Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Мартин Ингвар, Гунилла Эльд - Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть

3 часа 41 минута Лицензионная аудиокнига
Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 249 ₽ И слушать на этом сайте
Оформить подписку Доступ к 123 000 часов книг
8
0
Авторы
Исполнитель
Длительность
3 часа 41 минута
Серия
ЗОЖ по-скандинавски
Описание

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так часто слышим фразу «Единственное средство – это меньше есть и больше двигаться» из телевизора, социальных сетей и журналов. Но, к сожалению, все не так просто. Последние исследования показали, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Например, нашей системе вознаграждения мозга нравится все, что содержит сахар. Как в этом случае обхитрить свой собственный мозг? Из этой книги вы узнаете, как наконец начать худеть с умом. Вы получите информацию  о том, какой эффект оказывают продукты питания на наш мозг, о том, как он управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной.
Новое оформление книги «Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению».
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Издательство
Эксмо Бомбора
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Олег Саныч Только что
Ну, возможно, но всё же параллель с ветхозаветным законом бросается в глаза. Например, «Лизать кровь нельзя! разве мы...
Земля-это мы, а мы-это земля, рано ли-поздно, всё и все будем прахом. Из праха восстали, в прах обратимся. Да, книга...
Ева Третьяк 11 минут назад
Сначала было непривычно слушать, ритм казался медленным, голос не нравился. Но потом втянулась и получила...
Анна А 22 минуты назад
Просто ахххх! И книга, и озвучка — топ! Просто восторг! ❤️❤️❤️
Дядя Миша 24 минуты назад
Ещё забавнее комментарии тех кто понял рассказ буквально😂 «Ну типа попал в приют, потом уехал, что тут не...
Юлия 26 минут назад
Одно слово — душевно. Голос чтеца чудесно подходит к этому произведению.
Igor Igor 32 минуты назад
приятно снова увидеть очередную озвученную книгу Кира Булычева) В этой массе вновь публикуемых книг, озвученных...
Ирина Власова 39 минут назад
Даём… описания не читайте — честно угадывайте. А потом напишите такой же содержательный комментарий...(((
Ася Хлопкина 46 минут назад
Прослушала несколько рассказов Норы Адамян. Каждый рассказ вызывает трепет в душе, радость и огорчение настолько...
Алексей 54 минуты назад
Спасибо, Александр.
Akka4ka Akka4ka 1 час назад
Спасибо за книгу и за прочтение.
Ника Колчанова 2 часа назад
Однако… Это не фантастика, это жёсткая реальность.
YN3.ru 2 часа назад
Головину и его редактору очень надо по ударениям пройтись и с дислексией справиться ) «Сигнулярность».
Сергей Mannara 2 часа назад
Благодарю 😊
Ирина Власова 2 часа назад
Нудновато и глуповато… (ИМХО)
Femina 2 часа назад
Скорее селёдка под шубой.) Без сексуальной подкладки этот заумно-извращённый сюр был бы менее вкусен и усвояем....
Mazkovoi 2 часа назад
Это после того как он у Кисы колбасу спёр? Помню. Вот и в обсуждаемом рассказе один из участников пульки склонил...
Soer53 3 часа назад
С одной стороны сайт очень интересный но с другой стороны чмошный, переходя на другую страницу книга отключается....
Книга архиинтересная, но чтец ужасно читает… я так читала наверное в классе пятом… всё произведение испортил… в...
Сержана Светлая 3 часа назад
🤝❤️ Точно, юмор наше всё 👌
Эфир