Книга

К описанию

100%

1x

К описанию

Список глав

--:--

Скорость чтения

1x

Сохранить изменения

Таймер сна Чтение остановится через

0 часов

20 минут

Включить таймер

Закрыть

Ключников Сергей - Держи стресс в кулаке

Ключников Сергей

Держи стресс в кулаке

100%

Скорость

/ 23:34

01_ot_avtora._vvedenie._glava_1._osnovi._chto_takoe_stress__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

23:38

02_priznaki_i_posledstviya_stressa_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

09:15

03_glava_2._vidi_i_prichini_stressov._stressi_vnutri_nas_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

44:02

04_kto_podverzhen_stressu__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

33:33

05_stress_professional'niy_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

33:58

06_stress_v_razlichnih_situaciyah_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

23:41

07_glava_3._antistress_-_shag_za_shagom._gotovi_li_vi_pobedit'_stress__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

29:18

08_fiziologicheskaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

22:00

09_emocional'naya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

20:31

10_intellektual'naya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

20:00

11_mirovozzrencheskaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

56:49

12_obshaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

33:17

13_glava_4._zhizn'_bez_stressov._antistressoviy_stil'_obsheniya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

14:04

14_antistressoviy_stil'_raboti_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

25:54

15_antistressoviy_stil'_zhizni_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

12:52

16_antistress_na_kazhdiy_den'_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

10:20

17_zaklyuchenie_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

125

7

«Воды столько, что смело можете пропускать первых 8 частей! И теория такая… как бы это...»

1 комментарий

Скрыть главы

Психология, философия 19,3K

Автор

Исполнитель

Длительность

7 часов 16 минут

Год

2006

Описание

Ключников Сергей Юрьевич — известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тренер, консультант, автор 18 книг по психологии.
Книга «Держи стресс в кулаке» посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненных сил и работоспособности.

Поделиться аудиокнигой

Аудиокниги жанра «Психология, философия»

Великие мыслители о великих вопросах Варгезе Рой

7 7 комментариев

Метод Мистери. Как таскать в постель красоток Марковик Эрик фон

43 20 комментариев

Одежда - язык гендерной коммуникации Муратова Элина

33 244 комментария

Так говорил Заратустра Ницше Фридрих

225 102 комментария

Мир дураков Бурьяк Александр

11 14 комментариев

Козел отпущения Рене Жирар

10 3 комментария

1 комментарий

Популярные Новые По порядку

3

18 января 2021

Воды столько, что смело можете пропускать первых 8 частей! И теория такая… как бы это сказать… рекомендательная, что ли. Ничего такого — ВААУ… я не услышала((

Ответить

Новинки

Идеальное соответствие

Идеальное соответствие Лю Кен

Контракт

Контракт Силверберг Роберт

Крылатый шлем

Крылатый шлем Саберхаген Фред

Серые

Серые Грибанов Алексей

Аника

Аника Рубан Ольга

Хроники умирающего города

Хроники умирающего города Кирчанова Алена

Показать все книги

Интересное за неделю

Паргоронские байки. Том 2

Паргоронские байки. Том 2 Рудазов Александр

Дурак

Дурак Морресси Джон

Туман над Янкылмой

Туман над Янкылмой MRTVESVIT

Безмолвные города

Безмолвные города Брэдбери Рэй

Птицы

Птицы Дю Морье Дафна

Богом забытый горизонт

Богом забытый горизонт Афонин Владислав

Все лучшие

Прямой эфир скрыть

2П25- Назарин 30 минут назад

Компетентные органы провели расследование, выяснили: приступ смеха у некоторых пользователей, вызвала аббревиатура...

Космодемьянская Любовь - Повесть о Зое и Шуре

Наталья Ромашева 30 минут назад

Очень расстраивает, что часть текста просто не слышно, то громко очень начинает читаться. Само произведение Мопассана...

Ги Де Мопассан - Наше сердце

taimir 36 минут назад

Графоманский боевичек. Особенно позабавил «мясной штурм» пришельцами олигархического особняка.)

Грибанов Алексей - Серые

TinaChka 45 минут назад

называйте вещи своими именами: нехороший человек — редиска) как-то не очень по-сил-вер-бер-говски рассказ написан....

Силверберг Роберт - Крылья ночи

Андрей Андреев 56 минут назад

ты чо канючишь? не позорь свои седые волосы.

Кобзев Николай - ЗамкАДные эринии (эссе)

Светлана Малышева 1 час назад

Мне не исполнение, а сама книга как-то не очень. Точнее, очень понравилось, как сбежавшая кошечка-подросток сама...

Марш Найо - Чернее черного

Вера Андрющенко 1 час назад

Спектакль необыкновенно хорош, получила огромное удовольствие от прослушивания! Как «вкусно» слушать грамотно...

Де Филиппо Эдуардо - Не заплачу

Айша Ермек 1 час назад

Ужасно Немогу слушать

Чаплина Вера - Лесная кормушка

Solidago 2 часа назад

Не шутка ли, что на фоне всех высоких технологий по воздействию на человека, самым эффективным и востребованным...

Лю Кен - Идеальное соответствие

pamplona navarra 2 часа назад

Євген, як і завжди пристойно, вельми вдячний

Кинг Стивен - Зелена миля (украинский язык)

Екатерина Кухарева 2 часа назад

А я сначала фильм посмотрела, а потом следом решила книгу послушать. В фильме, конечно, героиня не соответствует...

Лесков Николай - Леди Макбет Мценского уезда

Natalja 3 часа назад

Ну, и как же интересно. И прекрасно преподнесено!

Гарднер Эрл Стэнли - Дело очаровательного призрака

Игорь 3 часа назад

Хе-хе… не всё мертво, что умерло…

Мертвосвет Шульгин - Янкылма

Leda 3 часа назад

Спасибо за разъяснения, читает очень хорошо согласна полностью.

Кристи Агата - Пуаро ведет следствие

Галина Неганова 4 часа назад

Спасибо автору! Книга понравилась. Чтение отличное. Не хочется отрываться от прослушивания.

Анна Завгородняя - Злая любовь

lento4ka 4 часа назад

Спасибо громадное за рассказ. Всё опасалась, что с путешественника заметут в кутузку по навету. Голос приятно слушать.

Янг Роберт - В этом холодном мире

Андрей Андреев 4 часа назад

95% ничо так, а самое важное, финал, подвел: всё понятно заранее…

MRTVESVIT - Туман над Янкылмой

Любитель Рыбалки 4 часа назад

У вашей читалки есть рот и он не только шоб есть и оральствовать, но и артикулировать. Нууу… если она не может...

Зан Тимоти - Сверхдальний перелёт

2П25- Назарин 4 часа назад

Чем вникать ( слушать, смотреть ) масс медиа, для здоровья полезнее прочесть надписи на заборе, или прослушать это...

Горалик Линор - Как нам всем научиться читать, что написано?

Вера Андрющенко 4 часа назад

Согласна, есть песни. Но прежде всего спектакль о верности и предательстве. А это во всё времена актуально.

Воронкова Любовь, Воронков Константин - Отец

Эфир

Авторизация Регистрация

Разделы Жанры Авторы Исполнители Случайная книга

Ночная тема