Насколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осознанности и светской этики Лобсанг Тенпа в этой лекции говорит об эмпатии и сострадании: если вы хотите достичь большего благополучия, вам стоит развивать эти способности.
Основываясь на нейрофизиологических исследованиях, словах Далай-ламы и учении Будды, Лобанг Тенпа говорит:
• как научиться состраданию, и нужно ли это;
• какие практики применять, чтобы развить способность к эмпатии;
• какие эмоциональные навыки врачей стоит получить каждому;
• какой из 9 видов эмпатии — ваш;
• что общего между войной и офисными дрязгами;
• зачем нужен эмоциональный резонанс и чем помогает ненависть к себе.
Лобсанг Тенпа рассматривает тему, опираясь на бытовые моменты, понятные каждому. Благодаря этому вы сможете применить его рекомендации сразу же, даже если делаете в практиках осознанности только первые шаги.
Spacelik
Только что
Slee
1 минуту назад
wolf rabinovich
6 минут назад
Галина М.
11 минут назад
lew
22 минуты назад
Евгений Бекеш
23 минуты назад
Александр
24 минуты назад
ST
34 минуты назад
pups0
48 минут назад
ST
51 минуту назад
Евгений Бекеш
55 минут назад
Мойша, брат Изи
56 минут назад
Евгений Бекеш
58 минут назад
Gagarin
1 час назад
Мойша, брат Изи
1 час назад
Мойша, брат Изи
1 час назад
Мойша, брат Изи
1 час назад
GennyT
1 час назад
Мойша, брат Изи
2 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев