Книга

Эфир

К описанию

100%

1x

К описанию

Список глав

--:--

Скорость чтения

1x

Сохранить изменения

Таймер сна Чтение остановится через

0 часов

20 минут

Включить таймер

Закрыть

Ключников Сергей - Держи стресс в кулаке

Ключников Сергей

Держи стресс в кулаке

100%

Скорость

/ 23:34

01_ot_avtora._vvedenie._glava_1._osnovi._chto_takoe_stress__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

23:38

02_priznaki_i_posledstviya_stressa_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

09:15

03_glava_2._vidi_i_prichini_stressov._stressi_vnutri_nas_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

44:02

04_kto_podverzhen_stressu__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

33:33

05_stress_professional'niy_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

33:58

06_stress_v_razlichnih_situaciyah_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

23:41

07_glava_3._antistress_-_shag_za_shagom._gotovi_li_vi_pobedit'_stress__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

29:18

08_fiziologicheskaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

22:00

09_emocional'naya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

20:31

10_intellektual'naya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

20:00

11_mirovozzrencheskaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

56:49

12_obshaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

33:17

13_glava_4._zhizn'_bez_stressov._antistressoviy_stil'_obsheniya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

14:04

14_antistressoviy_stil'_raboti_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

25:54

15_antistressoviy_stil'_zhizni_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

12:52

16_antistress_na_kazhdiy_den'_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

10:20

17_zaklyuchenie_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

135

8

«Воды столько, что смело можете пропускать первых 8 частей! И теория такая… как бы это...»

2 комментария

Скрыть главы

Психология, философия 27.8K

Автор

Исполнитель

Длительность

7 часов 16 минут

Год

2006

Описание

Ключников Сергей Юрьевич — известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тренер, консультант, автор 18 книг по психологии.
Книга «Держи стресс в кулаке» посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненных сил и работоспособности.

Поделиться аудиокнигой

Аудиокниги жанра «Психология, философия»

Язык телодвижений Пиз Аллан

163 15 комментариев

Нравственные письма к Луцилию Сенека Луций Анней

82 14 комментариев

Как соблазнить любого мужчину Ленина Лена

62 32 комментария

Где-то разум потерялся, не видали? Алехин Артур

94 34 комментария

Око возрождения. Секреты омоложения. Древняя практика тибетских лам. Кэлдер Питер

19 13 комментариев

Манипуляция сознанием Кара-Мурза Сергей

39 16 комментариев

2 комментария

Популярные Новые По порядку

3

18 января 2021

Воды столько, что смело можете пропускать первых 8 частей! И теория такая… как бы это сказать… рекомендательная, что ли. Ничего такого — ВААУ… я не услышала((

Ответить

Михаил Олегыч

2 августа 2024

Ну, в общем, эзотерическая банальщина, к сожалению

Ответить

Новинки

Женщина моря

Женщина моря Лейман Вера

Воин без сознания

Воин без сознания Андреев Алексей

Два сапога - пара

Два сапога - пара Силверберг Роберт

Поднимай нас, Скотти

Поднимай нас, Скотти Типтри-младший Джеймс

Креветка

Креветка Андреев Алексей

Генные войны

Генные войны Макоули Пол

Показать все книги

Интересное за неделю

В моей смерти прошу винить...

В моей смерти прошу винить... Варго Александр

Охотник

Охотник Картер Крис

Say Cheese

Say Cheese Райт Джордж

Мир, которого не может быть

Мир, которого не может быть Саймак Клиффорд

Тень великого Древа. Том 1

Тень великого Древа. Том 1 Суржиков Роман

Косиног. История о колдовстве

Косиног. История о колдовстве Бром

Все лучшие

Прямой эфир скрыть

Евгений Бекеш 7 минут назад

моя любимая былина-Дюк Степанович ;)

Былины

Кутанин Сергей 7 минут назад

Зависит от автора, конечно!

Крылов Иван – Басни из Третьей Книги

xleb 21 минуту назад

То есть последние томы могли быть нормальными… Грустно как то

Cuttlefish That Loves Diving – Шут

Olya Knyagina 22 минуты назад

Неожиданно. Все таки есть идеальные преступления. Прям судьба благоволила преступнику

Аранго Саша – Правда и другая ложь

xleb 23 минуты назад

Сны при температуре 36.7

Cuttlefish That Loves Diving – Побочные истории

Алексей Плюшкин 24 минуты назад

Рассказ-пародия. Смешно 😁 Озвучка шикарная. Но я бы такую жену, наверное, придушил бы… не насмерть, конечно, а так,...

Стрэнд Джефф – Клатбисче дамашних жывотных

Лариса Полунина 26 минут назад

Точно! Вроде как, то ли продолжение, то ли ответвление, от какой-то главной истории. Отсылки к «прошлым разам»,...

Капелькин Михаил – Дело №59/30. Питерский удар

Ал. Б. 32 минуты назад

Ну вот, наконец, дослушал. У чтеца — очаровательнейший тембр голоса, прекрасная дикция. У записи — шикарный...

Катаев Валентин – Святой колодец

Fake 34 минуты назад

Спасибо. Всё хорошо.

Силверберг Роберт – Два сапога - пара

Dmitry Koptsev 38 минут назад

Превосходно. И произведение и прочтение!

Сименон Жорж – Петерс Латыш

12strun 53 минуты назад

Исполнение прекрасное. Уж насколько я предпочитаю мужскую озвучку, но здесь — заслушалась… Ведь былинам требуется...

Былины

AndreyVoloshin 54 минуты назад

Риски есть, и их надо учитывать, а не выть на Луну. ИИ может усиливать зависимость, может поддакивать, может...

Росс Ян – ИИ и мы

Акакий Башмачкин 1 час назад

Ужасный перевод, даже не перевод, а школьный пересказ своими словами.

Блэквуд Элджернон – Вендиго

Алла Логачева 1 час назад

Очень здорово!!!

Набоков Владимир – От взгляда, лепета, улыбки…

Александр 2 часа назад

Да, спасибо, что есть аудиоформат. Глазами все это прочесть гораздо труднее и дольше (100 лет одиночества Гарсиа...

Гомер – Илиада

Nikitin 2 часа назад

" Пресс научного прогресса, оказывает не только причинно-следственное воздействие на весь биогенез, он также...

Ильин Иван – Советский Союз - не Россия

Домой до темноты 3 часа назад

Вы очень хороший поэт, правда.

Астафьев Виктор – Не хватает сердца

Ната Лия 3 часа назад

Люблю Хэммета, но этот рассказ полное разочарование

Хэммет Дэшил – Вера

Leonid Zhmurko 3 часа назад

А який сенс?

Астафьев Виктор – Не хватает сердца

Танюша 3 часа назад

Жду не дождусь продолжения 🙏🙏

Рубан Ольга – Любимцы богов. Часть 2

Авторизация Регистрация

Разделы Жанры Авторы Исполнители Случайная книга

Ночная тема