Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Лобсанг Тенпа - Осознанная эмпатия и развитие сострадания

1 час 27 минут Лицензионная аудиокнига
Осознанная эмпатия и развитие сострадания
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 149 ₽ И слушать на этом сайте
Оформить подписку Доступ к 123 000 часов книг
3
0
Описание

Насколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осознанности и светской этики Лобсанг Тенпа в этой лекции говорит об эмпатии и сострадании: если вы хотите достичь большего благополучия, вам стоит развивать эти способности.
Основываясь на нейрофизиологических исследованиях, словах Далай-ламы и учении Будды, Лобанг Тенпа говорит:
• как научиться состраданию, и нужно ли это;
• какие практики применять, чтобы развить способность к эмпатии;
• какие эмоциональные навыки врачей стоит получить каждому;
• какой из 9 видов эмпатии — ваш;
• что общего между войной и офисными дрязгами;
• зачем нужен эмоциональный резонанс и чем помогает ненависть к себе.
Лобсанг Тенпа рассматривает тему, опираясь на бытовые моменты, понятные каждому. Благодаря этому вы сможете применить его рекомендации сразу же, даже если делаете в практиках осознанности только первые шаги.

Издательство
Эксмо Бомбора
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Spacelik Только что
Точно. Интересно познакомиться с другой цивилизацией.
Slee 1 минуту назад
Это лучший перевод? Здравствуйте!
wolf rabinovich 6 минут назад
Я все 5 прочитал. Как вы за один выходной, там же часов 50 в сумме?
Галина М. 11 минут назад
Не рой яму другому.
lew 22 минуты назад
Простите опечатка- низкого пошиБа, а у вас пошиВа.
Евгений Бекеш 23 минуты назад
сомневаюсь, что из вас)) эпоха идет тяжелая, что то вроде темных веков. требует минимум идеализации, максимума...
Александр 24 минуты назад
Просто батя продума́н, типа проклял, а сам всё учёл)
ST 34 минуты назад
Географ глобус пропил, а этот мужик мозги. А по факту — хотел два по 20, а получил ноль без палочки. С разделом,...
pups0 48 минут назад
спасибо Вам большое, замечательно прочитано!
ST 51 минуту назад
Так и не понял — это гротеск или клиника? А в качестве современной интерпретации «Преступления и наказания» вроде...
Кутанин Сергей 53 минуты назад
Жил скучно Кинг. Мне жаль беднягу. Всё пишет? Так отнять бумагу!
Евгений Бекеш 55 минут назад
нет у меня есть хоть сетевые но два хорошо знакомых философа)) с одним уже наверное лет 15 общаюсь. мало что могу...
Мойша, брат Изи 56 минут назад
Лучшая исповедь наркомана это произведение, которое называется «0,5» akniga.org/shpyakin-valeriy-05 точнее: это...
Евгений Бекеш 58 минут назад
есть еще запредельный советский мультик, у ребенка мало шансов уберечь психику)) но в 40 лет смотреть можно)) а...
Gagarin 1 час назад
Довольно толковый рассказ и, прочитано отлично.
Мойша, брат Изи 1 час назад
Да. Модерацию этого сайта я никогда не пойму. Такое впечатление, что они каждый месяц меняются. И каждый по-новому...
Мойша, брат Изи 1 час назад
ну, было у меня такое подозрение, что вместо тебя пишет какой-нить чат-бот или ГПТ-чат. Года два назад. Параноик...
Мойша, брат Изи 1 час назад
про «жувачку» я из под другой озвучки сюда притащил. Там человек соизволил написать именно так: «жУвачка»...
GennyT 1 час назад
Отличное прочтение, спасибо!
Мойша, брат Изи 2 часа назад
«С помощью фоновой подложки я старался передать слушателю атмосферу повествования. „© получилось.
Эфир