Марайке Аве - Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса
Марайке Аве
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Описание
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание.
Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
Издательство
Эксмо Бомбора
akniga.org
Медицина, здоровье
Марайке Аве
Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса
Другие книги серии Модные диеты
Интересное за неделю
Все лучшие
Прямой эфир
скрыть
rundll
1 час назад
annamerr
2 часа назад
Aldekotan
2 часа назад
Nikolay Komarov
3 часа назад
Kama Tamyan
3 часа назад
Attari
3 часа назад
Эрнан Кортес
3 часа назад
Albert Schneider
3 часа назад
Эрнан Кортес
3 часа назад
IrinaYar
3 часа назад
Гауляйтер Ослина
3 часа назад
Татьяна Орловская
4 часа назад
Сергей Галавасабаки
4 часа назад
Гауляйтер Ослина
4 часа назад
Гауляйтер Ослина
4 часа назад
IrinaYar
4 часа назад
Natalia Isakova
4 часа назад
Вход на сайт
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Оформите подпискуи получите
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев