Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее голодание, которое требует железобетонной силы воли и особенных продуктов, а легкая перезагрузка всего организма при помощи простейших изменений в питании. Вам не потребуется никаких семян чиа, амаранта, соды или воды с лимоном, и уж точно не придется сидеть на соках всю неделю! В своей книге я рассказываю, что такое детокс с точки зрения доказательной медицины, как работает организм и почему периодически он нуждается в такой перезагрузке. А самое главное – даю подробный пошаговый план персонального детокса и вкусные рецепты с учетом каждого сезона!
akniga.org
Медицина, здоровье
Натали Макиенко
Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон
Vitali Klatt
10 минут назад
Uaroslava
22 минуты назад
Маша И
22 минуты назад
TellyHo
26 минут назад
Оксана Иванова
29 минут назад
Jeļena Kibare
37 минут назад
violina_61
38 минут назад
Боберx
41 минуту назад
Алексей Шатров
44 минуты назад
Оксана
48 минут назад
Andrew
52 минуты назад
Ольга Сахарова
59 минут назад
Михаил Ивановский
2 часа назад
Александр
2 часа назад
Алексей
2 часа назад
Анастасия Мамрукова
2 часа назад
Эдмон Дантес (Монте Кристо)
2 часа назад
Olga (Olga3333)
2 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев