Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.
Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.
Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и в других странах мира.
akniga.org
Обучение
Лобсанг Тенпа
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Galina Berdish
Только что
Елена Антонова
5 минут назад
Елена Антонова
9 минут назад
Роман Наконечный
14 минут назад
Gagarin
16 минут назад
Евгений Патыков
17 минут назад
Алексашка Усольцев
20 минут назад
Борис Орлов
21 минуту назад
Туарег
23 минуты назад
Павел Приход
27 минут назад
Маша И
27 минут назад
Людмила
37 минут назад
Борис Орлов
37 минут назад
Роман Ефимов
39 минут назад
Анжелика Рыльская
56 минут назад
TwoSven sven
1 час назад
A. Grimm
1 час назад
Igor Igor
1 час назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев