Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.
Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.
Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и в других странах мира.
akniga.org
Обучение
Лобсанг Тенпа
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Смелада
Только что
__AndreyHarin__
13 минут назад
Автопилот
29 минут назад
Andr Sol
2 часа назад
Эльвира Ко
2 часа назад
prababkin
3 часа назад
Ohrana2222
3 часа назад
Александр Москвичев
4 часа назад
Александр Глинов
5 часов назад
Lena
6 часов назад
Crocus
7 часов назад
Classic
7 часов назад
Classic
7 часов назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев