Книга

К описанию

100%

1x

К описанию

Список глав

--:--

Скорость чтения

1x

Сохранить изменения

Таймер сна Чтение остановится через

0 часов

20 минут

Включить таймер

Закрыть

Ключников Сергей - Держи стресс в кулаке

Ключников Сергей

Держи стресс в кулаке

100%

Скорость

/ 23:34

01_ot_avtora._vvedenie._glava_1._osnovi._chto_takoe_stress__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

23:38

02_priznaki_i_posledstviya_stressa_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

09:15

03_glava_2._vidi_i_prichini_stressov._stressi_vnutri_nas_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

44:02

04_kto_podverzhen_stressu__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

33:33

05_stress_professional'niy_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

33:58

06_stress_v_razlichnih_situaciyah_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

23:41

07_glava_3._antistress_-_shag_za_shagom._gotovi_li_vi_pobedit'_stress__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

29:18

08_fiziologicheskaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

22:00

09_emocional'naya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

20:31

10_intellektual'naya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

20:00

11_mirovozzrencheskaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

56:49

12_obshaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

33:17

13_glava_4._zhizn'_bez_stressov._antistressoviy_stil'_obsheniya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

14:04

14_antistressoviy_stil'_raboti_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

25:54

15_antistressoviy_stil'_zhizni_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

12:52

16_antistress_na_kazhdiy_den'_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

10:20

17_zaklyuchenie_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

127

7

«Воды столько, что смело можете пропускать первых 8 частей! И теория такая… как бы это...»

2 комментария

Скрыть главы

Психология, философия 21,3K

Автор

Исполнитель

Длительность

7 часов 16 минут

Год

2006

Описание

Ключников Сергей Юрьевич — известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тренер, консультант, автор 18 книг по психологии.
Книга «Держи стресс в кулаке» посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненных сил и работоспособности.

Поделиться аудиокнигой

Аудиокниги жанра «Психология, философия»

Все в твоей голове О'Салливан Сюзанна

3 4 комментария

Гены и семь смертных грехов Зорин Константин

20 5 комментариев

Психолого-педагогические основы работы с аудиторией Першина Людмила

Неправильная любовь Александр Смирнов

7 5 комментариев

Соблазн тайны Кригер Борис

Психофилософия. Книга для тех, кто перепутал себя с камнем Максимов Андрей

16 6 комментариев

2 комментария

Популярные Новые По порядку

3

18 января 2021

Воды столько, что смело можете пропускать первых 8 частей! И теория такая… как бы это сказать… рекомендательная, что ли. Ничего такого — ВААУ… я не услышала((

Ответить

Михаил Олегыч

2 августа 2024

Ну, в общем, эзотерическая банальщина, к сожалению

Ответить

Новинки

Маг поневоле

Маг поневоле Алексин Иван

Поющий лес

Поющий лес Колупаев Виктор

Часы времени

Часы времени Вогт Альфред Ван

Комната в башне

Комната в башне Бенсон Эдвард

Сильнее страха

Сильнее страха Шведская Ирина

Проклятый лес

Проклятый лес Тамаэ

Показать все книги

Интересное за неделю

Мальчик-невидимка

Мальчик-невидимка Брэдбери Рэй

Глубина. Погружение 35-е

Глубина. Погружение 35-е Локалова Алиса

Семена жизни

Семена жизни Герберт Фрэнк

Рука закона

Рука закона Гаррисон Гарри

Ассоциация

Ассоциация Литтл Бентли

Заяц

Заяц Шекли Роберт

Все лучшие

Прямой эфир скрыть

Dima_kor 1 минуту назад

Здорово. Очень интересно. Прочитано замечательно. Советую

Ламур Луис – Ганфайтер

Sveta Jordan 26 минут назад

Мне очень понравилось, это моё. И прочитано отлично. Спасибо!

Кинг Стивен – Двое талантливых засранцев

L-Shah 27 минут назад

Если одним словом, то хлам.

Колочкова Вера – Осенняя рапсодия

alexander2727 30 минут назад

Почему то не зашла. Озвучка топ.

Чёрный Роман – Последний Рубеж

Иван Сивиркин 33 минуты назад

А мне понравилось. Это ж фантастика, а не научная диссертация, чтоб задумываться о том, что системы сигнализации...

Волченко Павел – Затерянные в космосе

Алексей Ляпунов 37 минут назад

Да, новоиспечённый муж умеет уйти в отрыв, не поспоришь! Завидки берут от изысканности дебоша)) Спасибо за отзыв!

О. Генри – Одиноким путём

Cat_onamat 41 минуту назад

А причём тут эротика? Насколько я знаю, секс (не эротика!) ограничивают до 16 лет Что до моего отзыва, так я имела...

Мазковой Юрий – Придет ли Возмездие

Удав Устин 55 минут назад

Прошу прощения у коллег за исчезновение ссылки на сайт, которым я хотел подкинуть позитивчика в массы. Видимо, кто-то...

Литтл Бентли – Ассоциация

Nure Sardarian 57 минут назад

Согласна с вами, потому что уж слишком невероятно и даже чудовищно жестокими выглядят события, о которых рассказал...

Амарике Сардар – Тяжкий грех

Nure Sardarian 1 час назад

Спасибо вам за отзыв, и все верно — люди считают музыку признаком веселья. Наверное, поэтому у многих народов не...

Амарике Сардар – Мелодия в ущелье

Blackwoods 1 час назад

Очень даже интересно на одном дыхании у меня дед моей жены был кгбшником вот он байки травил, по пьяне прям один в один.

Красина Мария – Иду, найду

Михаил 1 час назад

С уважением..,

Каттнер Генри – Этот мир – мой!

Matedglass Nikolay 2 часа назад

Наидобрейший фантастический рассказ в стиле К.Булычева, Рассказ должен быть в разделе- Фантастика, чего он в ужасах...

Кокоулин Андрей – Билет до Крупяновки

pbyf ib[jdf 2 часа назад

Нравится своеобразный голос, прочтение Владимира Дрыжака. Спасибо!

Стаут Рекс – Все началось с Омахи

Светлана Обметко 2 часа назад

Ну такое, на один раз. Не хватило чего-то. Как будто ожидаешь, что сейчас сюжет кааак закрутится-закрутится. А оно...

Старков Георгий – Ожог

A. Grimm 2 часа назад

Озвучка, конечно, полная катастрофа!

Екатерина II – Записки императрицы Екатерины II

Фаузия Ханова 3 часа назад

Похоже озвучивала учительница 🤣, которая ведет урок, четко объясняя «не понятные» места 🤣. Любовные романы- не её...

Браун Сандра – В объятиях заката

Mazkovoi 3 часа назад

Хороший рассказ. Получается что Касым нарушил вековые традиции воспитания. Ведь если бы так воспитывали всех...

Амарике Сардар – Неблагодарный

Виктор Верещагин 3 часа назад

Читать конечно намного интересней, но когда возможности читать нет то слушаю с удовольствием, тем более чтек читает...

Ясинский Анджей – Юзер

Георгий Коваленко 3 часа назад

Если честно, такое ощущение, что это не Гарри Гаррисон. Какая-то полная хрень.

Гаррисон Гарри – Билл, герой Галактики, на планете роботов-рабов

Эфир

Авторизация Регистрация

Разделы Жанры Авторы Исполнители Случайная книга

Ночная тема