«Хрупкие люди» — это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».
Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой нарциссочкой, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение;
• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».
Обучение
170
VladimirBorisov
10 минут назад
wife ayaka
10 минут назад
Роксолана
23 минуты назад
Елена Фальк
44 минуты назад
Владимир Городецкий
50 минут назад
TinaChka
55 минут назад
Игорь Рыжиков
1 час назад
Валера С
1 час назад
Андрей Андреев
1 час назад
Лизавета Иванова
1 час назад
Лизавета Иванова
1 час назад
prababkin
1 час назад
prababkin
2 часа назад
prababkin
2 часа назад
Галина Баскакова
2 часа назад
TinaChka
2 часа назад
Андрей Паньшин
3 часа назад
Смелада
3 часа назад
Римма Бордей
3 часа назад
Артур
3 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев