Марайке Аве - Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса
Марайке Аве
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Описание
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание.
Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
Издательство
Эксмо Бомбора
akniga.org
Медицина, здоровье
Марайке Аве
Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса
Другие книги серии Модные диеты
Аудиокниги жанра «Медицина, здоровье»
Новинки
Показать все книги
Интересное за неделю
Все лучшие
Прямой эфир
скрыть
Artem turbin
Только что
Vadim Zagorov
4 минуты назад
Олеся
14 минут назад
Брат Rabinowicha
19 минут назад
Брат Rabinowicha
31 минуту назад
bn-sep
37 минут назад
Детектор Астрахань
39 минут назад
Павел Тихомиров
49 минут назад
Vadim Zagorov
50 минут назад
Оксана
56 минут назад
Деомид Новиков
1 час назад
кадет Биглер
1 час назад
Владимир Кузнецов
1 час назад
Наталья Малаева
1 час назад
Евгений Бекеш
1 час назад
A Nickulin
1 час назад
Диляра Судоль
1 час назад
Андрей
1 час назад
flowerspirult Небелоусова
1 час назад
Иван
1 час назад
Вход на сайт
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Оформите подпискуи получите
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев