Ума Найду - Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом

Ума Найду

10 часов 36 минут Лицензионная аудиокнига

15 c

15 c 1x

100%

Скорость

00:00 / 00:00

Фрагмент

Купить за 399 ₽ И слушать на этом сайте

Оформить подписку Доступ к 123 000 часов книг

6

0

Медицина, здоровье Психология, философия 231

Автор

Ума Найду

0

Исполнитель

Наталья Карпинская

0

Длительность

10 часов 36 минут

Серия

Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела

Описание

Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле. но и на мозг!
Ума Найду раскрывает множество секретов, в каждой главе рассказывая о вредных и полезных элементах повседневных продуктов, которые усугубляют наше психоэмоциональное состояние.

Издательство

Эксмо Бомбора

Поделиться аудиокнигой

akniga.org Медицина, здоровье Ума Найду Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом