Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так часто слышим фразу «Единственное средство – это меньше есть и больше двигаться» из телевизора, социальных сетей и журналов. Но, к сожалению, все не так просто. Последние исследования показали, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Например, нашей системе вознаграждения мозга нравится все, что содержит сахар. Как в этом случае обхитрить свой собственный мозг? Из этой книги вы узнаете, как наконец начать худеть с умом. Вы получите информацию о том, какой эффект оказывают продукты питания на наш мозг, о том, как он управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной.
Новое оформление книги «Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению».
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
akniga.org
Медицина, здоровье
Мартин Ингвар
Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть
Урфин Джюс
4 минуты назад
Михаил Казанский
27 минут назад
Mike Chief
57 минут назад
Ксения Колесникова
57 минут назад
Karmadi
58 минут назад
HEDGEHOG. INC
1 час назад
HEDGEHOG. INC
1 час назад
Василий Широков
1 час назад
Светлана Носова
2 часа назад
Антон Шаманов
2 часа назад
IrinaYar
2 часа назад
-3М9 Николов Г.
2 часа назад
Светлана Носова
2 часа назад
Лизавета Иванова
2 часа назад
Тихон 761
2 часа назад
Светлана Носова
2 часа назад
AlGroza
2 часа назад
Елена
3 часа назад
Наиля Сулейманова
3 часа назад
Наиля Сулейманова
3 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев