«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать книгу Алексея Красикова — психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.
Невроз — это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта аудиокнига поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.
akniga.org
Медицина, здоровье
Красиков Алексей
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Елена Волкова
1 минуту назад
1Е61МТ- Назарин
11 минут назад
Александр Синица
19 минут назад
Футбольный Обзореватель
23 минуты назад
radarat
38 минут назад
Ihar
47 минут назад
Kam Aero
1 час назад
Татьяна Гасанова
1 час назад
ANGELIKA
1 час назад
Elena333
1 час назад
Elena333
2 часа назад
Елена Мерцалова
2 часа назад
Alex
2 часа назад
lidom
2 часа назад
lidom
2 часа назад
Олег Булдаков
3 часа назад
Сергей Mannara
3 часа назад
Сергей Mannara
3 часа назад
Martini Bella
3 часа назад
Etery Rosalinskaya
3 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев