Поллак Сьюзен – Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Поллак Сьюзен
100%
Скорость
00:00 / 06:16
00_00_Предисловие
09:56
00_01_Введение
01:19:12
01_«Хватит! Я больше не могу!»
01:22:20
02_«Почему это так тяжело»
01:12:29
03_«Откуда это взялось»
01:28:42
04_«Я никогда не буду такой хорошей»
01:09:32
05_«Что мне делать»
01:17:23
06_«Почему вы никак не можете успокоиться»
01:26:33
07_«Это уже слишком»
01:20:50
08_Корни и крылья
1
Описание
Чтобы по-настоящему хорошо заботиться о детях, сначала нужно научиться заботиться о себе. Это практическое руководство для родителей показывает, как выстроить гармоничную семейную жизнь и растить спокойных, счастливых детей, опираясь на принципы осознанности и самосострадания.
Добавлено 24 января 2026
