Книга

Эфир

К описанию

100%

1x

К описанию

Список глав

--:--

Скорость чтения

1x

Сохранить изменения

Таймер сна Чтение остановится через

0 часов

20 минут

Включить таймер

Закрыть

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Лицензионная аудиокнига

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

100%

Скорость

/ 00:00

Фрагмент

Купить за 549 ₽ И слушать на этом сайте

Доступ к 123 000 часов книг

0

Медицина, здоровье

Эзотерика

Обучение 124

Автор

Исполнитель

Длительность

7 часов 26 минут

Описание

В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Издательство

Альпина Диджитал

Поделиться аудиокнигой

Аудиокниги жанра «Медицина, здоровье»

Целебное питание Шаталова Галина

27 6 комментариев

Основополагающие принципы долгой жизни Зубков Владислав

36 6 комментариев

Безумная медицина. Странные заболевания и не менее странные методы лечения в истории медицины Моррис Томас

17 2 комментария

Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники Себастьянович Павел

38 32 комментария

Питание в помощь зрению Кудряшова Нина

12 1 комментарий

Дар дислексии Дейвис Рональд

25 4 комментария

Нет комментариев

Новинки

Тень великого Древа. Том 1

Тень великого Древа. Том 1 Суржиков Роман

Мастер. Часть 10

Мастер. Часть 10 Чащин Валерий

Вельд

Вельд Брэдбери Рэй

Зов забвения

Зов забвения Райан Сэм

Я - дверной проём

Я - дверной проём Кинг Стивен

Уснувшая планета

Уснувшая планета Брингсвярд Тур

Показать все книги

Интересное за неделю

Ритуал обмена

Ритуал обмена

Донор

Донор Варго Александр

Охотник

Охотник Картер Крис

Ёлка епископа

Ёлка епископа Суржиков Роман

Мир, которого не может быть

Мир, которого не может быть Саймак Клиффорд

С ружьём на динозавра

С ружьём на динозавра Де Камп Лайон Спрэг

Все лучшие

Прямой эфир скрыть

kaleka 9 минут назад

ГГ адрес кассирше не правильно назвал. Надо было сказать на деревню к дедушке.

Брукс Ксандер – Дом для своих

Акроним 14 минут назад

«Эзотерика» как-то уж больно на «Песнь дьявола» смахивает.

Абдуллазаде Наиль – Петербург: Зло

Rbw0205 Против 20 минут назад

Аудио спектакли слушал ещё при СССР и не только детские, так что продолжайте это очень заходит и особенно в движении...

Райт Джордж – Say Cheese

Cat_onamat 24 минуты назад

зато шизофреники всегда были. Разницы в принципе никакой, но слово «нейросеть» пока что не считается оскорбительным.

Шкиль Евгений – Надежда на прошлое

Игорь Демидов 24 минуты назад

На «а» рот пошире открыть и пойдет. Кому надо тот поймет))

Чёрный Роман – Птичьи стаи

Мю Кемпёнер 30 минут назад

Умная и мотивирующая книга. Спасибо

Айванхов Омраам Микаэль – Золотые правила ежедневной жизни

Акроним 44 минуты назад

Хм, после ваших слов совсем иначе посмотрел на этот псевдоним )

Добромуд Бродбент – Первая ведьма Благоземья

Акроним 51 минуту назад

Михаил Петрович — он же Михалыч 🤣 Впечатление, что автор десятками эти желтушные рассказы штампует.

Яско Сергей – Ночная смена

YN3 57 минут назад

Неплохо, но концовка… Хэппи энд тут точно не к месту (на мой взгляд).

Лафферти Мер – Шесть пробуждений

Svetlana Kooper 1 час назад

Теперь я по настоящему понимаю, что такое бред сумасшедшего, но все же искрометный юмор, позволяющий просто в голос...

Смит Майкл Маршалл – Запретный район

Виктор Киселев 2 часа назад

злой и интересный рассказ. спасибо и прочитанно с душой.

Васин Евгений – Колодец

Марина 2 часа назад

Нда… Гениально и страшно! Никаких фильмов ужасов не надо. Ранее читала, но в замечательном озвучании воспринимается...

Лондон Джек – Любовь к жизни

Игорь Демидов 2 часа назад

Рад, что вам понравилось!

Yoen017 – Присяжный №404

Александр 2 часа назад

Чушь какая-то… полтора часа осилил, дальше не смог…

Варго Александр – Донор

lyza 2 часа назад

Ох, Костя, Костя! Как же приятно слушать! Спектакль одного актера! 🎭 Прекрасно прочитано! Очередное наслаждение для...

Григорьев Анатолий – Бе Хальмг. Я калмык !

Yoginus 2 часа назад

Невозможно слушать этот базар(

Салтыков-Щедрин Михаил – История одного города

Олег Булдаков 2 часа назад

Да тут каждую неделю мои книги появляются новые :)

Картер Крис – Охотник

El Guppi 3 часа назад

Классная новелла, спасибо, что озвучиваете х)

Му Су Ли – Медные монеты даруют миру покой

Алешка Неупокой 3 часа назад

Рассказ «ни в 3,14зду, ни в Красную армию»). В смысле, ни в мистику и ужасы, ни в путешествия и приключения, ни в...

Науменко Александр – Чёрное озеро

Mike Chief 3 часа назад

Незнание законов освобождает от [спойлер]

Моэм Сомерсет – Статья закона

Авторизация Регистрация

Разделы Жанры Авторы Исполнители Случайная книга

Ночная тема