Красиков Алексей - Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Красиков Алексей
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Исполнитель
Длительность
5 часов 22 минуты
Описание
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать книгу Алексея Красикова — психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.
Невроз — это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта аудиокнига поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.
Издательство
Аудиокнига АСТ
akniga.org
Медицина, здоровье
Красиков Алексей
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Аудиокниги жанра «Медицина, здоровье»
Прямой эфир
скрыть
Акроним
13 минут назад
Татьяна Пуценкова
14 минут назад
Book Wanderer
15 минут назад
Арина
17 минут назад
Цветок Лунный
34 минуты назад
Aleks Brusniloff
53 минуты назад
Галина Реймер
56 минут назад
Eldar87
1 час назад
Ginnyngagap
1 час назад
Деомид Новиков
2 часа назад
Наталья
2 часа назад
Nochka
2 часа назад
Classic
2 часа назад
Maria ...
3 часа назад
Юрий Пшеничный
3 часа назад
Венцеслав Пипкинс
3 часа назад
Юрий Пшеничный
3 часа назад
Вход на сайт
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Оформите подпискуи получите
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев