Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Алиев Хасай - Помоги Себе Сам

6 часов 2 минуты
Помоги Себе Сам
100%
Скорость
00:00 / 15:41
001
23:44
002
03:31
003
15:32
004
24:06
005
28:15
006
35:49
007
10:22
008
22:02
009
35:51
010
12:51
011
24:00
012
23:13
013
17:25
014
32:49
015
37:17
016
Автор
Исполнитель
Длительность
6 часов 2 минуты
Год
2013
Описание
В переполненном вагоне утренней “подземки" невольно стал свидетелем такой сцены. Нос к носу столкнулись две знакомые женщины. Заохали: «Ну, как дела?» — «Ой, сплошной стресс!»
С тех пор как выдающийся канадский физиолог Г. Селье запустил на орбиту это слово, оно прочно вошло в наш лексикон наравне со «спутниками», «микрокалькулятором», «аэробикой». Стресс неумолимо напоминает о себе огромным количеством инфарктов и неврозов, различными дистониями. Даже язву желудка считают болезнью социальной.
Люди стали бегать по утрам, в свободное время погружаться в бассейны, топтать гаревые покрытия теннисных кортов. «Встречайте неприятности жизни бодрой пробежкой трусцой» — кроме этого нехитрого девиза да транквилизаторов (увы, небезвредных для здоровья) для снятия стресса медицина ничего предложить не может.
А вот если бы появился некто и сказал: «Несколько тренировок, абсолютно необременительных, напротив, даже приятных, — и я научу вас управлять своим организмом, есть у меня некий золотой ключик». Пошли бы мы за ним?
Пошли.
Он научил бы студента бодрым приходить на экзамены во время изматывающих сессий, работницу часового завода избавил бы от перспективы заполучить профессиональную близорукость, чиновника — от гиподинамии, страдающего бессонницей обучил бы сладко засыпать в удобное для него время. Он вылечил бы наши городские мигрени, к зубному врачу мы шли бы с улыбкой во все оставшиеся зубы, потому что научились не чувствовать боли.
Загадочное тяготеет к чудесному. Чудесное — к мистике. Трудно поверить, что у кого-то может оказаться ключ к самому себе.
Поделиться аудиокнигой

5 комментариев

Популярные Новые По порядку
В книге только описание метода, его история, области применения, сравнение с гипнозом и аутотренингом. Помочь себе с помощью этой книги не получится)
Ответить
Увы много сравнительных характеристик, но ничего конкретного о методе — такая 6 часовая реклама, подогреваются интерес: " а что же это за метод такой?"
Ответить
Потраченное время. Книга сугубо описывает и сравнивает данный метод с другими, за первые 15 минут Книги я устала слышать имя человека его создавшего. Не говоря уже о том что звучит это как полный бред и небылицы.
Ответить
Друзья, конечно возможно, что данный формат для книжки не самый удачный… Вообще о методе саморегуляции «Ключ» лучше все-таки не слушать, а читать, либо смотреть Ютьюб, набив «Хасай Алиев». Информации, слава всем причастным, хватает. Тогда не только многое станет ясно, но попробовать сможете.
Ответить
Книга -очередная реклама. И так 50 лет бреда. Был у него на курсе. 6 тыщ за 3 часа. результат нуль.
Ответить
Прямой эфир скрыть
С убежищем нужно ещё и оружие, чтоб таких соседей отстреливать.
Александр Петров 7 минут назад
Всё, что читает Олег Булдаков, стОит слушать! Спасибо!
niche 17 минут назад
Ты, глаза-то разуй и поищи то самое «ты». И в моей компетенции писать всё, что я думаю. И не тебе решать: компетентен...
Olga Khalova 17 минут назад
Наркотики — зло! Иногда думаю, как хорошо, что советская цензура охраняла нас от такой литературы. Если мне и сейчас...
Алекс 24 минуты назад
Незнаю где острсюжетная мистика, может позже будет и дождусь ли я но час слушаю всё скучнее и скучнее.
Tsukanova Iulia 26 минут назад
Болезнь — это нарушение нормальной жизнедеятельности) Если человек раньше не употреблял наркотики, а теперь ему без...
BELFOST 32 минуты назад
А дослушивать?
самая лютая правда о иерархии в нашей стране
Ihar 38 минут назад
Занудный словесный понос
Юлия Коба 43 минуты назад
Великолепная начитка!!! Первый раз «влюбилась» в голос, и неповторимость воспроизведения 😊
Рустам Багапов 45 минут назад
Так вот как выглядит Ван Чжен
niche 52 минуты назад
Зачем же нам меняться?! Вот этого-то как раз и не нужно! А то придём, как за бугром, ко взаимной смене полов…
Izolda 1 час назад
Колени это ерунда. Я так поняла, что он и уши медом то ли натирает, то ли заливает его туда… (читайте коммент под...
Очень милая книжка. Не похожая на Золушку. Или, точнее, похожая, но на Золушку после свадьбы.
Ivan Baboshyn 1 час назад
С ума сойти! Очень крутая тема книги. Спасибо от всего сердца!
Почему так уничижительно о «младшем дошкольном возрасте»? Только представьте себе масштаб проблемы — доживёшь ты до...
Gregor Arth 1 час назад
)) совершенно верно!
Какое ужасное чтение… Невозможно слушать.Эти интонации совершенно не соответствует персонажам
Игорь, если вы посмотрите определение психического заболевания 'Лизтомания', то вам станет ясно, что за контингент...
Превосходная работа Игоря Князева. Музыка просто необыкновенная. Большое спасибо за это произведение!
Эфир