В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Все-все-все здесь, в этой аудиокниге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура — это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
akniga.org
Медицина, здоровье
Санжаровская Елена
Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
TinaChka
2 минуты назад
Андрей Петухов
12 минут назад
Смелада
24 минуты назад
Лариса
37 минут назад
Эльмира
1 час назад
Татьяна Л.
1 час назад
Владимир Макаров
1 час назад
lidom
1 час назад
Александр
1 час назад
Алексей Даганеев
2 часа назад
angora-isa
2 часа назад
Максим Алоиц
3 часа назад
Ruslan
3 часа назад
Мартина Снежинка
3 часа назад
Boriska1
3 часа назад
ymf
4 часа назад
Дмитрий Гугуев
4 часа назад
Boriska1
4 часа назад
Thomas_Tommelise
5 часов назад
Royal Cheese
5 часов назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев