Книга

Эфир

К описанию

100%

1x

К описанию

Список глав

--:--

Скорость чтения

1x

Сохранить изменения

Таймер сна Чтение остановится через

0 часов

20 минут

Включить таймер

Закрыть

Ключников Сергей - Держи стресс в кулаке

Ключников Сергей

Держи стресс в кулаке

100%

Скорость

/ 23:34

01_ot_avtora._vvedenie._glava_1._osnovi._chto_takoe_stress__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

23:38

02_priznaki_i_posledstviya_stressa_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

09:15

03_glava_2._vidi_i_prichini_stressov._stressi_vnutri_nas_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

44:02

04_kto_podverzhen_stressu__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

33:33

05_stress_professional'niy_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

33:58

06_stress_v_razlichnih_situaciyah_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

23:41

07_glava_3._antistress_-_shag_za_shagom._gotovi_li_vi_pobedit'_stress__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

29:18

08_fiziologicheskaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

22:00

09_emocional'naya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

20:31

10_intellektual'naya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

20:00

11_mirovozzrencheskaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

56:49

12_obshaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

33:17

13_glava_4._zhizn'_bez_stressov._antistressoviy_stil'_obsheniya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

14:04

14_antistressoviy_stil'_raboti_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

25:54

15_antistressoviy_stil'_zhizni_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

12:52

16_antistress_na_kazhdiy_den'_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

10:20

17_zaklyuchenie_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

135

8

«Воды столько, что смело можете пропускать первых 8 частей! И теория такая… как бы это...»

2 комментария

Скрыть главы

Психология, философия 28.3K

Автор

Исполнитель

Длительность

7 часов 16 минут

Год

2006

Описание

Ключников Сергей Юрьевич — известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тренер, консультант, автор 18 книг по психологии.
Книга «Держи стресс в кулаке» посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненных сил и работоспособности.

Поделиться аудиокнигой

Аудиокниги жанра «Психология, философия»

Скрепыши и прикрепыши Кирьянова Анна

53 14 комментариев

Воскресение мертвых Мень Александр

55 10 комментариев

Семь языков Бога Лири Тимоти

106 49 комментариев

Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви Сьюзан Форвард

42 80 комментариев

Тишина. Спокойствие в мире, полном шума Тит Нат Хан

207 29 комментариев

Суеверие насилия Толстой Лев

28 1 комментарий

2 комментария

Популярные Новые По порядку

3

18 января 2021

Воды столько, что смело можете пропускать первых 8 частей! И теория такая… как бы это сказать… рекомендательная, что ли. Ничего такого — ВААУ… я не услышала((

Ответить

Михаил Олегыч

2 августа 2024

Ну, в общем, эзотерическая банальщина, к сожалению

Ответить

Новинки

Могила

Могила Вилсон Фрэнсис Пол

Коралина

Коралина Гейман Нил

Некоторые заметки насчет зелёного ящика

Некоторые заметки насчет зелёного ящика Фостер Алан Дин

Храм света

Храм света Пучок Перцепций

Оно не отпускает мою руку

Оно не отпускает мою руку

Паук

Паук Эверс Ганс Гейнц

Показать все книги

Интересное за неделю

Глубина. Погружение 72-е

Глубина. Погружение 72-е Голотвина Ольга

Найди меня

Найди меня Фрейзер Энн

Кровавый корсар

Кровавый корсар Дембски-Боуден Аарон

Коготь Рагнара

Коготь Рагнара Кинг Уильям

Тайна «Голубого поезда»

Тайна «Голубого поезда» Кристи Агата

Не выключай телевизор

Не выключай телевизор Муратова Кристина

Все лучшие

Прямой эфир скрыть

Андрей 3 минуты назад

Музакнижно!

Рыжий Борис – Благодарю за всё

Акушер-Венеролог Мурина- Клайн 4 минуты назад

В вашем ответе слышу нотки сочувствия, если бы зарплата. Нет, досаждают гадостями у… о тролль(и), они отстали от вас,...

Сникет Лемони – Скверное начало

Андрей 9 минут назад

Музиккнига «Наполни пустоту»

Рыжий Борис – Пустота

иван иваныч 17 минут назад

всю разыскную работу делает секретарша! ахренеть

Леон Донна – Мера отчаяния

Алешка Неупокой 36 минут назад

В словах Мюллера замечательно показана «мышеловка» мышления определениями, с чего начинается шовинизм (фашизм)...

Азимов Айзек – Женская интуиция

Людмила Вася 2 часа назад

Швец категорически нельзя подпускать к озвучке.Такие книги все испрганила

Абдуллаев Чингиз – Охота на человека

Honey555 2 часа назад

Получила удовольствие от прослушивания. Детективный сюжет замечательно переплетается с исторической ностальгической...

Зарин Андрей – В поисках убийцы

Julia N 2 часа назад

Предсказуемо до нельзя. Но чтец фантастический

Крутиков Юрий – Третья дочь

rekisser85 2 часа назад

чудесно! — и рассказ и чтец

Науменко Александр – Протокол "Панспермия"

Selesta 3 часа назад

да уж )) весьма…

Гаррисон Гарри – Линкор в нафталине

Светлана Милешина 3 часа назад

Очень понравилось и произведение и прочтение, как будто фильм посмотрела! Спасибо! [спойлер]

Фрейзер Энн – Найди меня

Anaele 3 часа назад

Великолепно. Спасибо большое за замечательное чтение.

Бекетт Саймон – Химия Смерти

lara07 3 часа назад

У чтеца каша во рту. И как это вообще слушать…

Лучшее юмористическое фэнтези. Антология. Часть 1

Andrey B 3 часа назад

Явно без косячка здесь не обошлось!: ь

Парнас Александр – Затерянные во времени

Татьяна Орловская 3 часа назад

Я, честно говоря, вообще не поняла, о чем это? Человек пришел, заявил на себя, признал, что достоин казни. Нафига...

Абнетт Дэн – Проступок мастера Има

Kolia 3 часа назад

Не впечатлило :-(

Кинг Стивен – Обезьяна

AKK 4 часа назад

Нет тут пафоса, сухо и четко о наших реалиях, как оно есть, когда-то это произойдет, Америка не собирается менять...

Науменко Александр – Когда упало небо

Rus Fed 4 часа назад

Так у Римуса тоже ляпов с ударениями хватает. К тому же моментами пафос автора где ГГ — я то/я это — умножается...

Зайцев Александр – Путь к трону. Ход конём

Роман 4 часа назад

Слушать такую интонацию просто невозможно…

Фостер Алан Дин – Некоторые заметки насчет зелёного ящика

Andrey B 4 часа назад

Неимоверно утомительное чтиво. Множество повторяющихся факторов типа зачем и для чего то и другое для растягивания...

Макарова Анастасия – Верона

Авторизация Регистрация

Разделы Жанры Авторы Исполнители Случайная книга

Ночная тема