Насколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осознанности и светской этики Лобсанг Тенпа в этой лекции говорит об эмпатии и сострадании: если вы хотите достичь большего благополучия, вам стоит развивать эти способности.
Основываясь на нейрофизиологических исследованиях, словах Далай-ламы и учении Будды, Лобанг Тенпа говорит:
• как научиться состраданию, и нужно ли это;
• какие практики применять, чтобы развить способность к эмпатии;
• какие эмоциональные навыки врачей стоит получить каждому;
• какой из 9 видов эмпатии — ваш;
• что общего между войной и офисными дрязгами;
• зачем нужен эмоциональный резонанс и чем помогает ненависть к себе.
Лобсанг Тенпа рассматривает тему, опираясь на бытовые моменты, понятные каждому. Благодаря этому вы сможете применить его рекомендации сразу же, даже если делаете в практиках осознанности только первые шаги.
Сергей Мансуров
12 минут назад
snicklat
14 минут назад
Dinysik
30 минут назад
Евгений Бекеш
34 минуты назад
Игорь Реверс
40 минут назад
Milka_123
46 минут назад
Светлана Носова
56 минут назад
Катерина Жарова
1 час назад
Илья Пак (The_Vafla07)
1 час назад
papkin
1 час назад
NatalinK
1 час назад
Solidago
2 часа назад
os1961
2 часа назад
Андрій Кондратюк
2 часа назад
os1961
2 часа назад
Spartak88
2 часа назад
Светлана Носова
2 часа назад
papkin
2 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев