«Хрупкие люди» — это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».
Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой нарциссочкой, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение;
• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».
Обучение
452
Карл Брюллов
Только что
пумба
1 минуту назад
alita-yar
10 минут назад
Футбольный Обзореватель
15 минут назад
Rulate Audio
17 минут назад
little lamplighter
22 минуты назад
TinaChka
29 минут назад
wolf rabinovich
31 минуту назад
Lana
37 минут назад
Футбольный Обзореватель
39 минут назад
Валентин Балакирев
47 минут назад
ПернатыйЁжик
58 минут назад
Маруся
59 минут назад
Lana
1 час назад
Klizmochka
1 час назад
Тамара Евстафьева
1 час назад
Procurator
1 час назад
Alexander Tsayger
2 часа назад
Andrey Bykov
2 часа назад
Porfirij
2 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев