Санжаровская Елена - Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Санжаровская Елена
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Исполнитель
Длительность
6 часов 58 минут
Описание
В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Все-все-все здесь, в этой аудиокниге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура — это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Издательство
Аудиокнига АСТ
akniga.org
Медицина, здоровье
Санжаровская Елена
Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Интересное за неделю
Все лучшие
Прямой эфир
скрыть
rundll
51 минуту назад
annamerr
1 час назад
Aldekotan
2 часа назад
Nikolay Komarov
2 часа назад
Kama Tamyan
2 часа назад
Attari
2 часа назад
Эрнан Кортес
3 часа назад
Albert Schneider
3 часа назад
Эрнан Кортес
3 часа назад
IrinaYar
3 часа назад
Гауляйтер Ослина
3 часа назад
Татьяна Орловская
3 часа назад
Сергей Галавасабаки
3 часа назад
Гауляйтер Ослина
3 часа назад
Гауляйтер Ослина
3 часа назад
IrinaYar
3 часа назад
Natalia Isakova
3 часа назад
Вход на сайт
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Оформите подпискуи получите
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев