкой, которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые давно и с разным успехом «сидят» на диетах, мечтая снизить, нормализовать или сохранить свой вес на оптимальном уровне.

Книга доктора Бек — это замечательная шестинедельная программа, которая предоставляет необходимые инструменты и методы, способные заставить ваш мозг думать так, как думает мозг стройного человека. Эта программа работает с любой диетой, с любым планом «сбрасывания» веса, какой бы ни выбрал читатель. Программа формирует и закрепляет такие изменения в сознании и в пищевом поведении человека, позволяя ему получить от своей диеты все, что мечталось, — сбросить и сохранить свой вес навсегда!

6 комментариев

Популярные Новые По порядку
О, я смотрю желающих похудеть набралось ажно 21)))

Аннотация мне напомнила худеющую в далеком прошлом подругу. Забив на спорт и здоровое питание она прибегла к психологическому тренингу. Задача: левой рукой (подруга правша) исписать 8 школьных тонких тетрадей фразой — «Я ем и худею». И села моя подруга худеть))). Левой ковыряла кое-как заветную фразу, а правой ловко загребала печеньки, чипсы и всякую подобную не здоровую пищу. Результат не заставил себя ждать +7кг… Я помню она такая обиженная была, как маленький ребенок, мол обманули… Руки — левая/правая это конечно хорошо, а мозги то тебе на что?

Всем худеющим так или иначе — удачи!!! (не сарказм)

Сама же я смирилась — я ем и НЕ худею… я работаю над душой)))… может какой дьявол покусится? можно будет поторговаться за красивую тушку))) Главное с дивана при этом вставать не надо))) ибо лениво неимоверно.
О, а мне скинули ссыль на 4-хнкдельное меню, за 28 дней 13 кг слетели со свистом ))
Вот жду, когда включат топление, чтобы пойти на следующие 4 недели.
Аэрофлот
А если объединить книгу и меню?)
Martini Bella
Прослушала 10%, пока объединять нечего )
Прослушала 21% — набор общеизвестных истин, повторяемый на разные лады )
Женя Лукашин знал о «психологической начинке» задолго до Джудит Бек.

youtu.be/39a0E6JQiPg
Прямой эфир скрыть
Евгений Бекеш 5 минут назад
mea maxima culpa вот уж не думал что в реале увижу считай парафраз серии Южного Парка про Пасху: -Пап а почему...
Dinara Sultanova 12 минут назад
Дешевенько, пошленько. Чтица отличная, очень люблю ее голос
Евгений Бекеш 12 минут назад
ну советского писателя все сложнее называть современником-уже и век то другой :)
Dinara Sultanova 14 минут назад
Муть какая-то, еле дослушала до конца только потому, что привычка дурацкая — дочитывать книги, даже если они не очень...
BOG_kneg 16 минут назад
ПИЗДЕЦ КАКАЯ ХРЕНОВАЯ ОЗВУЧКА! КАК ГЕЙ ЧИТАЕТ СТИХОТВОРЕНЬЕ ПУТАЯ И КАВЕРКАЯ СЛОВА! ЧТО ТЫ ЗА ГОВНО МИЛИСЕНТА?! ЧТО...
Юлия Гунькова 16 минут назад
Очень надоедает девичий максимализм и не зрелость главной героини.
Александра Минкус 18 минут назад
Спасибо за исполнение!!!
Galina Oleynikova 19 минут назад
Сюрреалистичненько и с юмором). И повод задуматься: так ли уж плохо мы живём…
Артем Кащеев 20 минут назад
Спасибо) От души)
gektor1 26 минут назад
Интересно, как можно прочесть эту книгу меньше чем за три часа???
Кристина 26 минут назад
Ключевое слово))) «нуждающийся», тут налицо софистские эвфемизмы ввиду неоднозначности трактовок))) у вас она...
Ирина Власова 35 минут назад
Ну, в чем Вы виноваты?.. Безобидный насмешливый ответ — это же не хамское охаивание работы чтицы, не угодившей...
Кирилл Шарапов 36 минут назад
Бывает, спасибо что зашли)
Stas Vorobyov 41 минуту назад
Порой кажется, что пределы глупости позади, но, нет))Вот новенькое))Это просто фантастический идиотизм)))Но, если...
Ольга Солнышкина 58 минут назад
Очень рада что смогла Вам помочь)));) Приятного прослушивания хороших и интересных аудиокниг на нашем любимом...
Джеральд Даррелл -один из самых великих натуралистов, учёных, путешественников, писателей и т.д. Его вклад в биологию...
bzhzh 1 час назад
Слушала долго, уж больно затянуто. Немного раздражают постоянные размышления инспектора на тему классового...
Макс 1 час назад
Раз пятый пытаюсь слушать эту писанину… ну это выше моих сил всё я сдаюсь.
Антон Гарбузов 1 час назад
Рассказ является отличной «моделью», позволяющей понять в общих чертах теорию «тепловой смерти» нашей вселенной.
Жора Лайкрафт 1 час назад
Отличная аудиокнига, чтец тоже. Музыка добавляет атмосферы книжке. Проще говоря, 10/10!
Эфир