Карр Аллен - Легкий способ бросить курить для женщин

Карр Аллен

100%

Скорость

/ 06:16

01 INTRO

05:13

02 GL01_01

05:47

03 GL01_02

05:16

04 GL01_03

06:07

05 GL01_04

05:45

06 GL02_01

06:03

07 GL02_02

06:13

08 GL02_03

05:35

09 GL02_04

06:29

10 GL03_01

05:37

11 GL03_02

04:24

12 GL03_03

05:29

13 GL04_01

06:49

14 GL04_02

07:53

15 GL04_03

05:45

16 GL05_01

06:05

17 GL05_02

06:13

18 GL05_03

06:21

19 GL05_04

05:29

20 GL05_05

06:56

21 GL06

06:03

22 GL07_01

07:23

23 GL07_02

06:58

24 GL07_03

07:01

25 GL08_01

05:56

26 GL08_02

05:20

27 GL09_01

04:45

28 GL09_02

04:20

29 GL09_03

06:33

30 GL10_01

05:03

31 GL10_02

05:35

32 GL11_01

04:42

33 GL11_02

05:06

34 GL12_01

04:38

35 GL12_02

06:10

36 GL13_01

05:44

37 GL13_02

06:39

38 GL13_03

07:00

39 GL13_04

06:01

40 GL14_01

05:08

41 GL14_02

06:21

42 GL14_03

05:44

43 GL14_04

05:40

44 GL14_05

05:35

45 GL14_06

05:22

46 GL14_07

05:23

47 GL14_08

05:06

48 GL15_01

05:44

49 GL15_02

05:16

50 GL15_03

06:24

51 GL15_04

06:52

52 GL15_05

05:13

53 GL16_01

05:54

54 GL16_02

05:31

55 GL16_03

05:37

56 GL17_01

06:24

57 GL17_02

06:09

58 GL17_03

05:51

59 GL18_01

05:18

60 GL18_02

06:03

61 GL18_03

05:36

62 GL18_04

05:51

63 GL18_05

06:02

64 GL18_06

04:22

65 GL18_07

05:55

66 GL18_08

05:35

67 GL18_09

05:56

68 GL19_01

06:11

69 GL19_02

05:49

70 GL19_03

05:46

71 GL19_04

05:30

72 GL19_05

06:21

73 GL19_06

05:26

74 GL19_07

05:23

75 GL19_08

04:54

76 GL19_09

05:44

77 GL20_01

04:48

78 GL20_02

05:18

79 GL20_03

05:24

80 GL21_01

06:52

81 GL21_02

04:38

82 GL21_03

05:36

83 GL22_01

05:19

84 GL22_02

05:45

85 GL23_01

05:47

86 GL23_02

05:00

87 GL23_03

05:31

88 GL23_04

05:20

89 GL23_05

06:36

90 GL24_01

05:28

91 GL24_02

03:03

92 PRIL

149

«Всем привет, я только начал слушать, т. е. в начале пути. Стаж 30 лет, первый результат...»

«Бросила по этой книге 3 года назад. Хотя до этого ни разу даже не предпринимала попыток...»

8 комментариев

Скрыть главы

Психология, философия 90,6K

Автор

Исполнитель

Длительность

8 часов 48 минут

Год

2007

Описание

Методика автора одинакова эффективна для курильщиков обоих полов. Однако, терапевты работающие в клиниках Аллена Карра, прекрасно знают, что женщины бросающие курить сталкиваются с большими трудностями чем мужчины. Например есть такая проблема как вес и фигура, плюс для каждой курящей женщины сигарета это важный психологический элемент поддержки, неотъемлемая часть жизни, связанная с ее представлениями о самой себе. Данная методика заточена под женщин и позволит нивелировать отрицательные стороны отказа от курения.

Поделиться аудиокнигой

8 комментариев

Популярные Новые По порядку

Tim Utepov

25 июня 2020

Всем привет, я только начал слушать, т. е. в начале пути. Стаж 30 лет, первый результат сутки без сигарет. Желание есть, не было мативации. Пожелайте мне удачи, 😊

Tim Utepov

Виктор

25 июня 2020

Удачи! У вас всё получится.

Виктор

Tim Utepov

25 июня 2020

Спасибо, пока считаю часы :)

Tim Utepov

Виктор

25 июня 2020

А вот это не совсем правильно, в этом деле наоборот, отвлечься надо, а не сосредоточиваться.

Ирина Прокофьева

12 марта 2018

Бросила по этой книге 3 года назад. Хотя до этого ни разу даже не предпринимала попыток за 10 лет бросить курить. Бросила, так и не дослушав книгу до конца) и никогда больше не курила, не буду и не хочется. Кстати, это была первая аудиокнига, которую я прослушала)

Ирина Прокофьева